專家指點兒童減肥策略(圖)

• 夏季減肥
• 孕婦瑜伽
• 無氧運動
• 水果減肥餐

《為了孩子》編輯部：大家好！ 我們家的寶寶開朗活潑，是個非常討人喜歡的小女孩，她是2003年4月出生的，今年上幼稚園小班。有一個問題，我們覺得非常棘手...

制定健康減肥計畫 專家來支招

• 臉部怎麼減肥
• 喝醋減肥
• 明星瘦身方法
• 瘦身食譜

過度的肥胖，會影響你的身體健康。出現肥胖問題，一定要及時減肥瘦身才行。想要瘦身，專家們有一些瘦身秘笈，白領們可以來試一試。今天，我們就讓專家來為你介紹一周減...

專家推薦怎樣做腹部減肥 六招讓你擁有完美小腹

1、仰臥起坐減小腹據說這個運動對下腹部肥厚的人特別有效。具體過程：躺在床尾，臀部以下留在床外，然後膝蓋彎起使大腿在腹部上方。雙手伸直於身體兩側，手掌朝下放...

專家揭秘5大誤區 避免盲目減肥

• 減肥小方法
• 男人怎麼瘦腿

減肥是最熱門的話題，不少朋友為了保持苗條的身材，每天都要進行減肥，不管是運動減肥，飲食減肥，都嘗試個遍，但是帶來的減肥效果卻並不樂 觀。減肥的方法各式各樣，最...

節食減肥7問答 專家指導讓減肥更健康

• 神奇豐胸方法
• 張辛苑減肥

相信很多人為保持完美的身材，都嘗試過節食減肥，但除非有專業營養師指導，否則很難輕易通過節食而達到瘦身目標。為此，俄羅斯“醫學論壇”新聞網便邀請美國營養醫師，...

專家闢謠 檸檬能減肥全是扯淡

• 快速減肥運動
• 紅豆減肥吃法
• 黃瓜減肥

“每天一個檸檬，連皮榨成2000毫升的檸檬水喝下，美白又減肥！”近來，美容圈“秘密”流傳著這樣一個說法，據說此法風靡日本，效仿者還真不少。這不，小記身邊...

專家為減肥大掃盲 讓你瘦得淋漓盡致

• 女明星減肥
• 檸檬茶減肥
• 跑步減肥

很多人的減肥效果不明顯，很明顯就是減肥方法出了問題。為了在減肥期間少走彎路，就一定要避開一些誤區，下面就讓專家來給大家掃盲，要有效減肥，到底需要避開那些誤區...

減肥測謊專家團 打破6個荒唐瘦身言論

• 養生瘦身食譜
• 地瓜減肥
• 玄米茶減肥

減肥藥瘦身是很多人一直在使用的方法，但是減肥藥減肥存在很多不安全因素，容易把人帶到減肥的誤區，下面小編就要介紹給大家一個減肥期間最容易產生的幾種錯誤觀念，説明...

專家8問答 詳解瑜伽減肥知識

• 減肥計畫
• 心理減肥
• 胡蘿蔔減肥

瑜伽是現代都市女性常常選擇的減肥運動方式，但是大多數人的減肥效果並不好，這是為什麼呢?在選擇瑜伽進行減肥前，先要弄清以下幾個問題，我們一起來看看健身專家的解...

專家支招秋季怎樣減肥 讓你涼秋也能痩美

• 營養減肥食譜

過了夏季，人們本來熊熊燃燒的減肥欲望也漸漸熄火。然而，在秋冬季節，天氣涼爽、人們胃口大開，不知不覺就吃得多起來，脂肪很容易在體內堆積，因此要繼續堅持減肥。那麼...

關於飲食減肥疑惑 專家團為你詳細作答

• 美背動作
• 減肥新方法
• 懶人減肥瑜伽

晚飯不吃可以嗎？ 問：我最近在減肥，早飯和午飯都正常吃，晚飯不吃可以嗎？ 答：晚餐要少吃但不能不吃，不吃意味著從前日中餐到次日早餐的時間間隔達到十六...

水果減肥大揭秘 專家告訴你該怎麼吃

• 花生減肥
• 吸脂減肥方法

夏天，女生們最希望夢想成真的事情，恐怕就是把肥肉甩掉。但是，減肥總是伴隨著辛酸淚，考驗的是意志力，餓肚子的滋味並不好受。 如果又能果腹又能減肥，豈不是...

專家推薦的7個減肥大法 讓你健康瘦

• 瘦臂操

在這個以瘦為美的時代，胖MM們無疑是一個特殊的群體。小編不禁感歎，做女人難，做一個痩美女人更難！而減肥對於大多數女性來說是一大難題，到底怎樣才能有效減肥呢？...

專家支招減肥怎麼吃 教你真正減脂變瘦美

• 荷葉減肥
• 呼啦圈
• 水果減肥

如果你正處在減脂期，卻沒有專家指導你該如何去吃才能讓減重效果更好的話，今天我們來幫你解疑答惑。減脂期該怎麼吃，是不是不能吃油脂，是不是要節食，各類關於飲食的問...

專家給你的減肥建議 油炸食物要在中午吃

人體內含有一種能使細胞以25小時為一活動週期的遺傳因數，我們稱它為人體生物鐘，如果日常的飲食生活能夠與生物鐘相吻合的話，就能夠有效地抑制脂肪的堆積，達到...

專家教你怎樣吃零食減肥

• 香蕉減肥

怎樣吃零食減肥？那麼，下面的美國國立衛生研究院給出的這份“零食清單”你不可不看，越是放在前面的越對你有益，趕快來看看專家教你怎樣吃零食減肥吧。 主打王...