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減肥心得 這樣“做”你一月瘦20斤
專業的減肥機構有哪些常用並且簡單易行的手段，科學的減肥計畫如何制定?學習了這些知識一定可以幫自己輕鬆減重，貴在堅持到底!你想像本文的主人公一樣月瘦十斤嗎？趕快...
2016年02月16日 40 -
網友減肥心得pk
你有制定減肥計畫嗎如果你的減肥計畫不能達到你想要的結果的話，那就看看網友的減肥評價吧!或者在這些經驗中能夠改善你的減肥計畫。 低脂肪,慢跑計畫低脂肪,慢跑計...
2016年02月16日 35 -
減肥心理操 壓制食欲
第一招：受刺激法原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者...
2016年02月16日 43 -
網友減肥心得大PK
茱麗葉的減肥計畫評價用戶：清心薄荷 性別：女 年齡：25 身高：158.0 CM 體重：65.0 KG 飲食計畫： 7：00 起床之後先喝以下任意一杯飲料...
2016年02月16日 41 -
“減肥心理操”心之物語
心理學家發現，用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，能有助於培養肥胖者正確的行為。減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，還可以通過心理治療來糾正其異...
2016年02月16日 18 -
減肥日記 半年減肥心路歷程
要想健康減肥真的貴在堅持，輕鬆瘦下來並非易事，想要擁有苗條身姿，應該是要有耐心和毅力的。不論怎樣努力，為了減肥成功的終極目標都應輕鬆的對待過程中的艱辛。沒有人...
2016年02月17日 62 -
漂亮MM總結五個減肥心得
圖片為配圖 來源於網路職業：文員 年齡：25 身高：171 減肥方法：主要是運動 史前最sorry狀態： 106斤 當前最佳狀態： 97斤 減肥心得： 先說...
2016年02月17日 26 -
瘦身達人親身體驗 24點減肥心得大總結
減目標也很重要。在一段時間內自己要達到多少斤。要根據自己的實際情況來定，千萬不要定根本不可能實現的目標。像我定的目標就是96——100斤，如果我要定到86斤，...
2016年02月18日 45 -
10種盲目減肥心理 讓你最毀身材
一、跟廣告減肥自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕鬆松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人雲...
2016年02月18日 19 -
10種盲目減肥心理 你需要警惕
一、跟廣告減肥自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕鬆松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人...
2016年02月18日 17 -
8大盲目減肥心理最容毀身材
8大盲目減肥心理最容毀身材 同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？焦東海教授指出，減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多，一般有以下8...
2016年02月18日 16 -
減肥心得 3月生素食餐狂減35磅
三個月生素食減掉35磅(旁注：1磅=0.9072斤)我開始生食有三個月了。這是一段令人驚異的充滿魔力的旅程，真的如此。如果你不介意我的神秘兮兮，我得說生素...
2016年02月19日 33 -
減肥心理操 1個月輕鬆瘦10斤
[導讀]很多人肥胖都是因為控制不了貪吃的欲望，下面我們教你一套“心理操”，幫你克服食欲。 第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上...
2016年02月19日 45 -
胃腸手術減肥心得 術後保養更重要
胃腸手術減肥法帶來的減肥效果是很明顯的，但是如果胃腸手術減肥之後，不改變以前的飲食壞習慣，那麼就是做了減肥手術，最後還是會反彈回去，專業醫師講，減肥手術的效...
2016年02月20日 49 -
巫婆湯見證女大18變 胖MM的減肥心經
巫婆湯油高麗菜、番茄、芹菜等食材煲制而成，它是南方人很喜歡的一款湯，並且據說巫婆湯減肥的效果特別好，所以今天請來一位通過喝巫婆湯成功減肥的MM，講述自己的喝...
2016年02月20日 65 -
女學生減肥心得 激瘦52斤很勵志
作為140斤的大胖妞，我的日子過得相當的陰暗，很大部分原因是因為別人的指指點點，自己的自卑心作祟。為了能夠瘦下來我做了很多嘗試，想想都心酸。但是幸運的是我最終...
2016年02月20日 74 -
吳佩慈美豔半裸 大談減肥心經
吳佩慈的美豔在於她絕好的身材。九頭身的完美比例，身上沒有多餘的一絲贅肉。但是，除了天生的好條件外，她自己平時的保養塑形也是很一套哦！對於大骨架的吳佩慈來說，身...
2016年02月20日 64 -
漂亮模特減肥成功的案例 一個美女模特的減肥心得
漂亮的人氣模特氣質和身材一直都讓路人羡慕，你可猜不到她當年胖成138斤的大塊頭會是什麼樣哦！氣質美女大大方方地來分享她的減肥經驗，你也可以學著養出易瘦...
2016年02月20日 142 -
揭秘10個盲目減肥心理 看看你中槍了嗎
為了完美身材美女們都會想盡一切辦法減肥，但是常常會遭遇一些減肥誤區，久減不瘦是常有的事情。減肥為什麼會失敗，一定要從自己的減肥方法中尋找原因，下面小編就為大家...
2016年02月20日 23 -
美女網友減肥心得 教你變身易瘦體
艾莉絲並不是在一開始，就掌握到「吃不胖」的減肥方法，大學時代她激烈地節食，一餐只吃麻辣串，挑十幾大卡的來吃，一次吃三支，而且強迫自己一天只吃兩餐。沒多久...
2016年02月21日 41
