豪門太太減肥支招 窈窕身材沒問題

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徐子淇豪門媳婦徐子淇的窈窕瘦身方法能夠極速瘦身，據徐子淇身邊人透露，她在坐月子期間已經偷步減肥。“子淇好愛美，她很想儘快瘦下來，所以生完兩星期已經要減肥，但...

關於吸脂減肥的問題說法

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

關於吸脂減肥，很多想減肥的mm肯定會有很多問題，想知道相關解釋和說法嗎?本欄目將努力為大家解決各種疑問。點擊圖片進入下一頁>> 吸脂減肥的利弊如何?吸脂減肥在...

呼啦圈減肥需注意的問題

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 減輕體重
• 減肥器械

呼啦圈減肥其實是一種全身性的運動減肥方法，可以很好的達到運動瘦身的效果，不過運動的時間是一定要夠長才可以的。因為搖呼啦圈的運動強度並不很大的，惟有延長運動的時...

揭秘減肥計畫表格 月瘦20斤不是問題

• 減肥計畫表格

制定詳細的一個月減肥計畫表，具體到每天的飲食和運動，這樣有計劃地堅持，非常容易瘦下來。原則：每天不少於1200大卡無論你控制蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終...

粗糧減肥省事見效快 月瘦15斤不是問題

• 玉米粉
• 玉米
• 紅薯
• 澱粉

減肥最簡單的方式就是食譜減肥，冬天食譜減肥受到大家的喜愛，但是懶美眉只有對食譜減肥的熱度很快就過去了，因為每次都要準備一大把食材，還要準備一把調味料，又要...

香蕉減肥食譜 月瘦20斤沒問題

• 瑜伽減肥操
• 養生之道
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

很多人認為香蕉是高熱量的水果，是減肥的禁忌。其實一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里只有87卡而已，與一餐白飯量(150克220卡)比起來，卡路里要低得多因...

蜂蜜減肥食譜大全 周瘦15斤沒問題

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 控制飲食

不要以為甜的東西就會增肥哦，有些甜的食物恰恰能助你燃燒脂肪，達到瘦身的效果哦。蜂蜜就具有這樣的作用，蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在...

胖人減肥以後皮膚鬆弛怎麼辦 四大訣竅幫你解決問題

• 胖人減肥以後

擁有美好身材是每個女性夢寐的追求。但是，瘦並不等於身材後，瘦且肌膚緊實才美。瘦得太快也會給人帶來困擾，如皮膚鬆弛。減肥後皮膚鬆弛怎麼辦?下面小編教你怎麼做瘦...

減肥後出現的一些小問題及應對措施

減肥本來就是一件痛苦的事情，如果減肥後出現了許多“後遺症”，那可是一件傷腦筋的事情，事實上，許多人減肥後都會多多少少出現一些自己意想不到的症狀，讓我們來羅列一...

別讓你的減肥效果毀在這些小問題上

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

每天為了減肥功夫也沒少下，可還是瘦下來。你是不是這樣呢?其實減肥除了需要適量的運動來達到燃燒脂肪的目的，一些著眼於平常的小問題也會直接影響你的減肥效果哦!下面...

進行藥物減肥 你應該注意的問題

• 有效的減肥藥
• 想減肥
• 完美曲線

只要是藥物就都會有一定的副作用，所以，對於不瞭解藥物的你來說最好不要盲目的自行服用，應該先看看醫生，在醫生的指導下，這樣才是比較安全的，也更能看到效果。為避免...

吃對水煮蛋減肥不成問題

• 營養學
• 營養師
• 心血管病
• 降低膽固醇

導讀：不管你信不信，這套包瘦食譜餐餐主角就是水煮蛋，不過營養師認為，這份食譜每天大約攝取7、8百大卡熱量，說穿了就是“低熱量飲食法”，倒是每天得吃5、6顆蛋，...

當心五個問題讓春季減肥絕對失敗

• 營養減肥
• 腰腹
• 腰部贅肉

春天是人們減肥的好日子，雖然不少人都以節食為首選的減肥方法，但是往往效果甚微。究竟是什麼阻擋了我們的減脂計畫，就讓我們一一把它們“揪”出來吧。問題一：吃“油”...

手術減肥前你要問醫生的12個問題

• 健康狀況

手術減肥是一項比較重要的減肥方式，但是並不是所有人都適合。進行手術減肥前，應該選用合格正規的手術減肥機構或者醫院，並多方諮詢專家意見，不可盲目。 1、我的情...

不可忽視！拯救減肥後的皮膚問題

• 血液迴圈
• 臉部浮腫
• 減肥運動
• 減肥不減胸

減肥成功了，實在是高興無比的，苗條的身材在鏡子裡是否比以往充滿了自信呢？在細看一下，不！高興得太早了，看減肥成功後的“後遺症”，喜悅的心情立即減半。看看減肥後...

冬天伊始 五大問題左右減肥效果

• 自然美

立冬以後，也是減肥一族警惕的一個時候。進入冬季，不少MM發現自己節食效果甚微，為什麼一些所謂的“減肥產品”不但減肥沒有成功，反而增肥了呢？原因在於超市里的一些...

專家解答針灸減肥的10個熱門問題

• 針灸減肥

針灸減肥是最近很流行的減肥方法，不少人都嘗試過針灸減肥。針灸減肥是中醫減肥的一種，耳針、體針等等都是針灸減肥的種類。以下是針灸減肥的MM最常問的十個問題，想要...

穴位減肥法 想瘦不是問題

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

穴道按摩是傳統的中醫療法之一，人體有十二經絡和360多個穴道，當我們按壓特定穴道時，就會促進所屬經絡的疏通，進而刺激神經傳導，讓淋巴液、氣血循環通暢，從而改善...