三日快速減肥套餐

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第一天 早餐：豆漿100毫升。 午餐：水果50克，蔬菜50克。 晚餐；蔬菜50克，蛋白質類食物25克（煮雞蛋就行）。 第二天 早餐：牛奶200毫...

秋季蜂蜜減肥套餐推薦

• 秋季
• 蜂蜜

許多人都抗拒不了蜂蜜的誘惑。對於女生來說更是如此。那麼在秋季我們能用蜂蜜來做哪些減肥的菜肴呢？下面給大家介紹幾種比較美味的蜂蜜料理供大家參考。 蜂蜜薄...

秋季美味的減肥套餐推薦

秋季是一年之中食材最多的季節。許多的美味食物食材都相繼的上市。那麼這個時候有什麼美味的套餐，既能讓我們吃著美味又能讓我們瘦下來呢？下面我們一起瞭解下吧。...

燃脂養生的秋季減肥套餐

• 養生
• 燃脂
• 減肥套餐

許多的人在秋季的時候都會改變飲食，但是對於想要的減肥的愛美女士來說也會擔心自己的飲食改變會不會讓自己變胖。那麼有沒有什麼比較好的秋季的減肥套餐呢？下面給...

夏天減肥套餐

• 果汁機

 主食類：豆漿雞肉火鍋——熱量約485大卡 材料：無糖豆漿240c.c.、水240c.c.、薄片雞裡肌肉90克、蟹味棒2個、魚板2片、冬粉20克、玉米11...

年底必吃的排毒減肥套餐

• 排毒減肥套餐
• 冬季減肥食譜
• 土豆蘋果汁

土豆蘋果汁 土豆和蘋果都含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動。而且本身熱量並不高，是極好的減肥食譜。 材料：土豆1個，蘋果2個，蜂蜜少許 製作：將土豆及蘋果...

水果減肥套餐 苗條身材吃出來

• 減肥餐
• 減肥食譜

想要瘦身又想排毒養顏，這是不是件難事嗎？其實可以做到雙優的效果喲。水果是最好的選擇，好吃簡單又很實惠，減肥達人推薦減肥水果食譜做法，胖人輕鬆變麻豆身材。 ...

利用美食自製減肥套餐

很多人都知道在生活中存在很多減肥的食物，一種食物也許減肥效果很一般，但是幾種食物一搭配，那麼減肥效果也會倍增，學習自製減肥套餐，讓減肥不再是難題。 生...

速瘦的10大水果減肥套餐

• 水果

一. 番茄 番茄除了含有豐富維生素C、E、K外，尤其突出的是它所含的番茄紅素、也是一種抗氧化物質，也是用來做減肥水果餐的好食材。 二. 蘋果 蘋果富...

一周瘦11斤的減肥套餐

• 春季減肥
• 瘦身

第一天， 湯和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不過甜瓜和西瓜要少吃，因其所含熱量比其它瓜果多。第一天只能喝湯和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，請不要加牛...

推薦 冬季10大減肥套餐

• 冬季減肥套餐
• 減肥水果

  >>更多推薦：冬季減肥食譜 7天瘦一圈 減肥食譜一： 早餐紅棗玉米糊糊一碗，素包子一個；中餐素燜扁豆，番茄菜花，蝦仁蒸蛋羹，半碗米飯；晚餐麻辣燙，包括豆...

秋季3款紅豆減肥套餐 讓你繼續瘦

• 紅豆

其實紅豆有很多功效，甚至對減肥也有奇效，大家知道嗎?下面為大家推薦三款紅豆減肥餐，幫助你一周速瘦3公斤。 一、紅豆4大減肥功效 1、補血養顏 紅豆...

最有效的自製減肥套餐

• 減肥方法
• 健康減肥

廉價高效減肥運動：不用去健身俱樂部，也不用去游泳館，疾行、慢跑、騎車都是很好的有氧運動。如果距離近，步行上下班，還可省車錢。 減肥套餐之：自製平易減肥茶...

十種減肥套餐 總有適合你的

• 食物減肥

最有效的減肥套餐 最有效的減肥套餐，中式減肥餐之一，豆腐腦 早餐 綠豆粥1碗，豆腐腦1碗，雞蛋1只 中餐 大豐收（多種生蔬菜蘸醬）1盤，糯米藕半盤，...