模特瑞模帕裡的減肥心得

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做為一個模特，美麗苗條自然是不可缺少的條件，就讓我們一起看看美女模特帕裡的減肥心得。 減肥，每個女孩都幾乎會想的問題，其實我沒做模特的時候也有點嬰兒肥...

胡杏兒變身肥婆 減肥心得大發送

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2006年，為了能夠接拍《肥田喜事》，香港TVB女藝人胡杏兒在三個月內足足增肥了21公斤，體重超過75公斤。 但是2008年3月13日，因宣傳熱播新劇《東...

居家MM5個月瘦20斤的減肥心得

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於是我痛下決心：不減肥勿寧死！首先從控制飲食開始。我每天早上就喝一大盒優酪乳；中午採用分食法，實在想吃肉的時候，就不吃米飯等主食了；晚上堅決不吃飯，餓了就...

4個人助你達成減肥心願

• 快速減肥運動

當你決定要瘦身，找到能給予你精神和心理支援的人，不論是心理治療師、閨密、異性好友，以及能給予你實用建議的人，美容顧問和私人教練會是不錯的選擇，相信我，這些人...

滿足的飲食欲望 同時滿足的減肥心願

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專業營養師為大家帶來了一套一周營養減肥餐單，這套食譜中包括了各種營養成分，朋友們不必擔心攝入營養不均衡的問題。把這套營養減肥餐單推薦給有需要的人，希望可以幫...

一個貪吃女生的夏日減肥心經

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MM們最痛恨的一件事， 就是同學或朋友會的時候被譏笑：“你以前好瘦啊！怎麼現在身體變得這麼粗？”“你以前很瘦呀，怎麼現在一個大屁股就能遮蓋32寸的液晶電...

狂減30斤 12個滴血減肥心得

減肥 和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為什麼要減肥，目的一定要明確，如果根本沒有一個目的，那就不會有一定要減下去的決心和動力，所以...

絕對真實：小編一個月減30斤的減肥心得

發帖子這麼久了，今天小編想告知減肥的MM們自己真實的減肥經歷。小編從前也是胖子一枚，最重可達130斤，發胖是從高一開始的，談不上壓力，只是記不起某天開始很喜歡...

一周快速減肥瘦身食譜 減肥心動不如行動

一周快速減肥瘦身食譜 減肥心動不如行動 冬季一到，美食也跟著到，每當吃飯時看到餐桌上的美食怎麼會有自製力，美味吃下去意味著贅肉，怎麼才能快速減肥，害怕運動又...

清純美女楊冪的10條減肥心經

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  經驗一：適度縱容 如果你整天餓著自己，你和一頓傍晚的大餐就處於衝突的狀態。所以要養成每頓都吃少量的習慣－－這樣會增加你的活力及控制食欲。一小頓飯會減少胃...