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減肥前功盡棄 飯後絕對不能做的九件事
每天吃完飯後你會做什麼？一些小小的飯後習慣會原來會決定到減肥成敗。現在就開始跟我們一起修正，通過改變你的日常習慣就能減掉多餘體重，並且讓你變得更健康！ ...
2014年01月08日 32 -
減肥期間飯後絕對不能做的9件事
每天吃完飯後你會做什麼？一些小小的飯後習慣會原來會決定到減肥成敗。現在就開始跟我們一起修正，通過改變你的日常習慣就能減掉多餘體重，並且讓你變得更健康！ ...
2014年02月06日 47 -
好好吃飯才會瘦！聊聊減肥&主食的3件事
精糧吃多了會變胖，所以白米飯是減肥的大忌？想必你也聽說過，減肥就是粗糧+水煮的寡淡，但是……如果減肥真的要吃得這麼糟糕，怎麼還會有那麼多又美又瘦日子也還過...
2016年02月02日 57 -
為什麼你喝水都會胖？女生減肥，你必須知道的10件事情！
ashionising盛夏已經在眼前，體重卻一直居高不下。看了很多帖子，有很大一部分人覺得自己就連喝水都會胖。每年都有數以萬計的人在高舉減肥的大旗，然後紛紛以...
2016年02月02日 80 -
怎樣減肥最快最有效 晨起做好4件事快速變瘦子
怎樣減肥最快最有效呢？早上起來也可以抓緊時間瘦身哦，只要做好4件事情，就可以讓你一輩子當瘦子哦!究竟是哪四件事情，一起進來看看吧！ 第一件：喝一杯淡鹽水每天早...
2016年02月11日 24 -
女人做減肥瑜伽必備七件事
作為女人，減肥瑜伽可是一種修身養性和減肥塑身不錯的方法，但是女人在做減肥瑜伽的同時，下面這七件事情，可一件都不能少!為了大家做減肥瑜伽真正達到修身養性的效果，...
2016年02月12日 17 -
清晨做好4件事 輕鬆減肥瘦身
減肥絕對算的上是一個費時費力的事情，如果沒有持之以恆的毅力，是很難減肥成功的。很多次想減肥，但是不是沒有時間，就是沒有心情，特別是對於上班族來說。但是你只要...
2016年02月13日 31 -
秋季減肥最快方法有哪些？ 做好5件事擁有好身材
秋高氣爽的秋天總是容易囤積秋膘的季節，愛美的MM如果想要在秋天裡維持著魔鬼身材，就要及早開始秋天減肥，防止秋膘的積聚。但是究竟有什麼好的秋季減肥方法呢？...
2016年02月14日 26 -
把減肥融入生活 這8件事要做到
想要實現瘦身的終極目標，可不是少吃幾頓飯就可以的。減肥瘦身也不能忽視健康，把減肥瘦身融入生活這才是“王道”!今天小編就為你推薦幾個減肥瘦身的小方法，堅持下...
2016年02月14日 25 -
減肥瘦身 飯後這幾件事不能做
減肥瘦身除了要嚴格遵守控制飲食、適量運動的大方向以外，一些瘦身小招同樣會影響到減肥瘦身的進度。飯後就有不少會導致我們瘦身失敗的不良做法，下面小編就開始告訴...
2016年02月15日 19 -
要想減肥 絕對不可以做的4件事！
MM們為了瘦身瘋狂節食，不吃主食，以多吃水果來節食，其實這樣的做法究竟是好還是壞呢，來聽聽專家的意見吧!黑名單一：拿水果當“乾糧”，吃壞了肚子在某旅行社工作的...
2016年02月16日 42 -
健康減肥飯後絕對不能做的九件事
為了健康，飯後9件事情一定不能做。一、不要立刻吃水果。水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物...
2016年02月16日 36 -
減肥想快速 清晨一定要做三件事
現代人工作忙碌，生活節奏快，想減肥又找不到特定的時間去健身，其實不用那麼麻煩，對於忙碌的上班族，每天早上起床後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材，容易做到又不...
2016年02月16日 17 -
每天清晨4件事 輕鬆減肥不反彈
一天的減肥從早上開始，先做好這四件事，讓你一天都有輕鬆暢快的好心情！ 第一件：喝一杯溫的淡鹽水每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），...
2016年02月16日 25 -
9件事每天必做 輕鬆減肥不再痛苦
短時間內的節食和運動，能讓你瘦下來，可是就是有很多朋友忍受不了那段時間的痛苦，最後都以失敗告終。與其一次次地遭受痛苦，倒不如平時養成些好習慣，讓你自然輕鬆的保...
2016年02月16日 19 -
5件事讓惱人生理期變減肥黃金期
女人一生會經歷400多次生理期，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：“月經...
2016年02月16日 21 -
想要減肥成功 飯後九件事不可做
為了你的健康，為了你能成功的減肥 ，飯後9件事情你一定不要做哦！不要立刻吃水果水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有...
2016年02月16日 40 -
想抽脂減肥？一定要瞭解的5件事
根據專家介紹，抽脂是在手術部位切一小洞，將抽脂管伸入脂肪層，然後把脂肪吸出。抽脂有負壓、共振、超聲波多種方法。揭秘一：抽脂前要麻醉、注射膨脹液抽脂前進行全身或...
2016年02月18日 35 -
健康減肥大忌 飯後絕對不能做的5件事
大家在飯後都習慣喝喝茶、散散步舒緩一下，但日本專家日前總結出了5個最好不要在飯後便立刻去做的事情。 1.飯後最好不要立刻游泳 在泳池或海邊玩的時候，...
2016年02月20日 31 -
夏日減肥禁忌 想瘦就別做這6件事
夏日減肥是一個好時季！但是要注意幾點！因為，如果減肥過程中，忽略這幾點！你會受傷“很深”，減肥效果會大大折扣。下面，請仔細看這幾個夏日減肥禁忌咯。 減肥禁忌...
2016年02月21日 26
