明星玩自虐 減肥產怪招

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

“活得拼命，死得年輕，留下一具漂亮屍體。”不知從什麼時候起，這句話成了明星圈子裡流行的座右銘。減肥需要決心和毅力。但當決心和毅力超過了身體所能承受的範圍，上...

成效顯著的男明星減肥方法 明星健身各出怪招

《永不瞑目》的導演趙寶剛第一次見陸毅時，覺得他“太胖了，頭髮還抹了點兒摩絲，看起來油頭粉面的。”不過陸毅溫文爾雅的風度和燦爛的笑臉給他留下了很深的印象，...

怪怪招減肥 效果更出眾

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

怪怪招減肥 效果更出眾!黃小姐的身材不胖也不瘦。可是最近她老是覺得自己胖了，成天嚷著要減肥。朋友們的介紹和推薦，讓她開始了怪怪招的減肥歷程。 怪招一、吹氣...

熱門 日本女生夏季減肥用這些怪招

• 訓練計畫
• 健身瘦身
• 健身俱樂部
• 健身減肥

1、日本流行口笛減肥法日語中的“口笛”其實就是我們常說的吹口哨。在二戰後嬰兒潮的年代，口笛有過一次流行，那時僅限於男士圈。流行之初，大家吹的多是文部省“唱歌...

美國減肥妞有怪招 “坐著瘦”減肥藥

• 有氧運動
• 男士減肥
• 瑜伽瘦腿減肥
• 美背動作

日前，美國德克薩斯利爾克研究院宣佈研製出了兩種非常適合懶人使用的減肥藥，聲稱可以起到“坐著亦能消耗脂肪”的功效，引起了減肥族的廣泛關注。這兩種減肥藥各自名為...

9個錯誤的飲食習慣 讓你陷入減肥怪圈

• 瘦身湯
• 水果減肥餐
• 減肥新方法

面對豐盛的餐桌，山珍海味，大魚大肉總不免流口水，其實很多美味的食物都是你致肥的原因，少吃點比你花上一個小時運動更合算呢!今天就來看下到底是什麼錯誤的飲食讓你陷...

5個快速減肥小怪招 不反彈才是終極目標

• 排毒減肥
• 荷葉茶減肥
• 學生減肥計畫
• 七天減肥法

瘦身減肥需要不斷的改變方式方法才能達到最佳的瘦身效果，下面小編就要教給大家幾個非常簡單的減肥方法，大家不妨嘗試一下，一定會有意想不到的效果哦，那麼就來看看是哪...

上班越遠越容易發胖 你不知道的減肥怪圈

• 減肥誤區
• 蛋白質減肥法
• 中秋節減肥

當你覺得工作久了越來越胖的同時，你可以看看自己是不是住的太遠了！肥胖與上班路途的遠近有很大關係，約有30%上班耗時超過90分鐘的人BMI指數偏高，而上...

不能犯的運動錯誤 讓你陷入減肥怪圈

• 粗鹽減肥

也許很多人希冀通過運動的方法實現瘦身，但是同樣的運動方式得到的結果卻是天地懸殊，不少人通過這種方法從胖子變成瘦子，有人則怎麼都減不下來，為什麼同樣的運動方式...

逃離節日減肥怪圈 讓你越吃越瘦

• 夏季減肥
• 減肥原理
• 神奇豐胸方法
• 暑假減肥計畫

健康的習慣可以避開節日增肥的怪圈 不管是辦公室的聚會還是家庭晚宴，你都應該提前激勵自己記得健康飲食這個習慣。最好的辦法是，從小事做起，不要一下子就戒...

貪圖享“瘦” 減肥有怪招

• 心理減肥
• 如何瘦腿
• 天減肥方法

貪圖享“瘦” 減肥有怪招。減肥的外罩特別多，總結網路上比較熱門的搞怪減肥法。 貪圖享“瘦” 減肥有怪招 怪招一、吹氣球： "每天吹10個， 包 你管...

驚人的怪招樂趣減肥輕鬆享瘦

• 舞蹈減肥

怪招一、吹氣球："每天吹10個，包你管用呢！"黃小姐說，這在日本非常流行，吹氣球的時候肺活量增大，對腹部的肌肉有著很好的鍛煉作用，一位同事靠這個已經縮...

另類減肥有怪招你敢嘗試麼

• 呼啦圈
• 燕麥減肥

[導讀]減肥大大們如今又有怪招了，不怕你沒聽過，就怕你想不到。9大怪招為你詮釋了又一個減肥的新境界，細細琢磨，還挺有道理！ 沙上跑：愈跑愈 白皙 1...

體重帶你進入的減肥怪圈

• 減肥怪圈
• 體重

陷入越減越肥的怪圈（45kg-55kg） 表現形式：你不斷地嘗試各種減肥方式，不斷地變換各種運動模式。但奇怪的是，你的體重越來越重。數字變得越來越驚悚。...

減肥小怪招讓你輕鬆甩掉脂肪

• 瘦身
• 方法

1、聚會時，多和小朋友玩一會兒！ 朋友開家庭party，“與會者”不但有俊男靚女，還有很多媽咪爹地帶著自己的小寶貝來湊熱鬧，想瘦身的你，先別熱衷於和女人...

辦公室減肥怪圈之一 離公司越遠就會越來越胖

• 辦公室減肥

為什麼上班越遠會越容易發胖？大部分的OL都是坐公交上班吧，這樣就減少了很多運動量，身上的脂肪也逐漸多了起來，而且腰圍會變得越來越粗，本上上班的時間已經夠長了，...