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暴強!狂減40斤不復胖的減肥心得
從75減至55公斤,經過兩年都不復胖。你也可以做到。 看看這位網友狂減40斤不復胖的減肥經吧! 提升代謝力的4大飲食重點 減肥方法重點1:早餐一定要好...
2013年09月24日 47 -
徐靜蕾瑜伽減肥心得
徐靜蕾一直以才女著稱,從年輕時的《將愛情盡情到底》到現在的《杜拉拉升職記》等一系列影視作品,集導演演員製作于一身的她是怎麼保持自己身材的呢?其實徐靜蕾有著自...
2013年09月24日 28 -
明星減肥秘密:好萊塢樂活女神私家減肥心得!想長期有效保持苗條身材,一定要進來學哦!
說起減肥,很多MM肯定都覺得是件頭疼的事情,嘗試過多種方法,不是見效緩慢,就是容易反彈。看著電視上女明星們婀娜多姿的身材段,大家一定好奇她們究竟有什麼塑身秘...
2014年01月02日 43 -
“不老仙妻”怎能胖 每天5分鐘助你修煉減肥心經
水穀雅子,是日本一位面容卻如十幾歲的43歲家庭主婦。作為“不老仙妻”曼妙曲線,身材也絲毫不走樣。所以我們以她為榜樣,每天5分鐘,修煉減肥心經。鍛造完美身材。...
2014年02月01日 44 -
女壯士變妖精 尹恩惠減肥心得公開!
隨著韓劇《想你》的熱播,尹恩惠又再一次掀起人氣浪潮。回想當初因為拍偶像劇《宮》和《咖啡王子1號店》而大紅的尹恩惠,頂著可愛的短髮,嬰兒肥的臉蛋兒,如今宛如脫...
2014年02月05日 49 -
減肥達人分享減肥心得 傳授瘦身經驗
導語:每天都有人成功瘦身,每天都有人在拼命的減肥,減肥是辛苦,回過頭你會覺得之前的付出都是值得的,今天小編要為大家分享一位瘦身達人的瘦身經驗,大家可以參考下她...
2016年02月09日 56 -
減肥效果排行榜 12個減肥心得讓你不瘦都難
減肥,在如今成為了女性之間最熱門的談資,工作之餘,把交換減肥心得作為主要談資的女性不再少數。減肥和做任何事情一樣,首先要有一個明確的目的和目標:要想清楚自己為...
2016年02月09日 182 -
肚皮舞減肥心得 給想減肥的MM
“嗒……嗒滴嗒滴嗒……”隨著那神秘而有節奏感的音樂,肚皮舞娘用那有節奏的抖動和韻律十足的搖擺把我的靈魂勾引了過來。這是我第一次在電視裡看到肚皮舞,那時也沒有...
2016年02月13日 63 -
什麼減肥方法最好 教你健康減肥心得
減肥方法有很多,那麼什麼減肥方法最好呢?其實我們在日常生活中也可以用一些小動作來幫助自己達到減肥塑身的效果。充分利用每一天,在身邊觸手可及的範圍內找到...
2016年02月14日 34 -
鄭多燕分享飲食減肥心得 少食多餐
減肥的美眉在飲食的控制上做得不是很科學,常常讓肚子餓著,實在餓得難受的時候就猛吃,這樣是很折騰胃的。美眉都認為減肥基本上能進嘴的東西很少,其實在飲食方面沒有美...
2016年02月14日 66 -
減肥達人分享減肥心得啦 月瘦20斤的減肥之旅
減肥達人來分享減肥秘笈啦,姐妹們都快過來學習學習吧。減肥不是一件輕鬆的事,很小的細節都能影響到你減肥的成敗。所以姐妹們,別氣餒,減肥的期間是辛苦,看著一個個胖...
2016年02月14日 40 -
分享運動減肥心得 讓你不再做胖美人
肥胖有很多種原因,主要還是要管住自己的嘴,要想減掉多餘脂肪,還是要控制飲食,飲食很重要也很關鍵,俗話說三分練七分吃,這句話一點也沒有說錯,所以想減肥的美眉...
2016年02月14日 35 -
網友自編減肥心得如何月瘦10斤
月瘦10斤是什麼概念?相信正在減肥的朋友知道減重10斤要付出什麼樣的努力。減肥一定要有科學的減肥計畫,咱們這就去看看月瘦10斤的網友的減肥心得和減肥計畫吧,或...
2016年02月14日 38 -
節後三天暴瘦9斤 看網友分享減肥心得
迅速瘦下來是美女們都想擁有的神奇魔力,有什麼方法可以在假期節後迅速享瘦呢?網友給我們分享了自身的減肥方法,三天瘦了9斤,不可思議吧,看看他們是怎麼不節食有暴瘦...
2016年02月14日 121 -
藥物偏方減肥心態齊集 正確瞭解減肥偏方
減肥偏方,聽著覺得很吸引,到底什麼才算減肥偏方呢?減肥偏方包括兩方面,內外兼修!藥物偏方和減肥心態都算。減肥偏方總結,藥物偏方,減肥心態齊集幫助正確瞭解減肥...
2016年02月14日 33 -
心理學家教你心理減肥五招
最近,心理學家發現,原來用行為科學來分析肥胖者的食物攝取行為和運動類型,能培養他們正確的行為。減肥 不能只靠藥物和控制飲食、強烈的運動,還要靠心理治療來減肥。...
2016年02月19日 36 -
心理學騙自己減肥2周瘦8斤
[導讀]這是臺灣網路熱傳的“騙自己減肥法”,它串連了中外減肥書作者和網友共同創作,有些網友特別親自實驗後,二周瘦了四到八斤,證實“騙自己”真的可以減肥。 ...
2016年02月27日 42 -
10種盲目減肥心理 越減越肥
一、跟廣告減肥 自己不努力尋找減肥失敗的原因,不肯花力氣,企圖輕輕鬆松、不知不覺地減肥,因此常常跟著廣告減肥,廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是...
2016年06月14日 25 -
瘦身翻倍的5個減肥心理
1.不要找藉口 你的朋友減肥成功是因為有錢找健身教練,或者是她有更多的時間做運動……不要給自己找藉口!把注意力轉到你的減肥計畫上。如果你的朋友的成功是出乎...
2016年06月14日 14 -
事半功倍21個減肥心理戰術
減肥真有那麼難嗎?其實只要動動腦子,從“心理戰”也能找到消滅脂肪的招。 1、獨自就餐 你有沒有發現,中午在食堂與同事一起吃飯的時候吃得特別香,但是也吃得特別...
2016年06月15日 19