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白領減肥先排毒 釋放高壓鍋
辦公室女郎一天到晚久坐，身材越來越慘不忍睹，加上常年繁重的工作，都快變成“高壓鍋”了。白領們想減肥，要找對方法。 一、早上來杯蜂蜜水清腸 早上起來洗刷後，第...
2016年02月19日 20 -
減肥先瞭解脂肪那些事
身體為啥會肥胖呢？只是因為身體堆積了太多的脂肪，所以我們要成功減肥的話，就得先瞭解脂肪。可是脂肪到底是什麼呢？脂肪是人體不可缺少的營養素，我們的腦細胞和神經...
2016年02月19日 42 -
要減肥先排毒 5種潤腸食物助瘦身
下面5種減肥食品是排毒減肥的佳品，多吃有利於潤腸通便，幫助快速清除體內的廢棄物，想減肥先應該學會排毒哦，趕緊看看吧。 1.新鮮綠色蔬菜 新鮮的蔬菜多...
2016年02月20日 24 -
健康減肥先要瞭解減肥茶危害
常喝減肥茶是可以達到一個減肥效果，長期飲用，對身體有沒有什麼害處呢，想要健康減肥的話，就要或多或少的掌握和瞭解一些減肥茶危害!健康減肥才是王道哦! 健康...
2016年02月20日 25 -
減肥先排毒 11種食物清除毒素一身輕
想要減肥，首先就要進行身體排毒，不少女生之所以肥胖，是因為無法排除體內毒素，導致脂肪堆積無法燃燒。那應該怎麼排毒呢？小編為大家介紹11種排毒食物，讓你越吃越瘦...
2016年02月20日 27 -
秋季減肥先排毒 高效清體脂速瘦
秋季的到來姐妹們是不是又開始擔心自己長秋膘了？也都希望在這一季能減掉肉肉。可是很多人不知道的是，排毒可是減肥過程中不可缺少的一部分。那麼，如何才能快速有效的...
2016年02月21日 44 -
想減肥先排毒 6招清除毒素一身輕
便秘會使毒素堆積在體內，不僅對健康不利，還會阻礙瘦身進程。想要快速瘦身，第一步先要排除便秘。下面跟大家分享幾個排除便秘方法，教你怎麼快速排毒瘦身。 多喝水...
2016年02月21日 25 -
手術刀快減肥法 想瘦哪就瘦哪
抽脂抽脂的作用是改變局部脂肪堆積，豈不是想瘦哪裡就瘦哪裡？我們東方特色的大腿，日積月累的肚腩，粗壯的手臂……除了肥胖症患者，另有72%體重正常的人對身體的某...
2016年02月21日 29 -
人氣減肥餐 想瘦哪都行
導語：沒有經過眾多JMS試驗過的減肥餐就算療效說得天花亂墜，你也一定很猶豫很擔心吧？瞭解你的顧慮，小編為你準備了經過很多肥胖女生嘗試過過然後推薦的人氣減肥餐，...
2016年02月22日 18 -
要針灸減肥先養好身體是關鍵
因減肥而因此的方法是各種各樣，針灸減肥儼然已經成為一種大眾化的中醫減肥方式，雖然說針灸減肥的大眾化特徵比較明顯，但是仍舊有很多人是不能使用針灸減肥的!想使用...
2016年02月22日 16 -
常練鄭多燕減肥操 想瘦哪裡瘦哪裡
瘦身女王鄭多燕大家都知道，她的減肥方法受到廣大MM的青睞，今天小編就來介紹一套鄭多燕局部瘦身操，讓你想瘦哪裡瘦哪裡，輕輕鬆松練就惹火身材，下面就跟小編一起動起...
2016年02月22日 18 -
分酸堿體質 有效減肥先排酸
[導讀]酸性體質容易誘發多種疾病，只有保持弱鹼性的體質，才能保持健康而且減肥也事半功倍。排酸減肥法一度受到許多白領的喜歡，不必刻意節食，還對身體有益，甚至連...
2016年02月22日 53 -
減肥先排毒 3步驟做無毒美人
春季減肥排毒第一步——喝 人體的70%都是由水組成的，因此，想要合理的調節身體的平衡，最自然地辦法莫過於用水來進行。春季乾燥易上火，多喝水是我們都知道...
2016年02月23日 17 -
遠離重口味 要減肥先減鹽
（原創，文字作者小么，未經許可請勿轉載） 許多女性知道減肥首要就是拒絕高熱、高油膩、高糖分的食物，所以油炸、辛辣、甜品都會被她們拒之門外。可是你有沒有...
2016年02月23日 36 -
減肥先行軍 清腸排毒是瘦身第一炮
豆類清腸 豆類不僅富含豐富的蛋白質，在黃豆、黑豆、青豆三豆之外的雜豆中都是富含豐富的澱粉類食用品，膳食纖維也比較多。紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。...
2016年02月23日 23 -
懶人減肥先學喝茶
儘管假日只有幾天時間，體重卻迅速增加。對於沒時間運動又容易長胖的人來說，想減肥，尤其要學會喝茶。喝茶對那些代謝率比較慢而又沒有時間運動的人必不可少。 大麥茶...
2016年02月25日 16 -
減肥先搞清你屬何種澱粉胖？
Q：大家都說，吃澱粉會發胖，所以要減肥就不能吃澱粉，這種說法對嗎？ A：錯！其實，讓你發胖的並不是澱粉，而是攝取了過多的熱量所致。因此，應該注意的是每...
2016年02月25日 22 -
三伏天熱毒攻心 減肥先解毒
導語：時節已經進入夏天最炎熱的三伏天階段，在這段燥熱無比的季節裡，人們往往會出現頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好和食欲不振的症狀。從中醫的角度來說，熱氣過多就形成...
2016年02月26日 38 -
要減肥先控制你的食欲
[導讀]吃好休息好只是康復的基本條件，絕非惟一條件，切不可忽視運動對康復的積極作用，而且它也是病後防肥胖的有效途徑。病後，食欲特強之時，應注意控制飲食。 ...
2016年02月26日 29 -
想減肥先忌口 吃一口胖10斤的食物別再吃了
不少MM有這樣的疑惑：為什麼我吃的東西不多，體重卻還是減不下去呢?這可能是因為您在無意中攝取了多餘的卡路里，那些每天因為習慣而吃下的東西，才是壞身材的致命殺...
2016年04月08日 32
