減肥失敗不是糖的錯

• 節食減肥
• 經期減肥
• 餐前減肥方法

都說糖分是發胖的真正原因，許多美眉也是因為想要保持苗條的身材對糖果敬而遠之。其實，如果正確吃糖是可以減肥的。 吃糖可以讓我們感覺快樂 甜味是人類出生...

減肥失敗案例分析 吸取經驗健康瘦身

• 咖啡減肥
• 吸脂減肥方法
• 夏季減肥
• 減肥操

誰沒有過運動減肥或節食減肥的經歷,誰沒有過反彈的困擾,問題到底在哪裡?瘦身專家解析以下幾個典型的案例,分析減肥失敗原因。 案例一:邊減肥邊暴食 趙小姐...

打破減肥失敗魔咒 神不知鬼不覺瘦下來

• 地瓜減肥
• 辦公室減肥

誰都知道運動是保持身材最有效的方法，少吃自然就不容易變胖，可是能夠真正抗拒得了偷懶和貪吃誘惑的人卻沒幾個，所以這次要告訴你如何在生活習慣中做些小改變，也能神...

生活中的7大惡習 是你減肥無望的原因

• 舞蹈減肥
• 魔芋減肥

瘦身是項牽一發動全身的工程。除了要管住嘴，邁開腿之外，還有很多小細節需要注意。很多平時自己不留心的小細節，都有可能把減肥利器變成增肥神器，或者讓我們的努力白費...

減肥失敗者5大共性 你躺槍了嗎

• 辣椒減肥
• 瘦臂操

為什麼別人減肥輕而易舉，你減肥卻是效果不明顯要不然就是體重忽高忽低的逗你玩兒。你有沒有想過你為什麼是減肥路上的loser呢？小編總結出了5個為啥減肥總是失敗的...

減肥失敗事出有因 10大藉口阻礙你變瘦美

• 火龍果減肥
• 產後快速減肥

每天嚷嚷著減肥的女性，越來越多了，女人們湊在一起，聊的最多的話題中，減肥向來都不缺席，可是這麼大減肥的群體，真正瘦下來的沒有幾個，為什麼你的減肥總是失敗，為...

偽低脂減肥食品　你減肥失敗之謎

• 宅女減肥操
• 荷葉茶減肥

正在減肥戰場上苦苦掙扎的妹紙你桑不起，有木有！特別是圓乎乎的吃貨你更是桑不起啊！不論吃什麼，都得要算一算所要吃的食物所含的熱量是多少。肥肉是沒有減下來，食欲...

找出減肥失敗之謎 順利卸下脂肪團

• 香蕉減肥法
• 蘋果減肥
• 排毒食譜

減肥失敗了！除了沮喪懊惱外，是不是也該找找失敗的原因呢？為了避免再次減肥時不做無用功，所以小編給大家總結了為什麼會減肥失敗的8大原因，只要避免這個8個錯誤的...

減肥失敗分析 這8個壞習慣碰不得

• 減肥小方法
• 瘦腹運動

▋喝紅茶的時候習慣放牛奶或砂糖 紅茶本身是一種很不錯的減肥飲品，攝入後能減少腸道對脂肪的吸收，降低膽固醇，這些都是紅茶中的大量茶黃素所發揮的減肥功效。...

揭秘運動減肥失敗之謎

• 水果減肥餐
• 烏龍茶減肥
• 減肥技巧

我們都知道，運動減肥的效果好，利用健康的運動，就能起到減肥瘦身的效果。但是，你知道嗎?運動減肥也是有瓶頸期的。不少人都發現，自己剛剛運動還是有效果的，但是，...

減肥失敗不慌張 這三點助你成功瘦

• 蜂蜜減肥
• 局部瘦身
• 綠茶減肥嗎

　 一、先作技巧掃瞄 以下這些常識你具備幾項？ 各種不同食物所含的熱量，不一定要十分精確，但要知道大概 你目前正在吃的食物有哪些可取代的低卡選擇 ...

避開10大減肥失敗因 迅速瘦身

• 無氧運動
• 蘋果醋減肥
• 土豆減肥

同樣是肥胖症，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什麼？焦東海教授指出，減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多，一般有以下10種情況。只要避開這些原因，...

警惕 冬季減肥失敗5大剋星

• 古代豐胸方法
• 吃夜宵能減肥
• 秋冬減肥方法

[導讀]進入冬季，不少MM發現自己節食效果甚微，為什麼一些所謂的“減肥產品”不但減肥沒有成功，反而增肥了呢？原因在於超市里的一些貌似可疑減肥的食品其實是我們減...

7個壞習慣導致你減肥失敗

• 減肥
• 誤區
• 壞習慣

想必大多數女性都有過節食減肥但不見效的經歷吧。但很多女性也都表示，自己經常是一看到什麼據說有效的新減肥方法就迫不及待的嘗試，但每次都見效頗微，讓人大受打...

何潔產後減肥失敗 小編揭明星發福前後對比照

• 明星瘦身
• 減肥方法

何潔生完小孩後的何潔首次現身參加某活動，被拍到臉圓身材臃腫，先前說到的甩肉10斤似乎有炒作嫌疑，哎，身材沒恢復就不要這麼快出來撈金啦，勇氣實在可嘉。鄭欣宜鄭欣...

八個反彈信號減肥失敗告終

[導讀]你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了？下面8個常見現象就是反彈的信號，提高警惕，及時發現自己是否開始偏離軌道，回到老路上。 1、飲食無計畫 你不再提前...

無計畫飲食和三分熱度運動會導致減肥失敗

 不要總是想著一下子就能瘦下來，那是不可能的。如果你想要長期保持苗條，就要堅持健康減肥的方式。所以，合理的減肥目標是讓你成功減肥的關鍵。另外，毫無計畫地飲食和...