無敵修身減肥餐 給力減脂快速瘦

• 苦瓜減肥
• 火龍果減肥
• 蘋果減肥
• 減肥茶排行榜

減肥是一件既痛苦又難於實現的事情，不過為了塑造窈窕的體MM們都努力中，為了幫助大家速速甩掉肥胖的身材，下面分享3款超有效的減肥餐，一周就能見到明顯的瘦身效果...

打假！8種不能減肥減肥法

• 瑜伽瘦腿減肥
• 香蕉減肥法
• 香蕉減肥

本文導讀：網路上流傳著各種各樣的減肥方法，它們真的就如流傳的那樣有效嗎?今天，我們就來打打假。找出那些傳說有效實際上沒有效的減肥法。 打假！8種不能減...

明星熱推香蕉減肥法 飽腹減脂周瘦3斤

• 減肥原理
• 節食減肥
• 局部瘦身

導語：大家都愁用什麼減肥方法？吃什麼可以減肥？其實最簡單又健康的方法是水果減肥法。近日，明星熱推香蕉減肥法轟動整個減肥界，可以讓你在一周之內減3斤哦，不要不...

神奇Coffee減肥法 真正減脂不減水分

• 胡蘿蔔減肥
• 針灸豐胸方法
• 舞蹈減肥

試問有多少的減肥產品只是説明我們減掉了身體的水分，而沒有真正減掉導致肥胖的脂肪?使用大多數減肥產品減掉的水分並不是真正的減肥，這樣只是會讓身體越來越肥胖，反彈...

為什麼減肥減不下來

• 小s瘦身方法
• 魔芋減肥
• 烏龍茶減肥

你知道你為什麼減肥減不下來嗎？為什麼減掉的體重又會反彈回來？只要你認清減肥誤區，你就能成功減肉。 為什麼減肥減不下來，無法抗拒美食 很多人不能抗拒美...

夏季衝刺：如何快速減肥減肚子？

眼看已經進入夏天，你的減肥計畫完成的如何呢?趁著還沒到太熱的程度，趕快抓緊時間做最後的衝刺吧! 說到夏季減肥的要點，當然是減小肚腩了，尤其是長期坐在辦公室...

經驗分享：蜂蜜加醋減肥減掉32斤

　去年6月份生完寶寶的體重嚇死人了145斤，以前的衣服全都不能裝了，出去也買不到合適自己的衣服，真是著急死了。 可是因為在哺乳期不能減肥，所以只能等到寶寶...

女人減肥減肚子吃什麼好呢

減肚子食物一、獼猴桃 獼猴桃所含加元素，能説明腸道排出多餘的水分，再加上獼猴桃也含有豐富的維他命，能快速促進腸道消化，避免脂肪生成。 減肚子食物...

穴位按摩減肥法 快速減脂肪除橘皮

導讀：對於饞貓來說，減肥真的是一件很苦的事情，看著喜歡的食物卻不能吃，那是何等的殘忍，可是為了減肥，為了有好身材，真的只能節食嗎？本期小編帶給大家一套結合中醫...

為什麼減肥減不下來？阻礙你瘦身成功的10個因素

1、你是不是睡得很少? 睡眠缺乏會降低一種調節身體脂肪的蛋白質--瘦蛋白的水準，而提高一種促進生長的饑餓荷爾蒙(ghrelin)的水準，這種荷爾蒙刺激食物的...

減肥減不下去？別讓減肥謠言阻礙了你

過7點後不吃東西 雖然有很多名人推薦這個方法，但是我們每個人每天所需的熱量都不盡相同，當然就算晚餐不吃，白天的熱量還是在那裡，所以若是白天的卡路里超標，還是...

春季豆腐減肥減肥食譜

日本豆腐協會將豆腐的美容效果徹底解析 為何要以豆腐為瘦身餐主食材?理由來自大豆含有各式各樣且豐富的美容成分。其不容小覷的美容實力包含了：“低卡路里”，又...

為什麼減肥減不下來？4大誤區讓你越減越肥

1、每天跑步半個小時 經權威人士證明，運動只有保持在45分鐘以上，體內的脂肪才會開始慢慢的燃燒，前面的30分鐘只是開胃菜，後面的15分鐘才是最關鍵的地方，脂...

產後減肥的錯誤觀念有哪些 新媽媽減肥減對了嗎

• 產後
• 減肥技巧
• 減肥誤區

對於這產後減肥很多新媽媽都是不清楚的，這產後減肥很多新媽媽因為不瞭解的緣故容易陷入這誤區，那麼這產後減肥都會出現哪些錯誤概念呢?下面就一起來看看這詳細介紹。...

30日蔬果汁減肥火速減脂

• 方法
• 蔬果汁
• 減脂

你適合蔬果汁減肥法嗎? 適合族群：容易水腫 如果你被水腫困擾已久，可用排毒效果強的蔬果打杯蔬果汁，可以幫助排出身體廢物、改善水腫。 適合族群：肉食族...

男人減肥減肚子的方法

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生活中有許多男人由於應酬和久坐辦公室等原因，容易出現大肚腩等問題。那麼有什麼比較好的方法能幫助男性瘦肚子減去大肚腩呢？下面給大家介紹男人減肥減肚子的方法...

減肥減掉了胸 你還談何時尚？

• 豐胸
• 時尚

對於女性來說好脂肪當然是在胸部和臀部，有很大一部分人減肥的時候肚子沒減多少胸部卻變小了，再吃回去吧胸沒變大腿又粗了，這身是嬸可忍叔不可忍的事情，那到底...