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睡前按摩這4個部位 減肥排毒效果好
推背 一方俯臥於床上，不枕枕頭，頭側向一方，上肢放鬆。另一方立于床邊，面向俯者頭部，雙腿拉開小弓字步，雙手五指展伸，並列平放於俯者背上部(注意手掌與背部貼緊...
2016年02月18日 27 -
減肥排毒不容錯過的2款湯
到底我們體內有哪些毒素呢?這些毒素又是從何而來的呢?生活中又有哪些排毒方法呢?今天，小編就幫大家一一介紹。 體內毒素的來源 來源一：被我們吃吸進身體的化學物...
2016年02月19日 19 -
完美瘦小腹 教你有效的減肥排毒操
動作一：STEP 1：雙手環抱上抬過腦後，身體儘量向上挺直，深吸氣。STEP 2：上半身整體儘量向前伸，同時調整重心，保持整個身體平穩並慢慢呼氣。STEP ...
2016年02月19日 18 -
減肥排毒食物大PK 究竟哪個更好
點擊圖片進入下一頁>> 名導演楊德昌日前因結直腸癌全身轉移去世的新聞，引起大家對這個文明疾病的注意。專家說造成結直腸癌的原因很多，但長期腸道不健康，例如便秘，...
2016年02月19日 36 -
紅綠配 夏季減肥排毒聖品
夏天天氣炎熱，食用一些消暑清熱的減肥食品是非常完美的一件事情。紅豆、綠豆減肥法最近十分風靡。紅豆，綠豆是夏天排毒的聖品，還可以美膚呢。紅豆富含維他命b1、b...
2016年02月20日 29 -
最能夠有效幫助減肥排毒的六種米
吃什麼瘦身好？吃米飯吧！以前很多人覺得米不是減肥食品，但這個觀點要被推翻了。其實米是很好的減肥食品，各種米的功效各不相同，例如薏米就有排 毒養顏的功效。最近...
2016年02月21日 26 -
春季減肥排毒小常識 讓你無毒瘦美一身輕
春季減肥首先應排毒，那麼怎麼排毒減肥呢？下面教你四個春季減肥排毒小常識，讓你輕鬆排毒一身輕鬆。 哪些食物不能吃？ 趕快把自己的飲食中的精製加工食物（...
2016年02月21日 17 -
有效減肥排毒妙方 讓你輕鬆告別肥胖
便秘是造成肥胖的重大殺手，試問有多少肥胖患者被便秘問題所困擾著。想要健康瘦身，就要從治療便秘，給身體排毒開始。為便秘者提供四個清腸排毒妙方，緩解便秘，燃燒身...
2016年02月21日 23 -
每天分時段八杯花草茶幫你減肥排毒
美食，每刻，貼心呵護！ 每天飲用八杯水，是很多人都知道的健康小貼士。它能加速減肥、排除體內毒素，對抗便秘、疲勞和皮膚乾燥造成的衰老，加快感冒等小病症的...
2016年02月22日 25 -
每天八杯花草茶幫你減肥排毒
[導讀]每天飲用八杯水，是很多人都知道的健康小貼士。能加速減肥、排除體內毒素，對抗便秘、疲勞和皮膚乾燥造成的衰老，加快感冒等病症的康復。但應該在什麼時間，飲...
2016年02月22日 33 -
健康減肥排毒先行 5款食物消體內毒素
下面5種減肥食物是排毒減肥的佳品，多吃有利於潤腸通便，幫助快速清除體內的廢棄物，想減肥先應該學會排毒哦，趕緊看看吧。 1、新鮮綠色蔬菜 新鮮的蔬菜多...
2016年02月22日 24 -
刮痧減肥排毒祛病 有效改善亞健康
刮痧減肥方法已經廣為人知，刮痧減肥好處遠遠不在於它的減肥效果，更重要的是它能有效排毒治病，有效改善亞健康狀態，疏通經絡，給生命帶來活力! 舒筋通絡 現...
2016年02月22日 23 -
6個最夯減肥排毒妙招 讓你擺脫肥胖煩惱
當身體的代謝率降低後，容易引發肥胖。專家表示，多給身體補充鐵質能讓機體將充足的氧氣運送給細胞，從而提升新陳代謝水準，這樣就能讓體內的毒素快速排出體外，擺脫肥...
2016年02月22日 24 -
3種清腸燃脂的食物 減肥排毒一舉兩得
經常久坐的人多少都會有小肚子，夏日來臨不想因為小肚子影響穿衣，那麼你需要瘦小腹了！小編今天為大家帶來了3種清腸排毒的食物，減肥排毒一舉兩得哦! 1、檸檬水—...
2016年02月23日 32 -
12種減肥排毒的食物 吃掉你身上的贅肉
到了夏季，每個女生都希望展示出最美最瘦的一面，於是減肥成為了女性朋友迫在眉睫的任務。有什麼方法可以輕鬆地減肥呢?不妨多吃一些消脂、排毒的食物，一邊吃一邊減肥...
2016年02月23日 23 -
減肥排毒有門道 四招讓你做清瘦美人
由於生活習慣和飲食的不當，我們的身體可能已經充滿了大量的毒素，這也是你為什麼無法順利瘦身的原因哦！小編分享4個減肥方法，從小事做起排除身體毒素，輕鬆速瘦。 ...
2016年02月23日 49 -
減肥排毒的那些事兒 瘦身要告別這12種毒
在生活中我們會主動或被動的攝入各種物質，身體在代謝的過程中，有毒的或者不被人體吸收的物質也會逐步排出體外，但這個代謝的過程中總會有毒素沒有被順暢的排毒，而是日...
2016年02月24日 19 -
6款滋養減肥排毒湯推薦
核心提示：夏季，餐桌上當然少不了清涼可口的湯品，今天我們來給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養頗豐，還有清滌腸胃，減肥排毒的功效，一起來把你體內的...
2016年02月26日 22 -
無毒瘦美人正當時 減肥排毒的五個疑問
排毒是減肥過程中相當重要的一個環節，但是排毒需要掌握正確的方法，明確自己的瘦身目標，下面小編就要幫助大家解答在減肥期間最容易出現的關於排毒的幾個疑問，幫助大家...
2016年02月26日 21 -
多攝入纖維素 減肥排毒更有效
生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的毒，排毒減肥，成為很多女性節後的健康口號 下面向您介紹一些關於排毒的相關知識，讓大家更好地解決...
2016年02月26日 30
