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網友經驗談 健康減肥不反彈
為了減肥，很多女性不惜使用極端的減肥方法，不僅瘦不下來，還賠掉了健康。愛美網小編提醒，健康減肥才是根本。今天就讓網友向日葵小妞來告訴你最健康的減肥方法，讓你輕...
2016年02月16日 26 -
淋浴3步按摩找准穴減肥法 減肥不反彈
淋浴3步按摩減肥法 找准穴位掉肉不反彈 STEP1 淋浴1~3 STEP1 淋浴4~7 STEP1 淋浴8~10 STEP2 搓洗1 足、大腿、小腿 S...
2016年02月16日 22 -
什麼方法減肥不反彈？
瘦身成功沒什麼了不得，關於喊著要瘦身的MM們來說，一個不留心就減失落10斤8斤也不是不成能的工作，但是，反彈者破例。反彈意味著苦白吃了罪白受了，獎勵瘦身成功的...
2016年02月16日 47 -
注意幾個細節讓你減肥不反彈
減肥不反彈這些細節就是讓你每週減輕半公斤的關鍵，也推薦15項減肥中的一些容易被忽略的細枝末節。1.多菜少肉：如果你已經開始用瘦肉做菜，那麼，在做肉餅時最好把...
2016年02月16日 21 -
李湘複胖 女性如何減肥不反彈
李湘複胖 女性減肥為何易反彈？以下這些人在減肥後複胖的機率非常高，堪稱“複胖高危險群”喔！ 1、以不正確的方式快速減肥者女性總想在短時間內達到快速減肥的，通...
2016年02月16日 36 -
夏季狂減20斤 快速減肥不反彈
姓名：杜曉玲職業：客房體驗師身高：1.63米體重：49公斤減肥時間：2個半月 減重：19公斤我所在的公司裡美人如雲，個個纖若飛燕，和朋友聊天聊起減肥時，朋友總...
2016年02月16日 55 -
減肥之最 低調減肥不反彈
減肥，我們講究行之有效。以下是減肥的最佳食物及方式，讓你低調快速的減肥且不反彈。 最棒的飲料：黑咖啡理由：對我個人而言，有一杯黑咖啡的早餐是最完美的，可以讓...
2016年02月16日 28 -
停滯期食譜 減肥不反彈
很多妹妹減肥不成功都是失敗在停滯期。停滯期很重要，如果想成功減肥不反彈就要順利的度過停滯期。下面特別設計了一份停滯期的食譜，大家可以試試，能幫你成功的度過停...
2016年02月17日 189 -
飲食減肥不反彈法
夏天好不容易減肥8斤，不承想入秋半個月內體重竟然反彈了5斤，張小姐很是不解：為何一個夏季的減肥效果剛入秋就“泡湯”？內分泌科減肥徐炎誠教授說，其實秋季很適宜減...
2016年02月17日 20 -
腹部如何減肥不反彈 腹部減肥小竅門
為什麼要通過做運動來瘦腰瘦肚子呢？因為頑固難纏的腰腹贅肉，大多是由內臟脂肪囤積而致，只有運動能將脂肪群消滅掉，實現收腹肚腩和瘦腰的夢想。下面小編教大家幾...
2016年02月17日 29 -
男士減肥茶哪種好 男士自製減肥茶 輕鬆減肥不反彈
順便推薦商品性減肥茶的妙用： 1.茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作...
2016年02月18日 40 -
什麼中藥減肥不反彈 健康養生減肥經
中藥養生博大精深，很多人選擇使用中草藥來調理身體平衡。那你知道合理的搭配更有顯著的減肥功效嗎？什麼中藥減肥？本專題主要告訴你什麼中藥減肥，吃什麼中藥可以...
2016年02月18日 22 -
2周必瘦食譜 夏季減肥不反彈！
為什麼碳水化合物瘦身餐這麼好呢?碳水化合物也有好的和壞的之分。精製、加工、含纖維素很少的“壞”碳水化合物會讓血糖上升、刺激胰島素分泌，使脂肪在體內儲存。而糙...
2016年02月18日 27 -
嚴守7條鐵律減肥不反彈
減肥是個持久戰，有過重苦惱的人可能長年都深陷在一個喝水也長胖，怎麼都瘦不下來的閉環裡面。亦或是減肥容易守住難，可能就是因為不知不覺中，你觸犯了這些減肥鐵律，才...
2016年02月18日 22 -
吸脂減肥瘦小腿 快速減肥不反彈
粗壯的小腿幾乎是美女們致命的死敵，怎樣才能去除脂肪，快速瘦小腿並且保證不反彈呢？吸脂整形專家介紹，迄今為止發現的最快速的減肥方法就是吸脂瘦小腿，這種方式自誕...
2016年02月18日 24 -
喝對糖水健康減肥不反彈
減肥的時候MM們首先會限制糖類的攝取，其實糖類食品要是吃對了，能健康減肥並有效不反彈，跟小編一起探討其中的奧秘吧！ 糖水瘦身密碼：控制體重內定調節點 體重...
2016年02月19日 54 -
記住“十不要”減肥不反彈
導讀：可能你已經堅持減肥 了很久，但是依然穿不下最喜歡的緊身牛仔褲 ，問題可能出在你沒有堅持正確的減肥方法 。小編現在就要介紹10招健康運動減肥的小技巧，做好...
2016年02月19日 22 -
怎麼樣健康減肥？ 讓你輕鬆減肥不反彈
經過了冬天的累積，很多美眉們都覺得自己胖了一圈，都想減肥，有些人甚至想快速減肥而亂吃減肥藥，這是不可取的，很容易反彈的，而且對身體也不好。下面小編告訴大...
2016年02月19日 28 -
減肥食譜一周瘦10斤 包你減肥不反彈
減肥食譜一周瘦10斤，網上瘋傳的減肥食譜讓不少女生看了直流口水。色香味俱全的餐單，真的可以減肥嗎？該要更新一下你對減肥的定義了！減肥不是盲目的節食，而是有針...
2016年02月20日 105 -
快速減肥不反彈 讓你終身享瘦
減肥反彈幾乎是每一個胖紙在減肥道路上都會遇到的麻煩。快速有效瘦下來並不難，難得是怎麼樣在享瘦的同時不用擔心贅肉逆襲哦！小編對付反彈可是有妙招哦，想要終身瘦瘦美...
2016年02月20日 59
