自製減肥茶：刮油清腸胃減肥茶的做法

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• 刮油
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刮油清腸胃減肥茶 配方：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需求加2-3克)。 做法：將藥劑倒入剛燒開的...

自製減肥茶：陳皮荷葉減肥茶的做法

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• 自製

陳皮荷葉減肥茶做法： 1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。 2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。 3、...

自製減肥茶：橘皮紅棗減肥茶的做法

• 橘皮
• 紅棗

橘皮紅棗減肥茶 材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個。 做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。 功效：補血瘦身 橘皮功效與作用： 治咳嗽...

自製減肥茶：桑葚減肥茶的做法

• 桑葚

桑葚減肥茶 材料：幹桑葚3錢或新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。 做法：把幹桑葚放入茶壺中，用熱水沖泡3分鐘後，將熱水倒掉，再以300-400cc左右的水加...

自製減肥茶：菊花減肥茶的做法

• 菊花茶

菊花減肥茶 材料：菊花。 做法：熱水泡開。 性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。...

自製減肥茶：枸杞菊花減肥茶的做法

• 枸杞

枸杞菊花減肥茶 材料：枸杞15克、菊花10克 做法：沸水沖泡，每日代茶減肥茶用。 枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補...

自製減肥茶：洛神荷葉減肥茶的做法

• 荷葉
• 洛神

洛神荷葉減肥茶 材料：洛神化3朵，荷葉3克，檸檬1片。 做法：將洛神花和荷葉洗淨，放入杯中加入500ml的開水沖泡，再加入檸檬片即可。 瘦身功效：...

自製減肥茶：薏苡仁減肥茶的做法

• 薏苡仁

薏仁減肥茶 材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克 做法：先用清水把材料洗乾淨，然後一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話，可以稍加糖進行調味...

自製減肥茶：茵陳減肥茶的做法

• 茵陳

茵陳減肥茶 材料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。 做法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。 功效：疏肝理氣，清熱利濕...

自製減肥茶：菊花山楂減肥茶的做法

• 菊花山楂茶

菊花山楂減肥茶 材料：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金銀花6g，綠茶6g。 功效：每日一劑，可多次回沖，堅持飲用，可瘦身去脂。自製減肥茶之玫瑰蜜棗減...

冬季減肥粥的做法大全 冬天邊喝粥邊瘦身

• 減肥食譜
• 冬季減肥

減肥粥一:紅棗小米粥小米要是黃色的，並且還有美顏美容的效果，這可是個兩全其美的辦法，既可以減肥還可以美容，何樂而不為呢。我們呢先準備100克小米，小米可以與紅...

養顏美容減肥湯4做法

• 減肥
• 美容
• 做法

正在減肥的妹紙們，飯後都不敢喝湯，怕胖。可是小編我有妙招，喝湯減肥哦。快來看看，養顏美容減肥湯4做法~ 養顏美容減肥湯4做法 1.蘿蔔牛奶湯。將白蘿...

四款簡單減肥粥的做法

科學健康的瘦身方法，我們立即就能夠想到飲食瘦身，其實這減肥粥就是一個很不錯的方法，而且在生活中減肥粥的做法很是簡單，要想成功瘦身，那麼我們就一起來學習減肥...

五款美味減肥粥的做法

減肥粥的做法很是簡單，利用生活中很多常見的食材做成美味的減肥粥來幫助瘦身，下面就跟隨小編一起來看看幾款減肥粥的做法吧! 幾款減肥粥的做法 苡仁紅薯粥...

常飲的胡蘿蔔蘋果汁減肥食譜的做法 與胡蘿蔔減肥食譜做法

大家都知道胡蘿蔔的營養價值很高，但是胡蘿蔔也是可以減肥的哦！胡蘿蔔蘋果汁減肥食譜的做法很簡單，而且還非常的好喝，常吃胡蘿蔔不僅僅把營養吃上去了，同時還把苗條的...

常食冬瓜玉米減肥湯的做法 10款冬瓜減肥湯的做法

冬瓜也是可以減肥、可以美容。冬瓜玉米減肥湯的做法只有2步，冬瓜玉米湯裡面還可以加些香菇和雞肉。經小火慢燉後，那是相當的可口，冬瓜的減肥湯不止這一個，還好幾種做...

減肥粥：紫菜減肥粥的做法

• 紫菜
• 減肥粥

紫菜減肥粥 主料： 胡蘿蔔(一小節)、芹菜(適量)、紫菜(適量)、大米(兩把) 紫菜減肥粥的調料： 鹽(適量)、雞精(適量)、清水(適量) 紫...

沙拉油可以減肥嗎 沙拉油的熱量

• 油脂食物
• 熱量
• 沙拉油

沙拉油可以減肥嗎 沙拉油的熱量 別名：沙拉油 熱量：898大卡（100克） 分類：油脂及製品 評價：最常見的烹調用油之一，脂肪含量接近100%，...

減肥茶的做法 檸檬減肥茶的簡單做法

減肥茶的做法 檸檬香蕉減肥茶 原料：香蕉、檸檬、菊花 製作方法：先將香蕉去皮切成薄片，檸檬洗乾淨切成薄片，然後將熱水加入到杯子裡，放上一片檸檬和3片香蕉以及...

自製減肥湯：蘋果減肥湯的做法

• 減肥湯
• 蘋果

蘋果減肥湯 功效：消脂減肥、清理腸胃、清肺熱、美肌膚 材料：海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。 作法： （1）瘦豬肉洗淨切片，飛水。 （2）蘋果...