胡杏兒變身肥婆 減肥心得大發送

• 土豆減肥
• 美背動作
• 香蕉減肥

2006年，為了能夠接拍《肥田喜事》，香港TVB女藝人胡杏兒在三個月內足足增肥了21公斤，體重超過75公斤。 但是2008年3月13日，因宣傳熱播新劇《東...

居家MM5個月瘦20斤的減肥心得

• 經期減肥
• 地瓜減肥
• 七天減肥法
• 產後快速減肥

於是我痛下決心：不減肥勿寧死！首先從控制飲食開始。我每天早上就喝一大盒優酪乳；中午採用分食法，實在想吃肉的時候，就不吃米飯等主食了；晚上堅決不吃飯，餓了就...

4個人助你達成減肥心願

• 快速減肥運動
• 臉部怎麼減肥

當你決定要瘦身，找到能給予你精神和心理支援的人，不論是心理治療師、閨密、異性好友，以及能給予你實用建議的人，美容顧問和私人教練會是不錯的選擇，相信我，這些人...

滿足的飲食欲望 同時滿足的減肥心願

• 明星減肥食譜
• 番茄減肥
• 孕婦瑜伽
• 點穴減肥

專業營養師為大家帶來了一套一周營養減肥餐單，這套食譜中包括了各種營養成分，朋友們不必擔心攝入營養不均衡的問題。把這套營養減肥餐單推薦給有需要的人，希望可以幫...

一個貪吃女生的夏日減肥心經

• 張辛苑減肥
• 減肥操

MM們最痛恨的一件事， 就是同學或朋友會的時候被譏笑：“你以前好瘦啊！怎麼現在身體變得這麼粗？”“你以前很瘦呀，怎麼現在一個大屁股就能遮蓋32寸的液晶電...

狂減30斤 12個滴血減肥心得

減肥 和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為什麼要減肥，目的一定要明確，如果根本沒有一個目的，那就不會有一定要減下去的決心和動力，所以...

絕對真實：小編一個月減30斤的減肥心得

發帖子這麼久了，今天小編想告知減肥的MM們自己真實的減肥經歷。小編從前也是胖子一枚，最重可達130斤，發胖是從高一開始的，談不上壓力，只是記不起某天開始很喜歡...

一周快速減肥瘦身食譜 減肥心動不如行動

一周快速減肥瘦身食譜 減肥心動不如行動 冬季一到，美食也跟著到，每當吃飯時看到餐桌上的美食怎麼會有自製力，美味吃下去意味著贅肉，怎麼才能快速減肥，害怕運動又...

清純美女楊冪的10條減肥心經

• 明星減肥
• 減肥心得

  經驗一：適度縱容 如果你整天餓著自己，你和一頓傍晚的大餐就處於衝突的狀態。所以要養成每頓都吃少量的習慣－－這樣會增加你的活力及控制食欲。一小頓飯會減少胃...

十二個減肥心得想不瘦都難

[導讀]減肥，在如今成為了女性之間最熱門的談資。減肥和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為什麼要減肥，目的一定要明確，否則就不會有要減...

肥媽變身辣妹 達人gigi減重26斤的減肥心得

• 減肥方法

我生完小孩後，體重高達140斤，你看上面的圖片就應該知道了。而這也是我自己都不想承認的照片，一方面我是想告訴大家減肥的真實性，另一方面也是為了時刻提醒自己。我...

沒有醜女人只有懶女人 小編真實經歷減肥心得大公開

減肥這件事情還是要乘著自己年輕的時候，因為變美變漂亮只有在年輕的時候才最有動力，也只有改變現在這個胖嘟嘟的自己，你的生活才會有翻天覆地的變化，今天小編想寫寫自...

賈靜雯狂練馬甲線 微博狂曬減肥心得

離婚後的賈靜雯一直被稱為女漢子，性向問題一直是個謎，最近它的微博中寫道：最近賈弟(賈靜雯弟弟)教練努力訓練我及操練自己，健康第一，我練到有腹肌一定展現成果！(...

達人小曼減肥成功判若兩人 狂甩26斤分享減肥心得

因為我是長孫女的關係，所以我從小就很受大家寵愛，有什麼好吃的都給我，因為營養很好，所以我小學的時候就長到了160公分，但帶來的也是無法克制的橫向發展。當時我胖...