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冬季蘑菇減肥餐 又瘦身又養顏
今天要為大家介紹的這個道減肥食譜主要是用蘑菇為主食，在搭配一些副食。蘑菇具有非常好的減肥美顏效果，所不同蘑菇所含的營養價值不一樣，但是都有一個共同功效。下面呢...
2016年02月13日 21 -
範冰冰虛胖體質怎麼減肥 婚前瘦身做最美新娘
範冰冰自從發佈“我們”後，不少人猜測她什麼時候成為人妻。一直以來都是虛胖體質的範冰冰，身材異常“大只”，其實這是虛胖體質的表現。支招範冰冰如何瘦身最有效，希...
2016年02月14日 64 -
7日減肥湯瘦身方案 一月變紙片人
想要快速的減肥，怎能少了減肥方案呢，減肥的美眉你做好你的減肥方案了嗎?小編有個不錯的減肥方案跟大家分享，7日減肥方案，對每天的進食的食物都做了規定，最重要的是...
2016年02月14日 25 -
減肥粥瘦身有養生 冬季減肥的最佳選擇
怎減肥是比較好的呢?選擇減肥方法當然要選擇簡單有效的，減肥粥是個不錯的選擇!雖然運動減肥很有效，但是運動過好非常勞累，美眉都不喜歡。減肥粥完全就是讓你享受減肥...
2016年02月14日 22 -
白粥減肥法瘦身最有效 減肥效果超乎你的想像
冬天減肥大家都在尋求一種最簡單、最有效的減肥方式，但是很多人都找不到答案。小編來給大家解答吧，白粥減肥法可以做到速減哦。想要快速減肥，那就要講究飲食低卡、低脂...
2016年02月14日 39 -
避開減肥誤區 瘦身不減胸
很多MM都以為想要減肥就要進行節食，但是他們並不知道這樣節食的話會使得蛋白質、糖分等營養攝取不足，導致人體活動所需能量不足。因為乳☆禁☆房的主要組成成分是脂肪，長時...
2016年02月14日 25 -
南瓜減肥食譜 瘦身又防糖尿病
南瓜是非常常見的食物，可以補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化，對減肥非常有效果。南瓜價格低廉，不僅瘦身還有防止糖尿病的功效，用來瘦身再好...
2016年02月14日 57 -
芹菜減肥食譜 瘦身美容緩解高血壓
芹菜是一種理想的綠色減肥美容食品。常吃芹菜，可以有效的幫助皮膚抗衰老達到美白護膚的功效。當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量哦。除...
2016年02月14日 76 -
6大減肥食譜 瘦身的最佳選擇
運動減肥、食譜減肥都是健康有效的減肥方式，而食譜減肥除了可以讓你瘦下來外的同時幫你補充各種營養、潤腸道、排毒，讓你整個人瘦下來後皮膚依舊紅潤有光澤。從養生的角...
2016年02月14日 20 -
黑芝麻減肥秘方 瘦身養顏絕密配方
黑芝麻的療效姑娘們知道多少呢?黑芝麻有很好的功效。能夠養血，美容，烏髮。小小的芝麻卻有著不小的營養價值。黑芝麻還能有效的減肥呢，這個你就不知道了吧，今天小編就...
2016年02月14日 27 -
白領們不能錯誤的營養減肥早餐 瘦身減肥雙管齊下
工作繁忙的白領們早餐可不能隨意解決哦。作為職場白領不但單要有一個良好的工作能力，還得有一個好的身體。這樣才能勝任這個工作。早餐是人的一天營養的開始，好的營養才...
2016年02月14日 26 -
黃瓜減肥食譜 瘦身美容佳品
黃瓜肉質脆嫩，汁多且味甘，具有特殊芳香，被認為“減肥美容絕妙佳品”，長久以來一直受到人們的青睞。鮮黃瓜內還含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪，是一種理想...
2016年02月14日 23 -
健康減肥食譜 瘦身養生不落下
NO.1 1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2、中餐一碗飯+菜 3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了...
2016年02月15日 20 -
想減肥想瘦身 不一定要割捨美食 關鍵是你吃對了嗎？
聽說不少女明星們為了塑身、減肥，過著鹽糧不進的日子，在感歎女明星瘦身毅力的同時，也在感歎：難道想瘦下來真的就這麼難嗎?答案並不是絕對的。想變身瘦美人，但也不能...
2016年02月15日 23 -
“左旋肉堿”是什麼？它到底對減肥、瘦身有多大幫助？
近來，說到減肥，有一個詞似乎總是有人會提到，這就是“左旋肉堿”，這可是近來十分熱門的一種減肥藥物。聽說過“左旋肉堿”的人一定不在少數，但是你瞭解“左旋肉堿”嗎...
2016年02月15日 79 -
月瘦16斤減肥食譜 瘦身養顏同時擁有
前些日子小編在網上看到一網友強力推薦的減肥食譜，讓人心動不已。經許多愛美MM的試驗，果然有效!分別減了4到8公斤不等，而且皮膚還變得比以前紅潤有光澤了。到底是...
2016年02月15日 26 -
10款天然綠色減肥食譜 瘦身很健康
想要用吃來減肥卻又不知道該吃些什麼，你不妨來看看下面10款天然綠色減肥食譜，這幾款減肥瘦身食譜不僅能夠幫你減肥，還有益於身體健康，最重要的是做法非常的簡單，下...
2016年02月15日 38 -
巧用瘦身減肥霜 讓瘦身效果加倍
瘦身霜現在越來越受到減肥人士的推崇，只要將它塗抹於皮膚上，並且加以正確的按摩手法，就能夠達到收緊皮膚和瘦身的功效。所以才會是越來越多的人們選擇它，那麼，瘦身霜...
2016年02月15日 23 -
喝黃芪粥減肥 補氣瘦身治虛胖
專家發現現在大多的肥胖人士都有氣虛的表現。那麼，有什麼好的方法來調節肥胖人士的氣虛呢?對於體虛又肥胖的人群來說，喝黃芪粥補氣是中很有效的方法。黃芪粥能夠使人體...
2016年02月15日 27 -
減肥女性自創低卡料理食譜
清爽銀芽雞絲（熱量339卡）材料：雞胸肉（去皮，去骨）60克，綠豆芽300克。瘦身男女調味料：芝麻醬1大匙，白醋（或蘋果醋）1大匙，鹽1/2小匙。作法：1....
2016年02月16日 35
