自體脂肪隆胸 減肥塑身1舉2得

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• 減肥粥

相對於以前較為流行的假體隆胸術，自體脂肪豐胸技術的優點是： 移植物為自體組織，其生物學特性遠遠優於任何異種材料。脂肪顆粒移植取材容易，組織來源豐富、操...

高溫瑜伽 夏季減肥塑身高招

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天氣太熱，有人爭著往空調房裡鑽，有人卻偏偏想痛快地出一身汗。這不，最近幾個朋友都不約而同地報名參加瑜伽班。聽她們說，瑜伽起源于印度時，人們就是在高溫的環境下...

5組普拉提動作 輕鬆減肥塑身形

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不要再說“每天上班沒時間運動減肥了”，其實坐在辦公室，抽出一點空餘時間就能運動了。今天給大家介紹5組普拉提減肥動作，不需要多大空間，坐在椅子上就能輕鬆做到。...

6個簡單健身法 有效減肥塑身形

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• 美背動作

健身並不一定非要去健身館，六個簡單小方法讓你有效在家健身。這些簡單實用的健身動作，既不會花費很多的錢去健身房健身，另外也不需要借助太多的健身器材，另外還操作...

黑米減肥瘦身方法 讓你一周告別贅肉

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黑米減肥論 人一天的正常消耗熱量差不多是兩千大卡以上。如果你只攝入333大卡，那麼你就消耗了1700大卡左右的熱量。一公斤脂肪=7700大卡。粗略換算...

冬季減肥瘦身方法 熱醋燃脂暖心窩

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• 仰臥起坐
• 燃脂運動
• 花草茶減肥

導語： 你知道嗎，小肚子上的肥肉、手臂上的拜拜肉，以及大象腿等部位厚積的脂肪，很有可能都是“冷”惹得禍哦！在寒冷的冬季裡，如果不好好解決寒症問題，你的易胖身...

冬季超贊減肥瘦身方法

• 久坐瘦腰法
• 巧克力減肥
• 豐胸操
• 食品減肥

導語： 寒冷的冬季，大家都畏懼嚴寒，多吃少動。但是，這樣是不行的。小編推薦冬季減肥瘦身方法。絕不向寒冬妥協，將減肥進行到底。 冬天一到，為了保持體溫身...

酷暑天 清涼游泳減肥塑身招

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• 無氧運動

[導讀]大熱天轉眼就要來臨，你準備如何度過一個安寧的夏天？告訴你吧，有80%的人認為，游泳是夏天最好的運動，避暑又愉悅心情；還有最受歡迎的減肥課題，在游泳項...

減肥塑身九大紀律

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• 瑜伽瘦腿減肥

不管是節食減肥還是運動瘦身，在減肥這場戰役中“減”並非難事但如何“保持”卻讓很多MM苦惱，也許你辛辛苦苦跑了一個月才告別的大象腿在一頓晚餐後就前功盡棄。...

運動減肥健身方法大全 健康減肥圓你曲線夢

運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的，同時一定要避免內源氧缺乏。...

節食減肥瘦身方法有哪些？ 6大減肥方法讓你輕鬆享受

減肥是女人一生的事業，為了自己的形象，或者為了一些對身材有比較高要求的工作，很多人不得不想辦法保持身材，在減肥的過程中除了運動就是節食了，可是節食也不是...

最快減肥瘦身方法 一周瘦十斤

最快減肥瘦身方法 一、一周快速瘦身減肥方法三個原則 1、不減食量，令卡路里攝入量降低 2、空腹會令壓力感持續 3、令排便順暢 二、5個一周瘦下來的瘦身減肥方...

辦公室減肥瘦身方法 7個好習慣輕鬆腹肚子

辦公室減肥瘦身方法 一定要吃早餐 禁食後的漫漫長夜，你的身體需要燃料來保證新陳代謝。不吃早餐會減緩你身體燃燒脂肪的能力，因為身體會自動節約“能源”，所以一定...

明星減肥瘦身方法 女星自曝瘦身方法

明星減肥瘦身方法 1.舒淇 一直以為都與性☆禁☆感其名的影后舒淇，168公分，卻一直能維持這50公斤的標準體重。舒淇坦言自己在飲食方面並沒有什麼嚴苛的限制，但若決...

減肥瘦身方法 做個苗條美麗女人

減肥瘦身方法 一、早餐越吃越苗條 吃頓均勻又營養的早餐，有助於快速換醒身體的活力，提高大腦反應力與記憶力，且促進低落的新陳代謝運作量。 倘若擔心太興奮吃過頭...

女明星減肥健身方法有哪些？ 小編和你分享一下有效經驗

女明星減肥健身方法有哪些？安吉麗娜的完美胸部線條打造是利用了雙手對壓向外拉伸的減肥操來改善胸部線條的，這個減肥方法是豐胸的最有效減肥方式。1. 掌心相對...

女星減肥塑身都練瑜伽 練出健康好身材

  常練瑜伽氣質身材UP！UP！UP！ 長期堅持練瑜伽，最大的好處就是可以減少身體多餘脂肪，有效減肥。女性多做瑜伽還可以使其胸部更加健美，曲線更加分明，使...