有了減肥餐具，再也不用怕吃多長肉了！眾多“減肥盤”出奇招讓你想吃不能吃，對誘人美食說Bye Bye！

海報Girls還在為肆無忌憚地吃東西而狂自責嗎？如今，設計師Roni Paslah設計了一款概念碟子，能夠測出每頓飯的熱量。碟子表面的“軌道板”能夠測量出...

匪夷塑形 我們身邊的減肥奇事兒

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

世上有那麼多的女人每天都在絞盡腦汁地像難民一樣挨餓、像重體力勞工一樣做運動……目的也只有一個：瘦！那麼關於塑身，到底還有哪些匪夷所思的奏效奇招？ 不可...

告別老生常談 春季減肥瘦身有奇招

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

為了擁有凹凸有致的完美身材，越來越多的美眉加入到減肥的行列中來。各種各樣的瘦身減肥方法也如雨後春筍般層出不窮。你是不是已經厭倦了老生常談的減肥方法，那今天...

網友減肥奇法 少吃多動

我是84年的，今年26歲了，身高173cm，最胖的時候132斤，一年長了40斤肉，花了51天減了30斤，一起來看看我的減肥心得吧！ 減肥心得先自我介紹下，我是...

年紀越大曲線越美 明星模特們減肥各出奇招

擁有美麗的身材，是每個女性夢寐以求的，對於身在娛樂圈的明星更是一門必修課，明星要瘦，那是她們的職業道德，更何況是模特明星們。今天為您搜集的便是模特界“超齡”模...

瘦身有理 四種血型減肥有奇招

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

導讀：聽說過瘦身的訣竅其實就藏在你的血液裡嗎?其實不同血型的性格和身體對食物的消化能力不同，因此適合減肥 的途徑也不盡相同嘍! A血型：素食主張 診斷：A...

10個最具減肥奇效的小運動

• 怎樣減肥
• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰

一、伸舌頭去雙下巴 動作：頭仰高，反復做伸吐舌頭的動作，不限次數。 效果：1周去雙下巴。   二、6分鐘瘦小腹 方法：1.用綁頭髮的皮筋把兩腳大拇指固定...

減肥法排行榜曝光 八大奇招讓你輕鬆減肥

• 減肥法排行榜

女性們為了能瘦，減肥方法層出不窮，各出奇招。現在的減肥已經不再以節食為主流，相反的，食肉減肥法、苦瓜減肥法等減肥奇招更是深受無數人的歡迎。那麼哪些減肥方法...

古代名醫華佗的減肥奇方

• 春季減肥
• 辦公室減肥
• 七天減肥法

相傳東漢時期，一天，名醫華佗到郊外踏青，走著走著，一抬頭隱約地見對面路上好像有只“大皮球”朝這邊滾來，漸漸地走近了，才看清是個人。這人胖得幾乎上下一般粗細，...

瘦身減肥有奇招 接吻也能減肥

• 有氧運動
• 韓國豐胸方法
• 雞蛋減肥
• 香蕉減肥

瘦身減肥的奇怪招數小編沒有少聽，但接吻確實是得到很多人驗證有效瘦身的“民間招數”。並且這樣聽來無稽之談的說法，實則有跡可循。而到底要接吻多久才起效？其背後減...

超給力香蕉減肥餐 簡單速效減肥奇葩

• 黑巧克力減肥
• 肚皮舞減肥
• 斷食排毒法

接下來要介紹的方法很簡單，甚至因為它，在日本造成了“香蕉荒”呢，所以讓我們趕快開始吧。 香蕉早餐減肥法 1、早餐只吃香蕉，要細嚼慢嚥 早餐只吃香蕉...

減肥奇聞 好身材竟然是睡出來的

• 養生瘦身食譜
• 減肥達人
• 紅酒減肥
• 瘦瘦果

睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼?芝加哥大學睡眠研究專家伊維?凡?科奧特博士說，重影響女人體內的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲存增多，然後就是變胖。” 睡...

神速減肥有奇招 出奇制服脂肪團

• 經期減肥
• 張辛苑減肥
• 雙人減肥運動
• 暑假減肥計畫

一、測試自己的身體品質指數 在實施減肥計畫之前必須對自己的身體狀況做好充分的瞭解，這才能更安全有效地達到效果。BMI指數，也稱為身體品質指數，是用來衡...

減肥奇聞 瘦身標準竟是不出汗

• 懶人減肥瑜伽
• 洋蔥減肥方法
• 夏季減肥

在減肥操運動過程中，很多人覺得大汗淋漓的時候就說明運動到位，達到了減肥瘦身效果。這其實是一種很盲目的看法，因為減肥操瘦身效果並不是靠出汗多少來評判的!因為人...

運動減肥出奇招 空腹運動事半功倍

• 什麼食物減肥

為什麼減肥一直不見效果呢？你有沒有想過是不是自己的方法不對呢，尤其是一些所謂的“經驗之談”不但不能減肥還會導致身體受傷。小編教你科學瘦身減肥方法，希望大家用...

減肥奇效1首歌等於跑100米

導語：唱K絕對消耗熱量不單單唱K消耗熱量，你就是睡覺的時候也會消耗熱量，因為我們人體的細胞每時每刻都在更新，而這種變化是需要消耗熱量的。這就是我們常說的新陳代...