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減肥必知：5個惡習讓你瘦不下來
每天堅持做運動、吃健康食物，體重還是一直居高不下？這種情況很大的原因是由於脂肪的囤積，下面是5個阻止你減肥的惡習，趕快看看你有沒有！ ①常常呆在空調房 體溫...
2016年02月21日 43 -
針灸減肥必知知識 7要點瘦身翻一番
很多女性普遍熱衷於減肥，其中的一種減肥方法是中醫針灸減肥法，雖然大家應該都聽說過了針灸減肥，不過應該還是有很多地方不太清楚。如果你想針灸減肥取得好的效果，下面...
2016年02月21日 18 -
刮痧減肥必知常識 教你怎樣健康瘦下來
刮痧減肥是一種非常有效的減肥方法，受到了很多愛美者的青睞。想要通過刮痧減肥，先瞭解刮痧減肥的注意事項，這樣可以使刮痧減肥的效果更好，下面小編就為大家詳細介紹刮...
2016年02月21日 16 -
刮痧減肥必備知識 讓你瘦得更有效
刮痧減肥這種中醫減肥法越來越受到減肥者的歡迎，但是對於刮痧減肥法大家瞭解可能並不多，刮痧能減肥嗎？刮痧減肥的效果怎麼樣？相信不少人都會有這樣的疑問。下面小編就...
2016年02月21日 26 -
減肥必知針灸減肥7要點 讓你減重加倍
女性會因為自己的身材而關注各種減肥方法,針灸減肥是大家比較熟悉的一種.但很多人對針灸減肥有很多不清楚的地方,導致減肥的效果不是很明顯.針灸減肥主要機理是調整人...
2016年02月21日 27 -
6款荷葉減肥茶 夏季減肥必備
荷葉茶具有神奇的減肥功效，不僅能消脂，還能保健養生。今天就教大家荷葉減肥茶的做法，輕鬆減肥喝出窈窕曲線！ 荷葉減肥原理： 1 在中醫角度分析，荷葉的根...
2016年02月21日 48 -
夏季減肥必備法寶 美味養生花草茶
花草茶包括幹花和中藥，是以純天然植物的根、莖、葉、花或皮等部分乾燥後，加以煎煮或沖泡的草本飲料，它帶著鮮花的絢爛芬芳，兼具藥草的養生功效。 花草茶：不得...
2016年02月21日 36 -
夏季減肥必備茶飲—荷葉減肥茶
自古以來荷葉茶就被視為瘦身良藥，具有神奇的瘦身效果，至今仍然受到許多人的追捧。那麼今天就教大家荷葉減肥茶的做法，讓美眉們輕鬆喝出窈窕曲線！ 荷葉減肥原理...
2016年02月21日 34 -
學生妹減肥必知項 暑假就要這樣減肥
盛夏七月，各大中小學校陸續開始放暑假，又有大批孩子要開始過零食不離手、坐在電腦前不挪步的日子了。其實，夏季人體新陳代謝旺盛，是減肥的黃金季節，抓住這個暑...
2016年02月21日 51 -
左旋咖啡減肥必知事項
據研究分析，左旋咖啡的減肥效果是普通左旋肉堿的9倍。左旋肉堿是國際上公認的安全有效減肥成分，然而左旋肉堿的活性很容易被氨基酸破壞。而左旋咖啡正好彌補了單...
2016年02月22日 24 -
瑜伽減肥必知 5個飲食原則要遵守
瑜伽雖然歷史悠久，但是被人們所熟知並且接受也是最近幾年的事。很多都市新女性都會選擇瑜伽作為理想的減肥運動。但是光是進行瑜伽運動來減肥還是遠遠不夠的哦！要搭配...
2016年02月22日 24 -
夏季減肥必吃的食物 清涼燃脂一舉兩得
減肥最重要的就是要選對適合的減肥食物，生活中下面8款減肥食物吃起來既美味，又能很好地幫助減肥，要多多吃哦。 葡萄柚 葡萄柚的水分含量極高，更有大量的...
2016年02月22日 32 -
13個有效減肥必殺技 享瘦好身材不再是夢
睡前零食 我們沒開玩笑。事實上，睡前吃點東西能刺激你的新陳代謝。低血糖讓你的體力下降，新陳代謝降低，所以你應該在睡前食用100到200卡路里零食來維持...
2016年02月22日 29 -
減肥必吃碳水化合物 讓你瘦成紙片人
不知什麼時候開始，“飯多吃會發胖”的謠言開始在年輕女性中流傳。很多減肥人士對米飯及碳水化合物便避如蛇蠍，但其實不攝取碳水化合物百害無一利。而不吃碳水化合物減肥...
2016年02月22日 149 -
春天減肥必選的兩種食材
使用哪種食物完美自己的身材呢？不如選擇我們介紹的食物減肥方法哦！下面一起看看吧！ 必選食物一：黃瓜 味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。 黃瓜富...
2016年02月22日 25 -
減肥必勝8大秘訣 輕鬆塑造S身線
作為資深減肥達人，都深知一個道理，那就是減肥沒有一蹴而就的，減肥最難得是後期的堅持和養成一個健康的生活方式。提倡的健康的減肥方法，只只有健康的美才是真的美哦！...
2016年02月22日 50 -
冬季減肥必吃食物 超強力燃脂的洋蔥
洋蔥的4大消脂力報你知 www.alang.com.cn 阿郎線上 硒：抗氧化力 抗氧化能力較高的礦物質，主要是和汞結合後排出體外。 硫化物：肝...
2016年02月22日 27 -
減肥必備 7種健康食品吃著瘦
[導讀]各位想要減肥的MM們，當你去逛超市不知道買什麼的時候，可以動動腦筋買點減肥食物哦。下面就介紹7種必買的健康減肥食物，讓你能夠一邊逛街一邊變瘦哦!你購...
2016年02月22日 30 -
運動減肥必知小常識 讓你燃脂更甩肉
運動是有效的減肥運動，但是在進行運動減肥之前還應瞭解一些最基本的運動減肥常識，這樣才能更好地幫助你進行減肥。想要通過運動瘦出來，下面5大運動減肥常識，你需要瞭...
2016年02月22日 29 -
減肥必做小動作 輕鬆擺脫過節肥
運動的確是可以消耗卡路里。只不過，其實運動和瘦身是兩碼子的事情。還有因為「運動會長肌肉看起來很壯」的刻板印象，特別是女性偏愛選擇有氧運動，但可能會越做越難瘦。...
2016年02月22日 17
