果蔬也有局部瘦身功效？神奇的水果蔬菜局部減肥法，讓你想瘦哪裡就瘦哪裡！

入夏正是海報Girl減肥的好時節，但是稍有懶惰的女生們卻選擇減肥藥減肥，這可不是健康的減肥方法哦。其實我們日常生活中經常接觸的水果蔬菜也都有著神奇的瘦身效...

冬季最有效的減肥方法 揭秘減肥界蜂蜜的作用與功效

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

冬季天氣寒冷乾燥，什麼減肥方法才最有效呢？本期小編為你帶來冬季最有效的減肥方法，教你怎樣喝蜂蜜水減肥，揭秘減肥界蜂蜜的作用與功效，一個月輕鬆就能甩掉10斤贅肉...

吃什麼水果減肥最快 柚子的功效與作用盤點

• 抑制食欲
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

秋季吃什麼水果減肥最快？當然是柚子啦，美膚又瘦身，真的是瘦身佳品，今天小編就為你揭秘柚子的功效與作用。 柚子對皮膚的好處☆禁☆女人要想皮膚好，就需要維生素C，柚子裡...

夏季減肥神器 紅豆消腫排毒消脂美容各種功效集為一體

• 芝麻油
• 玉米
• 營養價值
• 瘦身食物

導語：紅豆的營養價值是非常高的，而且紅豆具有非常好的補血、排毒，減脂，消腫等功效，簡直就是減肥人士的福音啊，想減肥紅豆可一款不能錯過的夏季瘦身食物哦，一些紅豆...

冬瓜減肥食譜 對於浮腫的肥胖人群具有很好的消腫功效

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

導語：冬瓜產於夏季，是一道不錯的減肥蔬菜，適合正在減肥的肥胖人群，冬瓜的膳食纖維跟高，能刺激腸道蠕動，把毒素有效的排除體外。對於浮腫的肥胖人群具有很好的消腫功...

夏季減肥喝粥 開胃解暑的功效 易消化

• 香蕉粥
• 土豆泥
• 土豆減肥
• 潤腸通便

導語：在缺乏食欲的夏季，減肥期間喝粥是一個非常不錯的選擇，冰鎮之後的粥更是具有開胃解暑的功效，粥簡單易消化，而且口味繁多，各種口味都有效，換著口味吃，想吃哪種...

番茄豆腐減肥餐美容護膚兩種功效

• 維生素D
• 維生素b族

減肥也要瘦的健康美麗，很多人一直專注於減肥，一直在排出忘了補充營養，如果你是在擔心會攝入過量的營養的話，那現在你無須擔心啦，小編為大家介紹一款低脂低熱量的食譜...

九種減肥食材瘦身養顏功效好

• 瑜伽減肥

既要運動燃脂，也要飲食消脂，雙重搭配才能功效加倍哦，學會飲食減肥比你餓一個禮拜的效果都要來的好，小編為大家介紹九種減肥食材，能有效的幫助減肥的你去脂，而且營養...

夏季減肥食譜之檸檬水的功效與作用

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【圖】夏季減肥食譜之檸檬水的功效與作用 對於廣大愛美的美容達人來說，檸檬就是上天賜予的恩物。檸檬不僅含有大量的維生素，而且具有強大的美容美白功效。檸檬對於有減...

牛奶減肥餐 營養瘦身雙層功效

• 瘦身效果
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• 燃燒脂肪

牛奶是人體的必須營養品，牛奶的營養非常豐富，而對於減肥的人而言，牛奶是萬惡的食物，是減肥的大敵，牛奶也有很多種，只要你選擇低脂或者脫脂的牛奶就能為你有效降低脂...

怎樣吃紫薯減肥？ 紫薯的功效有哪些？

現在人們經常吃著垃圾食品，不知不覺中體重就超重了。於是想到各種減肥辦法，但是都不能堅持下去，反而反彈的更加嚴重。這是因為人們對減肥有著一個誤區，認為節食就...

檸檬水的功效與作用 檸檬蜂蜜水減肥法

• 蜂蜜水減肥法
• 蜂蜜減肥

酸甜可口的檸檬蜂蜜水日漸受到都市女性的喜愛，不僅由於它味道可口，還有就是它的減肥效果。兩種檸檬蜂蜜水減肥做法，健康自製，快速刮油。 做法一 將檸檬切成薄片泡...

溶脂減肥怎麼樣？ 揭秘其操作方式和功效

溶脂減肥法是近年兩年來風行的最新醫學美容技術。它是在美塑療法（也稱中胚層療法）基礎上發展起來的新的非手術美容療法，它是將各種減脂物質注射到局部多餘脂肪的位...

花生減肥法 養生修身雙層功效

很多人都以為減肥就不能吃減肥食物以外的東西。所以很多美眉與自己喜愛的食物暫時分離。可是有的時候嘴饞怎麼呢?生活中還是有很多小食物可以幫我們解嘴饞的又能為我們瘦...

冬季減肥食物 排毒瘦身雙層功效

減肥期間一項是不宣導吃肉的，多吃清談飲食。低脂低卡才是王道。既然要減肥，也不能瞎減。寒冷的冬季不如選擇蔬菜湯減肥餐，蔬菜含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動。排...

解答甩脂腰帶減肥有用嗎 盤點甩脂腰帶的功效與選購標準

甩脂腰帶是愛美女士和肥胖人士用來減肥塑身的，形狀如腰帶，多用可貼合皮膚高級的PU皮面料作為基本原料，腰帶的強度和位置可以隨意調節，市面上的甩脂腰帶一般中...

小米粥可以減肥嗎 揭秘其神奇功效

說起小米粥，很多朋友都知道它是比較養胃的一款養生粥，因此在平時喝的時候也大多不會想要利用它來減肥，其實據最新的科學研究發現，小米粥的熱量是比較低的，如果是...

便秘型肥胖的減肥食譜 排毒瘦身雙重功效

便秘是導致肥胖的關鍵飲食，體內的毒素排除不乾淨，時間久了就會脂肪堆積，導致了肥胖。不同的肥胖有不同的減肥是方式。今天小編為便秘型肥胖者推薦幾款減肥食譜，幫你排...

減肥瘦身膏有用嗎？ 瞭解瘦身霜的功效作用

• 減肥瘦身膏

瘦身霜是外用的膏霜類產品，塗抹於皮膚上用於減少皮下脂肪、使體態健美的特殊類皮膚化妝品，含各類燃燒脂肪、保養皮膚的物質，具有很好的瘦身效果。 單獨使用，可...