四種蔬菜榨汁喝 排毒養顏輕鬆做

• 降低膽固醇
• 膽固醇

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，另一個是食物在體內代謝後的廢物。而有四種蔬菜汁有助於健康排毒，瘦身養顏。 蔬菜汁的制法很簡單，將...

減肥排毒不容錯過的2款湯

• 減肥
• 瘦身
• 減肥方法

到底我們體內有哪些毒素呢?這些毒素又是從何而來的呢?生活中又有哪些排毒方法呢?今天，小編就幫大家一一介紹。 體內毒素的來源 來源一：被我們吃吸進身體的化學物...

完美瘦小腹 教你有效的減肥排毒操

• 運動瘦腹
• 有效瘦小腿
• 營養餐
• 胸型

動作一：STEP 1：雙手環抱上抬過腦後，身體儘量向上挺直，深吸氣。STEP 2：上半身整體儘量向前伸，同時調整重心，保持整個身體平穩並慢慢呼氣。STEP ...

力推5種最具排毒養顏食物

• 治療便秘
• 瑜伽飲食
• 瑜伽養生
• 瑜伽排毒

身材的苗條和美麗肌膚，都離開排毒，只有身體的毒素排出，肌膚才現靚麗哦!以下5種食物排毒最佳，還具有養顏的功效呢!點擊圖片進入下一頁>>黃瓜所含的黃瓜酸，能促進...

減肥排毒食物大PK 究竟哪個更好

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

點擊圖片進入下一頁>> 名導演楊德昌日前因結直腸癌全身轉移去世的新聞，引起大家對這個文明疾病的注意。專家說造成結直腸癌的原因很多，但長期腸道不健康，例如便秘，...

身體垃圾清倉 排毒養顏刻不容緩

• 有氧
• 養顏

你知道你的身體裡面有毒嗎？答案肯定是有的，因為周圍的環境使然。今天小編看你看看，你身體裡面到底有多少毒，又應該怎麼清毒。點擊圖片進入下一頁>> “皮膚毒素招領...

必看：排毒養顏從健康早餐開始

• 玄米茶減肥
• 雙人減肥運動
• 減肥茶排行榜

正所謂“一年之計在於春，一日之計在於晨”，所以，女人排毒也應從早餐開始，只要每天吃好下面介紹的排毒早餐，排清體內毒素，擁有苗條身材，健康美麗的肌膚指日可待！ ...

6種排毒養顏方法 改善面色暗沉色斑

1.洗臉排毒法 早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液迴圈。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除...

排毒養顏最佳6種食物

護膚 從來不只是表面功夫，除了塗塗抹抹的護膚產品，食補也是一個不錯的輔助手段。可是什麼蔬菜能養顏？什麼水果能排毒？美容 和營養學家Kimberly Snyd...

夏季上火長痘 必吃10種排毒養顏食物

黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素...

電腦族必吃10大排毒養顏食品

一、蜂蜜： 味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 蜂蜜富 含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵...

女人夏季排毒養顏 自製5款綠茶飲品

Tips：綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。 一、薏苡綠茶 材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。 作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加...

紅綠配 夏季減肥排毒聖品

• 香蕉減肥法
• 雞蛋減肥
• 怎樣飲食減肥
• 蛋白質減肥法

夏天天氣炎熱，食用一些消暑清熱的減肥食品是非常完美的一件事情。紅豆、綠豆減肥法最近十分風靡。紅豆，綠豆是夏天排毒的聖品，還可以美膚呢。紅豆富含維他命b1、b...

9種美膚花草茶排毒養顏

• 宅女減肥操

一般人身體裡或多或少有一些毒素的積累，但過於激烈的排毒方式，會引起人體的強烈反應，只適合嚴重排毒障礙患者。過與不及都不是養生之道，只要瞭解身體的需要、給...

月經期飲食禁忌 吃什麼排毒養顏？

月經期不能吃什麼？ 每個女生都應該知道月經期間一定要遠離下面4種食物。 1、柿子 柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經...

天然的祛痘排毒養顏方法 簡單又自然的祛痘小妙招

很多女生都會出現皮膚突然變差，粗糙，長痘痘，一個美女瞬間就變得暗淡無光了，這都是因為體內需要排毒了，分享簡單有效的祛痘方法，排毒養顏的食物。日常生活中的排...

春節過後排毒養顏 必吃11種“刮油食物”

春節過後必吃11種“刮油食物”： 水果篇 1、蘋果 新年走訪親朋戚友，少不了會帶上一袋時尚的小蘋果。蘋果不但寓意平安，還能保健康。蘋果中的果膠具有雙...

懶人護膚：怎麼喝水排毒養顏？

多喝水的好處： 多喝水能提高代謝能力加速排毒，有助於身體消耗熱量，增加血液迴圈加速細胞更新，從而有效預防感冒、便秘、抑鬱、肥胖、偏頭痛、心血管疾病和腸癌...

喝什麼茶排毒養顏？ 烏龍茶美白+黑茶抗老

1、烏龍茶——美白、溶脂 烏龍茶的維C含量在茶類裡最高，因此美白功效也比其它茶類優秀，另外，烏龍茶具有消除油膩的功效，多喝烏龍茶可以幫助去油消脂，提高身...

最能夠有效幫助減肥排毒的六種米

• 火龍果減肥
• 兒童減肥

吃什麼瘦身好？吃米飯吧！以前很多人覺得米不是減肥食品，但這個觀點要被推翻了。其實米是很好的減肥食品，各種米的功效各不相同，例如薏米就有排 毒養顏的功效。最近...