輕鬆減肥吃得少不如吃得巧

• 輕鬆減肥
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• 氨基酸

誰是燃燒小腹脂肪的這種神秘的物質就是——白氨酸(亮氨酸)，氨基酸的一種，對調控體重特別重要。當你適當地攝入白氨酸時，它就能令細胞內產生深刻的生物化學變化，讓熱...

拉肚子排毒誤區：女孩為當伴娘快速減肥吃瀉藥丟半條命

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• 快速減肥

伊秀美體訊 近日，一個女孩為當伴娘快速減肥吃瀉藥，結果變成急性腸胃炎休克，丟了半條命。該女士覺得自己可以拉肚子“排毒”減肥，瘦下來穿禮服更好看，於是使用瀉藥...

秋冬養生減肥吃吃喝喝就搞定 秋冬減肥食譜+瘦身美顏花草茶

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

秋冬季節是不少人進補養生的季節。可是不少胖美眉擔心減肥和進補養生會衝突。的確，秋冬季節身體需要更多的熱量和營養，可是正在減肥的美眉卻又擔心補充的太多會影響減肥...

春季減肥吃什麼？健康食譜來幫忙

• 晚餐減肥
• 完美曲線
• 瘦臀食譜

春季減肥我們應該如何應付呢?在春季我們該吃什麼食物來幫助自己減肥呢?眾所周知，食物是導致肥胖的主要原因，想要減肥，就要懂得合理的膳食。下面小編給大家分享幾款健...

6種綠豆芽經典減肥吃法

• 燕麥減肥

每個人減肥都希望是在歡樂的氣氛中燃燒脂肪，但是能不能減肥見效就不能確定了，想要吃大餐必然就會使減肥陷入尷尬期，減肥很久了卻因為一頓大餐而付之東流。有沒有能吃飽...

減肥吃什麼好呢？ 11種瘦身食物你吃了嗎？

• 減肥吃

減肥吃什麼好呢？下面，教你減肥吃什麼好，多吃11種瘦身食物減肥，不用再擔心減肥每天吃什麼了哦。1.蔬菜包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑...

OL最愛 適合減肥吃的零食

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

減肥是否就與零食絕緣了呢，不一定，下麵推薦適合減肥吃的零食，讓你開心減肥。嘴饞想吃零食，又希望不要因此而變胖，有沒有兩全其美的方法?為了給大家解饞，給你推薦適...

減肥吃什麼最好？

• 女刊減

減肥吃什麼最好?減肥是很多女性頭疼的問題，下面六種食物不僅有減肥瘦身的效果，還有美容的效果，比如番茄能美白，木瓜能豐胸，櫻桃能排毒，紅薯能潤腸。減肥吃什麼最好...

減肥吃什麼好 一日三餐速吃瘦

• 營養減肥
• 飲食瘦身

不知道減肥吃什麼好的朋友們，多吃點蘋果吧！專家說，蘋果是所有水果中最好的減肥食物，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量...

優酪乳混搭減肥吃法多多

• 專業減肥
• 中醫養生
• 中醫
• 運動瘦身

優酪乳含有豐富的乳酸菌，對身體有保健作用，此外，優酪乳用來減肥也有不錯的效果，今天試尚網小編為你介紹優酪乳的混搭減肥瘦身吃法，讓你真正吃掉脂肪，減肥減掉12斤...

減肥吃什麼水果 吃出魔鬼身材

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

健康減肥可以吃水果，那減肥吃什麼水果才健康呢?水果減肥食譜遍佈我們的生活中，為什麼吃水果可以減肥?水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等，還能提供豐富的植物營...

健康減肥吃什麼排毒還養顏

• 皮膚粗糙

想要健康減肥，首先就一定要清腸排毒，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。試尚網小編在下文中為大家推薦了一些健康減肥的吃法，常吃以下這些具有排毒功能的食品，幫助...

減肥吃法一定要遵循減肥食譜準則

為了減肥，減肥吃法就是我們一定要遵循的。如今社會，最受關注的減肥方法無疑就是通過食譜了，那麼多的食譜，都受遵循的什麼原則呢?減肥吃法有很多講究的，不是隨隨便便...

減肥吃過頭還能補救的絕招

油膩的東西吃多了，在小編的聰明智慧下，也是能夠補救的，哈哈!芹菜是一種纖維素極高的蔬菜，用它來榨汁，就算你掉了很多的脂肪，用它也就能夠同時吸收很多的脂肪，吃的...

這5大香蕉減肥吃法狂燃脂

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，可以幫助你通便補血，產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘，一天吃一根香蕉，不僅能夠排毒幫助排便，還具有減肥功效，再加上產...

多種苦瓜減肥吃法大全

• 苦瓜減肥法
• 抗氧化劑
• 抗氧化成分
• 抗氧化

苦瓜減肥吃法有很多，不用來減肥真是可惜了！目前，常見的苦瓜大概有3種，都很適合和其他蔬果打成汁來喝，尤其是搭配鳳梨、芹菜、芭樂再加點梅子粉，口感會更好。苦瓜減...

夏季解暑還減肥吃苦瓜番茄

苦瓜雖然苦，但是營養相當豐富，作為減肥的一道食譜，更是不錯，今天小編就教大家一種苦瓜+番茄的減肥食譜，在夏天常吃，解暑還減肥!

春天食療減肥吃什麼最好

• 飲食秘訣
• 飲食減肥

春天減肥什麼方法最好？當然是非食療減肥莫屬了！食療減肥並不是大家想像中的那樣，它不是單純的依靠節食、少吃或者不吃，而是調整飲食結構、注意飲食減肥方式和適當控制...

減肥吃什麼好 美味還瘦身

很多朋友想要減重，不知道減肥吃什麼好，其實這個問題不難回答，如今的美味食物很多，但是只要選擇對了，就算天天吃，也不會胖；今天試尚網小編就來為大家分析一下，到底...

減肥吃什麼好 四類食物超好

• 燃燒脂肪
• 燃燒脂肪

減肥吃什麼好呢？下麵四類食物超能利於減肥的！想減肥的MM一定不要錯過啦，如果你想邊吃東西邊加速脂肪的燃燒就要試試以下四種食物。每天的飲食中適量地增加這些食物，...