臉上有嬰兒肥 調整髮型變減肥利器

• 嬰兒肥瘦臉
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• 嬰兒肥英文

很多妹妹臉上原本很漂亮，但往往被臉兩邊的嬰兒肥毀掉，怎麼辦？減肥不吃飯不靠譜，都知道臉上肉最難減，去打瘦臉針？很多人經濟條件並不允許，其實大可不必費勁周折折磨...

緊膚+去皺+減肥 橄欖油7種護膚方法

• 抗皺緊膚霜
• 抗皺緊膚
• 緊膚除皺
• 橄欖油

橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，還能降血脂，降膽固醇，預防多種癌症，還有非凡的美容功效。美容及營養學家將橄欖油譽為“可以吃的化妝品”、“美女之油”。【更...

晉身花美男的保養謀略日誌

• 染發后的保養
• 電發后的保養
• 歲后的保養
• 旅游鞋的保養

誇張一點說，這個時代性別有時候已經被忽略了，很多以前男女涇渭分明的領域早就已經模糊了男女的性別界限。不過，還是有不少男人將護膚看做是女人才做的事情，這樣的想法...

達人網路護膚日誌全套體驗

• 護膚日志
• 全套護膚品

OL美眉天天兩點一線，對待護膚也許早就習以為常了。在我們的日常生活中，護膚是需要時時刻刻關注的哦！下面小編總結了網路達人的全天護膚日誌，看一看有沒有你疏忽的...

6個減肥日常好習慣 助你保持好身材

• 什麼食物減肥
• 兒童減肥
• 喝水減肥

少吃、多運動都知道，但很難做到嗎？如果每天都要很痛苦的限制飲食，或是要運動到累到動不了，相信都很難持續下去，也只會每到夏天前，就開始陷入減肥的焦慮與惡性循環...

揭秘鄭欣宜減肥日記

減肥是現代女性的熱門話題，也是一個艱難而又漫長的過程，努力過後究竟能否成功？有一個人，讓我們看到了希望。她就是肥姐的女兒-鄭欣宜。肥肥生前面對採訪，曾說：...

鄭爽暴瘦變紙片人 鄭爽貼吧減肥日記太驚人

• 鄭爽暴瘦
• 鄭爽減肥日記

亮相電視劇品質盛典，鄭爽白西裝齊劉海嬌俏可人。但是一直暴瘦的鄭爽，似乎還沒有重新恢復健康身材。有網友找出鄭爽曾在減肥貼吧記錄自己每日的飲食，讓人十分震驚！那...

徐若瑄減肥日記V式魔鬼小鳥胃減肥法

大美女徐若瑄一直都保持著性☆禁☆感迷人的身材曲線，但是Vivian透露自己也在瘦身，獨創“V式魔鬼小鳥胃減肥法”快速的減掉了因為拍戲而增肥５公斤。一起來學習下吧。 ...

最美主婦紅姐狂曬減肥日記 如何從120斤瘦到90斤

• 減肥方法

如何從120斤瘦到90斤不多說先上照，圖片中的兩個人都是我，但氣質是一個大媽。一個女神。我胖的時候最大的愛好除了吃喝就是窩在床上沉迷網遊，狠狠長了20斤贅肉，...

冬季喝湯暖身減肥法 快速減肥日瘦3斤

紅蘿蔔豬腱減肥湯 原材料：紅蘿蔔兩根、豬腱適量、芹菜適量 做法： 1.紅蘿蔔洗淨切塊，芹菜去頁洗淨; 2.與豬腱同煲，燉半個小時，加入調味料即可。...

鄭爽減肥上癮暴瘦 鄭爽減肥日記大曝光

• 快速減肥
• 明星瘦身
• 減肥經驗

推薦閱讀：大S暴瘦驚現巴掌臉鎖骨 美容大王大S自曝瘦身秘笈經歷與張翰分手後的鄭爽，身材瘦到只剩皮包骨，真的是讓人看了心疼不已，也有很多網友爆出鄭爽患厭食症的消...

徐若瑄減肥日記曝光 獨家小鳥胃減肥方法讓你和她一樣瘦

徐若瑄獨家減肥食譜早餐：早上用開水泡燕麥河吃，上面再撒點葡萄乾、優酪乳等，很美味哦！燕麥中含有大量的膳食纖維，不過最好在早上吃，燕麥能加速我們的腸胃蠕動，有助...

什麼運動減肥效果最好 減肥達人的運動減肥日記

一、減肥運動的安排首先我的運動安排的時間是以一周為單位的，因為減肥本身就是一條漫長的路，如果每天都重複相同的動作肯定很單調，難免會影響減肥效果，而且也不會那麼...

傻傻分不清 減肥日常建議都是騙人的

想要減肥的姑娘，你們還在網上搜索那些減肥日常建議嗎？像什麼“在晚上吃東西會胖”這種人們理所當然的結論其實那都是騙你的。讓小編來為你揭開7個減肥經驗之談的謊言吧...

每逢佳節胖六斤 袁姍姍手寫版33減肥日記來得太及時！

• 拉伸
• 低碳
• 馬甲線
• 袁姍姍

事情是這樣的： 春節期間吃的歡，請看，舌尖上的中國袁姍姍特別版： 每逢佳節胖五斤…不，是六斤！袁姍姍也胖了（我沒笑）…然後她搞了個 #33...

女大學生的減肥日志

文文二十三歲了，還像中學時代一樣每天穿著肥大的校服晃來晃去。因為胖，她只能對那些漂亮的裙子望而卻步，因為胖，她只能遠遠地看著南南。羅貝貝不止一次地用惡毒的...

怎么計算每天攝入的熱量 減肥日常怎么計算攝入熱量

一、基礎代謝率（BMR）的計算：基礎代謝率是指在安靜狀態下，身體維持正常功能所需的能量消耗。我們可以使用哈里斯-本尼迪克特公式來計算BMR。男性：BMR = ...