-
低卡營養蔬菜湯 高效減肥快速甩脂
蔬菜湯的味道清香，營養豐富，同時熱量也非常的低，很多減肥人士喜歡把它作為晚餐來食用。這樣既能提供很強的飽腹感，又不用擔心會堆積脂肪造成肥胖。下面要介紹的這幾...
2016年02月20日 52 -
黑豆減肥食譜 瘦身輕鬆又健康
現在很多MM久坐在辦公室上，很容易造成身體循環不通形成水腫。黑豆是一種健康減肥食品，它能夠有效消除身體水腫。 黑豆花生豆漿： 材料：花生米30粒、黑...
2016年02月20日 34 -
最有效的5款中藥減肥方子 瘦身又健康
核心提示：想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？中藥醫師為你推薦：最有效的5道中藥減肥處方，必有一方適合你。 1.中...
2016年02月20日 40 -
中藥減肥 安全瘦身不反彈
中醫是我們重要的傳統文化，在成千上萬種中藥材中，有不少是可以用來減肥的。今天瘦身男女小編為大家挑選了六種藥性溫涼的中藥材，大家可以根據自己的情況挑選適合自己...
2016年02月20日 19 -
MM減肥藥瘦身要謹慎
藥物減肥確實是減肥很有效的方法，但是用藥物減肥一定要小心啊。其實研究藥物減肥的專家們本身是針對那些肥胖者而專門設計的減肥藥，但是很多女孩子不胖也用這些要就實...
2016年02月20日 19 -
分功效來喝減肥花茶 瘦身效果更加明顯
花草茶一直以來度被視為非常好的減肥飲品，那麼如何才能達到快速瘦身的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾種針對不同肥胖情況的花草茶，讓你輕鬆達到快速見效的目的。 ...
2016年02月20日 17 -
不同類型的肥胖對症選對減肥茶瘦身快
瘦身也是要針對不同類型來進行的。今天給大家推薦12種減肥茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身...
2016年02月20日 17 -
5道中藥減肥處方 瘦身又健康
1.荷葉灰方 組成：荷葉。 方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。 功效：減肥。 2.清宮仙藥茶 組成：上等茶葉3克，紫...
2016年02月20日 32 -
冬天吃什麼減肥？瘦身湯喝出好身材
湯一直是減肥聖品，在寒冷的冬天，選擇瘦身湯來減肥最合適不過了。下面跟大家分享幾款減肥效果好的瘦身湯做法，助你喝出好曲線。 冬季減肥瘦身方法 無論在什麼季節女...
2016年02月20日 35 -
吃主食減肥 黑米瘦身營養又甩脂
黑米減肥方法相信有一定減肥經驗的妹紙聽說過。黑米因為本身富含礦物質和維生素，能夠及時的對人體在減肥期間所流失缺乏的礦物質和維生素進行補充，所以在減肥期間能夠...
2016年02月20日 28 -
這樣就能瘦肚子 懶人自製減肥茶瘦身法
瘦肚子的原理是排出宿便，懶人為自己泡上一杯減肥茶，不僅方便簡單，還可以瘦下腰圍，更能起到美容養顏的作用，這是一舉三得瘦肚子的最快方法，下面一起來看看懶人自製...
2016年02月20日 33 -
吃哪些食物減肥 6款瘦身水果沙拉推薦
炎熱的夏季就這麼悄悄的來了，很多選擇夏季減肥的MM都不想節食，也懶得去運動，那麼就可以調整飲食來減肥，要知道飲食可是減肥中很重要的環節。吃哪些食物減肥呢？不...
2016年02月20日 45 -
正確認識素食減肥 小心瘦身不成反增肥
大家以為，控制脂肪的攝入就可以控制體重，所以很多人選擇了吃素減肥法。研究證明，吃素對減肥還是有幫助的，但是也要注意素食的方法，否則會適得其反。想要通過素食來...
2016年02月21日 51 -
跑步減肥 健康瘦身增體質
夏天是減肥的季節，炎熱的天氣可以讓我們燃燒大量的脂肪，運動可以說是一項很好的減肥方法。可是，怎樣運動才健康，才能夠達到瘦身的效果呢？別擔心，由減肥網小編告訴...
2016年02月21日 32 -
7個減肥快招 消滅全身贅肉
在這個發展迅速的時代，人們做事情都追求效率、速度。減肥也不例外。那有什麼方法可以在短時間內減肥成功呢？下面小編推薦幾個減肥快招，讓你短時間甩掉全身肉肉。 1...
2016年02月21日 34 -
6個另類減肥招數 瘦身效果意想不到
想要苗條的好身材嗎？可是運動太累，飲食又控制不了，怎麼辦好呢？不妨試試小編介紹的6個另類的減肥招吧！也許會有不一樣的瘦身效果哦！ 1.對著鏡子吃東西 來自亞...
2016年02月21日 32 -
減肥霜瘦身需注意的五個事項
1.使用方式： 要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每週至少一至兩次在身體局部塗擦，同時作局部按摩，促進血液迴圈，使之滲入皮膚角質層，如果能在...
2016年02月21日 24 -
減肥霜瘦身 注意使用五個事項
導讀：MM們瘦身的辦法千奇百怪，相信有不少的姐妹在使用減肥霜類的外用品來進行瘦身，但你知道嗎？使用減肥霜有五點是必須要注意的。注意到以下的五項可以讓你按摩出...
2016年02月21日 31 -
秋季減肥糖水 瘦身又養顏
導語：美味的秋季減肥糖水來了，很多女生都有下午茶時間喝糖水的習慣，可是市場上賣的糖水大多為了口感添加太多食品添加劑，不僅不健康而且還熱量超高。其實製作糖水的許...
2016年02月21日 43 -
5大超實用減肥運動 瘦身減脂so easy
隨著人們健康意識的增強，每個人都意識到了運動健身的重要性，但運動方法多種多樣，每個人的喜好也不一樣，這裡我們介紹五種常用而又實用的健身減肥運動，相信總有一種適...
2016年02月21日 31
