7天瘦10斤 減肥心得公開

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我也曾經胖得鬱悶，不喜歡運動，便嘗試了各類減肥茶，當然是中藥或者蔬菜減肥茶，效果真的不錯，你們可以試試。 一、蘆筍瘦身汁：鍋中2碗水煮開後，加100克蘆...

元旦就餐減肥心經 塑新年新瘦美形象

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• 暑假減肥計畫

今天就要跨年了哦，又是一個有藉口大吃大喝的時刻啊！你吃得開心，脂肪也跟著開心，突突地瘋狂來襲了哦！這樣一個大傢伙兒都很高興的時候，需要減肥的妹紙要怎麼樣才能夠...

模特瑞模帕裡的減肥心得

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做為一個模特，美麗苗條自然是不可缺少的條件，就讓我們一起看看美女模特帕裡的減肥心得。 減肥，每個女孩都幾乎會想的問題，其實我沒做模特的時候也有點嬰兒肥...

胡杏兒變身肥婆 減肥心得大發送

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2006年，為了能夠接拍《肥田喜事》，香港TVB女藝人胡杏兒在三個月內足足增肥了21公斤，體重超過75公斤。 但是2008年3月13日，因宣傳熱播新劇《東...

居家MM5個月瘦20斤的減肥心得

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於是我痛下決心：不減肥勿寧死！首先從控制飲食開始。我每天早上就喝一大盒優酪乳；中午採用分食法，實在想吃肉的時候，就不吃米飯等主食了；晚上堅決不吃飯，餓了就...

4個人助你達成減肥心願

• 快速減肥運動

當你決定要瘦身，找到能給予你精神和心理支援的人，不論是心理治療師、閨密、異性好友，以及能給予你實用建議的人，美容顧問和私人教練會是不錯的選擇，相信我，這些人...

滿足的飲食欲望 同時滿足的減肥心願

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• 點穴減肥

專業營養師為大家帶來了一套一周營養減肥餐單，這套食譜中包括了各種營養成分，朋友們不必擔心攝入營養不均衡的問題。把這套營養減肥餐單推薦給有需要的人，希望可以幫...

一個貪吃女生的夏日減肥心經

• 減肥操

MM們最痛恨的一件事， 就是同學或朋友會的時候被譏笑：“你以前好瘦啊！怎麼現在身體變得這麼粗？”“你以前很瘦呀，怎麼現在一個大屁股就能遮蓋32寸的液晶電...

節食減肥心理選擇法 更易瘦身

• 減肥技巧

導讀：你是不是經常想戒掉愛吃的習慣卻從沒戒掉過？這是因為你沒有根據自己的性格來選擇相應的節食方法。下面告訴你什麼樣脾氣和性格的人該用什麼樣的節食方法。快來對...

狂減30斤 12個滴血減肥心得

減肥 和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為什麼要減肥，目的一定要明確，如果根本沒有一個目的，那就不會有一定要減下去的決心和動力，所以...

10個錯誤減肥心理 使你的減肥夢破滅

同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？焦東海教授指出，減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多，一般有以下10種情況。只要避開這些原因，你...