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潤膚通便減肥湯
材料:冬菇50克,菠菜一斤,薑片、上湯、鹽、糖各適量。操作:一、先把冬茹浸軟,然後剪去冬菇腳,再把冬菇切片;二、菠菜切段;三、先在熱鍋放點油,爆香薑片,接著放...
2016年02月17日 42 -
7天瘦3公斤速效瘦身湯食譜
告訴你一個好消息:你可以正確喝瘦身蔬菜湯,且又能免於吃素的煩惱。棒吧?想要去除多餘的脂肪,其實沒有想像中那麼困難,只要你在煩忙的生活中,撥出一點的時間給自己的...
2016年02月17日 21 -
給不同血型開出的減肥新食譜
O型肉食主義西元前40000年,O型血的老祖先——古羅馬人靠狩獵為生。這意味著O型是人類最古老的血型。他們從高蛋白食物中獲取能量,生得強壯有力。至今O型血的人...
2016年02月17日 29 -
吃什麼食物可以減肥呢 10道自製減肥湯喝出好身材
減肥瘦身是每個需要減肥的人的終極目標,減肥不外乎兩個方面運動+控制飲食,但是每天攝入的熱量可以從根本上決定你減肥是否成功,下面小編就要介紹大家幾道非常...
2016年02月17日 28 -
美麗廚房烹製減肥美食譜
你從沒暴飲暴食嗎?你從沒吃過諸如奶油一樣的高熱量食品嗎?你從沒對零食感興趣嗎?脂肪細胞正是在你無意識的狀態下悄悄變大。所以要減肥,飲食是第一關,絕食不是上上策...
2016年02月17日 48 -
揭秘王菲性☆禁☆感身材保養秘訣 教你七日瘦身湯食譜
七日瘦身湯又稱巫婆湯、曲線茶,七日瘦身湯是網路上非常熱門的飲食減肥方法,七天以喝減肥蔬菜湯為主,搭配水果等進行半斷食減肥,讓身體排出毒素、分解脂肪,達到...
2016年02月17日 85 -
百科全說範志紅無饑餓慢消化減肥法食譜揭秘
百科全說範志紅無饑餓慢消化減肥法食譜揭秘無饑餓慢消化減肥法原則:選擇營養價值高、熱量低、飽腹感強的食物。 百科全說範志紅無饑餓慢消化減肥法食譜揭秘蔬菜類要選擇...
2016年02月18日 21 -
冬天瘦身湯食譜做法 快速瘦身燃脂不反彈
冬季減肥瘦身湯:寒冷的冬天大家都不想運動也不想出門,只想在溫暖的房間裡吃吃吃,但是這樣是最容易發胖的,而且不需要消耗什麼熱量所以更加會讓你胖到哭,冬天還很...
2016年02月18日 44 -
減肥的食譜有哪些 這裡介紹兩道美味的減肥菜式
對於需要減肥人士來說,合理的安排個人的飲食對減肥是起著很大重要性。合理的健康飲食搭配,才能有健康苗條的身體。下面為大家帶來兩道健康減肥食譜,讓你自己選擇...
2016年02月18日 32 -
兩款蔬果減肥湯 排毒清腸氣色好
伊秀訊 長期便秘會導致身體變形,腹部凸起,面色蠟黃。那就要從飲食下手。推薦兩款蔬果湯減肥食譜,不僅可以有效的排毒治療便秘,還可以輕鬆的減肥!一起來學學排毒蔬...
2016年02月18日 25 -
MM都愛番茄減肥法 6食譜吃出好身材
菜譜一、番茄凍湯 做法:切5個中等個頭的番茄,放在攪拌機裡,添上半條已去籽的黃瓜,半杯綠胡椒粉,1/4杯洋蔥和一勺橄欖油。攪拌20分鐘,然後放在冰箱裡,冷藏...
2016年02月19日 24 -
白菜也能強效減肥 7款食譜推薦
白菜的減肥原理: 白菜含有豐富的膳食纖維,可增強腸胃的蠕動,減少糞便在體內的存留時間,加強消化吸收功能,能夠潤腸通便,減少體內堆積毒素。白菜中所含的果膠,可...
2016年02月19日 19 -
7天減肥湯 一周喝走厚脂肪
減肥湯的原料及製作方法如下: 準備6個不大不小的洋蔥、幾個番茄或3罐番茄醬、一個洋白菜、2個辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊加水,放入鹽、辣椒或其他調料。先用大...
2016年02月19日 18 -
午餐減肥四食譜 營養健康降體重
在瘦身過程中,必須丟棄午餐吃飽老觀念,選擇既營養又減脂的食物。那午餐減肥方法吃什麼可以瘦呢?小編推薦4款午餐減肥食譜。在滿足身體所需同時,幫助你快速消除贅肉降...
2016年02月19日 35 -
一周瘦身湯食譜 讓你天天健康瘦
不知道大家有沒有聽過巫婆蔬菜瘦身湯,只要按照下面的做法跟吃法,堅持一星期,就能看到很好的瘦身效果。而且純天然,沒有任何副作用,多吃蔬菜皮膚也會變的特別好哦!為...
2016年02月19日 22 -
MM都愛的番茄減肥法 6食譜吃出好身材
番茄是減肥瘦身必吃的食物,就連如今正在大夥的國民女神千頌伊都推薦番茄減肥法。那麼番茄要怎樣吃才能既保持營養,又美味多變呢?小編就為你介紹6款番茄減肥餐。 ...
2016年02月19日 25 -
7道刮油中藥減肥湯 喝一碗甩10斤
中藥有著超強排毒的功效,不僅可以用來治病,更有利於瘦身。下面跟大家分享7個有效中藥減肥配方,吸油刮脂超效瘦身。 中藥配方一: 1.桑葉10克 2.百合10...
2016年02月20日 111 -
中藥減肥3食譜 狂掉肉健康瘦
怎樣減肥效果好,又沒有副作用呢?大家一定都想到了中藥減肥法,今天小編就為你推薦幾款超強中藥減肥食譜,暴瘦10斤so easy。 枸杞消水腫減肥食譜 早餐...
2016年02月20日 21 -
懶人減肥法 5食譜吃出好身材
女人天生就愛美,想要擁有好的身材是每位女性都希望的,如何減肥成了現代女性中最熱門的話題。現在減肥的方法有很多,但是大部分人都選擇節食減肥,其實這樣對健康的影...
2016年02月20日 24 -
晚餐怎麼吃能減肥 幾款食譜強力推薦
現在很多朋友對於減肥這個話題都非常熟悉,很多朋友會問,晚餐該吃什麼減肥?吃晚餐是非常重要的,想要通過飲食來減肥,選擇食物是非常重要的。那麼,晚餐吃什麼減肥?...
2016年02月20日 24