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巧克力減肥大戰 締造甜蜜瘦身計畫
情人節剛過,相信女生們都有收到男朋友送的巧克力吧,巧克力除了能表示甜蜜外,同時巧克力也能幫助你減肥哦,巧克力並非傳言的那樣吃了會肥,無論你是單身還是有男友都不...
2016年02月13日 35 -
三餐飲食減肥大計畫 月瘦20斤
愛美是女人的天性,減肥是女人的使命。到了冬天,減肥更是讓女生叫救命。天氣開始變冷,身體需要大量的熱能量來滿足體內的供暖。可是女生們吃的太好又怕長肉。不怕,今天...
2016年02月14日 35 -
檸檬減肥大全 減肥不反彈
大家都知道檸檬富含維生素C,具有消除皮膚色素沉著的作用,它是"壞血病"的剋星。其實檸檬還有一個作用就是瘦身,檸檬能促進新陳代謝,加速脂肪的溶解。愛美的美眉...
2016年02月14日 24 -
超級塑造秘笈減掉你的肥大腿
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時,全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 跑步...
2016年02月14日 34 -
瑜伽減肥大熱時!瑜伽瘦腿教程
瑜伽減肥大熱時!瑜伽瘦腿教程開始啦~擁有一雙纖纖細腿是愛美女士的追求,但是要怎樣瘦腿才能達到這個目標呢?馬上維度小編就來為你推薦一套圖文結合的瘦腿瑜伽教程,加...
2016年02月14日 42 -
夏日減肥大作戰 清爽早餐每一天
早餐應該算是我們一餐當中最重要的一餐了,科學營養的早餐能為我們提供一天中所需要的能量與營養,堅持吃早餐對我們的身體很好,但是減肥中的姑娘們多吃一點東西都怕長肉...
2016年02月14日 50 -
教你看清減肥大敵——反彈
千辛萬苦瘦下了幾斤,此時最擔心的是什麼?當然就是反彈了!不想讓得來不易的減肥成果反彈,下面這些事情你不可不知!減肥就要杜絕反彈…… 反彈的原因: 通...
2016年02月14日 35 -
小小豆腐塊裡的減肥大學問
夏季裡爽滑嫩白的豆腐是不是讓你食欲打開呢?其實豆腐不僅可以護膚還可以減肥哦!馬上來看看,小小豆腐塊裡的減肥大學問! 減肥吃豆腐 豆腐為補益清熱養生食品,常...
2016年02月14日 29 -
怎麼制定減肥飲食計畫呢? 教你3天輕鬆瘦3斤的減肥大計
蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果,它能夠讓體內停留下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為...
2016年02月15日 35 -
飲料中的減肥大秘密 喝對水能瘦身
哪個女生不想一直保持最完美又標準的身材?因此幾乎所有美眉都有過減肥的經歷,你知道嗎減肥期間,這些飲料可是萬萬碰不得,就連喝水都是有講究的哦!今天小編就告訴你如...
2016年02月15日 28 -
秋日減肥大作戰 修煉誘惑美腿秘笈
愛美的mm們,不想大象腿一直跟著你,想穿上短裙,那每天起床就讓我們大腿運動一下,讓自己擁有纖細修長的美腿吧! 1.做高抬腿運動 每天起床後,可以在客...
2016年02月15日 36 -
打響減肥大作戰! 教你這樣甩肉
要知道減肥也是需要智慧的。正在減肥的美眉你需要避開哪些長肉的生活習慣,又應該增加哪些有助減肥的內容呢?今天小編為你總結了一下,幫你迅速達成減肥願望! 1....
2016年02月15日 24 -
減肥大忌:堅持錯誤的減肥方法
減肥切莫眉毛鬍子一把抓,切莫相信一切減肥妙計和減肥偏方。我們平時聽說的許多減肥方法,其實都是誤導我們的錯誤資訊,一旦堅持了這樣的方法,白白浪費了時間不說,減肥...
2016年02月15日 57 -
冬季減肥大攻略,飲食減肥才是王道!
寒風凜冽,時不時還會飄一兩片雪花,這樣的季節讓運動減肥的美眉上愁。冬季就要改變自己的減肥策略,改變飲食規律是個不錯的選擇,足不出戶讓你迅速實現減肥目的。來看看...
2016年02月15日 32 -
知名蔬果減肥大師的獨門蔬果汁減肥食譜
好萊塢明星們的嫵媚身姿無疑是另人羡慕的,她們究竟以何妙招得以保持曼妙身材呢?答案就是無敵減肥蔬果汁,這是她們餐單中不可或缺的重要一筆哦。今天咱也來也看看這麼高...
2016年02月15日 46 -
把握減肥大方向 掌握減肥小妙招 想不瘦都難
減肥說起來容易做起來難。其實減肥可是一門學問。想要健康、有效地瘦身,你就需要把握好減肥的大方向,同時再瞭解一些減肥小技巧。全面出擊,想不瘦都難! 減肥大方...
2016年02月15日 25 -
苦瓜減肥食譜讓你輕鬆實現減肥大業
苦瓜有清熱去火的作用,夏天我們常常涼拌苦瓜,熱炒苦瓜,為了就是清涼敗火。其實苦瓜也是不錯的減肥食品,吃苦瓜可以起到消脂的作用,很多減肥成功人士就是通過吃苦瓜來...
2016年02月15日 22 -
章子怡撒貝南婚禮將近? 剩女們打響減肥大作戰
娛樂圈中有人歡喜有人愁。就在黎明、樂基兒分手離婚的消息還在人們耳邊回蕩之時,又有媒體探出章子怡、撒貝南婚禮將近的好新聞。近日,有媒體爆料章子怡、撒貝南雙方已經...
2016年02月15日 22 -
錯誤的減肥方法讓你的減肥大計以失敗告終
減肥本身就是一件痛苦的事情,如果付出了很多的努力,包括時間精力和金錢,但是卻減肥失敗。這是讓人最難以接受的。失敗的結果往往因為錯誤的堅持,以下幾個減肥偏方,就...
2016年02月15日 35 -
把握正確的減肥時間,成功完成減肥大計
當你在一步一步實施你的減肥大計的時候,最關鍵的步驟是什麼?也許許多盲目減肥的人是回答不上來這個問題的,今天小編幫那些盲目減肥的人梳理一下思路,減肥最後總要的是...
2016年02月15日 28