游泳能減肥嗎？避免誤區才能減肥成功

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游泳能減肥嗎? 游泳是一種有氧運動，很多人會選擇游泳來減肥。但不少人也發現游泳減肥的效果，並不那麼盡如人意。專家認為，游泳減肥的方式不正確，很有可能會越減越...

趙本山女兒當主播變網紅 妞妞減肥成功推薦瘦臉食物

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趙本山女兒變網紅當主播，今年才19歲的妞妞青春逼人。對比近幾年的照片，可以看出妞妞的減肥有所成效。沒有以往了肉肉臉，妞妞顯得更加上鏡！大臉女生是時候行動起來...

控制食欲的方法 助你早日減肥成功

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控制食欲的方法 1. 學會控制你的食欲 很多人認為如果無法控制食欲，那就少食多餐，但其實看到吃的，很難有MM能控制住只吃一點點的。其實你只要按照自己的方式來...

正確吃紫薯 幫你快速減肥成功

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正確吃紫薯體重瘦不停 21天速減10斤的方法導讀：很多人都知道紫署的營養價值很高，有"抗癌大王"之稱號。後來又被研究發現，紫薯還具有很好的減肥功效。現在...

有喝酵素減肥成功的嗎 讓胖子迅速變帥哥美女

酵素粉說簡單就是酶，但由於酵素粉的做法，吃法，種類都不盡相同，同時考慮到酵素的副作用，因此詳細的瞭解酵素，很有必要，這樣才能用合理有效的利用酵素粉和酵素浴...

減肥成功經驗20斤減肥法 讓你想不瘦都難

兩個月減肥20斤，在很多時候我們要是掌握了一些正確的瘦身方法，我們的身體又的確是需要減肥的話，是可以得到這樣的效果的。 怎麼控制飲食的：其實我之前也是絕...

杜海濤“炫腹”減肥成功 杜海濤是怎麼減肥的

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杜海濤身價過億，在微博“炫腹”！去年開始，杜海濤減肥的新聞讓許多網友感歎太勵志。一直以來都是小胖墩的杜海濤，有傳言為愛瘦身20斤，如今變身型男的杜海濤，仍在...

美國女子28周減肥成功 最關鍵是這個！

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• 減肥故事

來自美國洛杉磯的24歲女生山姆，在6個月前經歷了人生中重大的低谷，面對父母離婚、畢業即失業，身材不斷發胖，很難找到男朋友的多種打擊，她下定決心將悲憤轉化為動...

三天就能減肥成功！這個三天減肥法才是史上最強瘦身攻略

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• 三天減肥法

減肥就要快、狠、准，時下網路上非常流行的三天減肥法就滿足了這三點要求，主要從飲食與運動這兩個方面出發，不僅減脂效率極高而且還能同時兼顧健康，所以吸引了大批肥胖...

減肥成功後獎勵自己大吃一頓？ 堅持才是王道

很多人減肥都是三分鐘熱度，覺得自己胖的時候就會有那麼幾天開始狠減肥，熱度一過，減肥什麼都是浮雲，早就被拋到腦後了，半途而廢，堅持不下去都是導致減肥失敗的...

埋線減肥成功案例有嗎？ 小編教你科學的瘦身方法

埋線減肥成功案例？首先有氧運動1、跑步：每天3000米不能少於這個數，（跑步完，走也得走完）速度適當快點，但是得在自己的承受範圍內，剛剛開始可以慢點，以...

腹肌辣媽產後產後減肥成功 堅持運動與搭配飲食

  4月19日，曾因為在網上曬懷孕自拍照一夜爆紅的美國洛杉磯30歲的內衣模特Sarah Stage，產後4天便曬出自拍，再次在網上引起了極大的轟動。 ...

肥胖會傳染 朋友圈也會影響你的減肥成效

朋友圈也會影響你的減肥成效 研究表明：你減肥的能力取決於你跟什麼樣的朋友在一起!我們常說，減肥找一個志同道合的朋友一起，成功率會更高。但是，朋友選擇不當...

太勵志！200多斤胖姑娘減肥後成女神_減肥成功的

看到圖上這位身材火辣的美女，你能想像到她曾經有107公斤那麼重嗎？據《每日郵報》報導，俄羅斯一位元名叫塔尼婭（TanyaRybakova）的姑娘成功減肥後，...

吃什麼食品 會毀掉你的減肥成果

　從鹽中適量攝入人體必需的鈉，可以幫助調節體液平衡、神經傳導。然而，在生活中人們往往攝入過多的鈉，造成高血壓等疾病的同時，也會使腰圍增加。以下的10種高鹽食品...

比杜海濤還勵志！郭德綱兒子郭麒麟減肥成功_郭

說起郭麒麟，那跟郭德綱簡直是一個模子刻出來的，這臉型，這髮型，還有這體型...... 郭麒麟也常跟著郭德綱一起參加節目，相聲說的也是相當的溜。 各種場合，...

怎麼減肥最快不反彈？6招讓你hold住減肥成果_減

為什麼減肥會反彈？ 1.減肥手段過激 對於減肥，很多女生的確下了狠心，但手段也太過激烈。例如採用催吐，腹瀉，和過量運動等方式，這樣的減肥方式短時間內的確有很...

減肥達人變model 運動+飲食甩20斤贅肉_減肥成功的

現在的她就是標準的漂亮纖細女孩，那雙細到不行的腿不就是我一直很想要的鳥仔腳嗎！不過在高中時的上野瞳和現在的樣子其實有著極大的差異，完全是會讓人驚呼啊！這竟然...

5個因素阻礙減肥成功 減肥不成功的原因

1."喝點飲料不礙事" 錯！你攝入的任何東西都是算數的！飲料和白水對比起來，就白白多攝入了很多熱量。 有的人在食物上控制得比較嚴格，天天都是只吃沙拉、水煮的...

美國最美女胖子減肥成功 狂甩贅肉120斤上《人物》雜誌

• 快速減肥
• 減肥經驗

Rensch從6歲開始就非常的胖，但是父母一直給她安慰，導致她在高中時期，體重猛增到240斤。肥胖嚴重影響了她的生活，Rensch每天都要受到很多人的嘲笑，於...