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9種夏季減肥水果 好吃不發胖
我們常看到各種水果減肥法，但真的有效嗎？如果是極端的單一水果減重法，雖說效果驚人，但沒多久，你就又反彈了。小編告訴你營養均衡很重要。吃水果只要吃得正確，水果...
2016年02月21日 24 -
瞭解9款減肥水果卡路里 讓你瘦得更健康
推薦9種卡路里低的減肥水果，它們可以有效排出體內的多餘毒素和控制身體吸收的熱量，是夏季減肥食譜的首選哦！ 一、草莓 所含卡路里：每100克約含30大...
2016年02月21日 29 -
胖妞必吃的減肥水果 讓你輕鬆瘦到嗨
一、蘋果瘦身法 蘋果瘦身法其實很簡單，只要連續3天只吃蘋果和喝純淨水，別的食物一律不吃，平均一個星期可以減掉3到5千克。因為蘋果自身含有大量的食物纖維...
2016年02月21日 19 -
低卡減肥水果 夏季享受美味又減脂
又到了水果盛行的夏季，想健康減肥嗎？那就來嘗試下我們推薦的減肥水果吧，可以幫你有效減重哦！水果是健康佳品，通過吃水果來減肥既健康又美味，看下這些夏季減肥水果有...
2016年02月21日 44 -
7種超給力減肥水果 吃著吃著就變瘦
吃什麼水果減肥最快？大家都知道水果的功效，但其實並非所有水果都是減肥利器。下面減肥小編就向大家推薦減肥效果極好的一些水果，想要瘦身就一起吃起來吧。 1.蘋果...
2016年02月21日 23 -
冬季最佳減肥水果 讓你輕鬆瘦身
冬季減肥其實你可以多吃一點消脂去油的食物。比如水果，蔬菜等。多吃蔬果不僅不會讓你增肥，還能幫你減肥哦。冬季吃什麼水果減肥最有效呢？蘋果、雪梨、柚子、葡萄、榴...
2016年02月22日 27 -
秋季最佳減肥水果 讓你補充維C健康瘦
眾所周知，水果減肥是非常理想的減肥方式，水果人人都愛吃，利用水果來減肥是最受歡迎的。現在的減肥水果有很多，水果含有豐富的維生素，不同的減肥水果的減肥效果也不...
2016年02月22日 20 -
金秋必吃的減肥水果 柚子變身燃脂鬥士
柚子，是秋季的時令水果，多汁又美味。與此同時，柚子又含有豐富的維生素和礦物質，還含有大量纖維素，可以幫助我們排出體內的毒素。可以說，柚子是一種很好的減肥食物哦...
2016年02月22日 45 -
春季減肥水果推薦 吃出完美身材過春天
很多人都喜歡吃水果，於是很多人都想知道吃什麼水果減肥。水果是瘦身過程中最好的食物之一。水果不但可以維持體力和營養，最重要的是可以改善體質。水果的高纖維更能幫...
2016年02月22日 26 -
最有效的減肥水果大盤點
1.蘋果 蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的...
2016年02月22日 22 -
最適合秋季的減肥水果 梨讓你多吃不怕胖
梨是一種低熱量高營養的水果，一個中等大小的梨只有100卡熱量，並且富含維生素C。另外，梨之所以成為減肥佳品，主要源于其中豐富的纖維，平均一個梨中含有5克纖維...
2016年02月22日 20 -
7種最牛的減肥水果 好身材輕輕鬆松吃出來
水果減肥很多人都實踐過，水果減肥不僅可以有效控制食物熱量，還能達到快速瘦身的目的，下面小編就要推薦給大家的是幾款排毒效果相當了得的減肥水果，幫助大家快速的達到...
2016年02月22日 122 -
潤腸清毒減肥水果 肅清毒素清爽瘦身
現在很多人有便秘的毛病，長期排毒不暢，身體廢棄物堆積，身材臃腫，因此，想減肥應先排毒。下面營養師推薦9種潤腸通便效果極佳的減肥水果，好吃又有效，趕緊看看吧。...
2016年02月22日 17 -
選擇減肥水果不當 當心適得其反
水果有助於減肥，但一定要會選會吃，不然有時不僅達不到減肥的目的，還會增肥、危及健康。 首先要會選水果。不少人採用水果減肥法，主要是看中了水果富含大量水...
2016年02月23日 43 -
自製美容減肥水果醋 高效燃脂好享瘦
果醋飲料真的就是水果醋了嗎？其實不然，添加了甜味劑、糖類和大量添加劑的果醋充其量也只是果汁類飲料，不過熱量和營養物質都達不到真正的果醋標準。想要真正能燃脂瘦身...
2016年02月23日 45 -
7種神品級減肥水果 輕鬆虜獲脂肪團
你還在為了減不下去的贅肉而唉聲歎氣嗎？你是不是什麼方法都願意試一試，只要能夠有效的減掉多餘脂肪呢？其實，減肥何必如此的大動干戈！小編教你如何輕鬆擒獲脂肪團哦！...
2016年02月23日 31 -
MM必備減肥水果top8 多C多痩美
吃水果能在短時間內令人有『減磅』的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。下面我們就一起...
2016年02月23日 16 -
六種新鮮減肥水果 帶走毒素讓你輕鬆瘦
想瘦身首先應排毒。新鮮減肥水果果汁進入體內消化系統後，會使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉，有助於解除體內堆積的毒素與廢物。 一、...
2016年02月23日 17 -
養顏減肥水果推薦 吃貨也能瘦美過冬
秋季是盛產水果的季節，同時也是水果減肥的季節，冬季吃什麼水果減肥呢？下面小編就為大家推薦5種排毒、美容養顏的水果。 1、鮮嫩草莓 草莓是一種營養價...
2016年02月23日 15 -
減肥水果熱量PK戰 誰才是真的低卡之王
水果富含多種維生素及營養成分，是維持人體健康的重要食物，並且兼具減肥美體作用。往往人們在減肥期間都會多吃水果，但水果也有自己的熱量，查詢水果熱量表得知各種水...
2016年02月23日 19
