印度第一美女產後發胖被批“叛國” 兩招減掉贅肉

印度第一美女產後發胖被批“叛國”，印度網友也未免太苛刻了！這位有印度寶萊塢第一美女之稱的艾西瓦婭·雷，身材姣好，而且外貌極具有印度風情，堪稱國寶級美女。生下女...

如何減腿部肥肉才有效呢？ 3個要訣輕鬆讓你減掉贅肉

腿粗有三大類情形：其一，腿粗的原因是“肥”，特徵是肉軟軟白白的，小腿肚並不結實，特別是大腿後側，皮膚看起來鬆鬆垮垮的，就像人家常說的橘皮組織。繼續發展下去，就...

冬天減肥方法 6種方法助你減掉贅肉

冬天減肥方法 6種方法助你減掉贅肉 1.冬季減肥方法，每天訂個喝水任務。 忙碌的工作可能會讓你忘了喝水，常常在感覺口乾燥時，才想起原來一上午都沒喝水了。所以...

怎麼樣喝檸檬水減肥呢 三招教你減掉贅肉

大家都知道檸檬富含維生素C，而且很多人都喜歡喝檸檬水，解渴生津，而且還可以美容淡斑。但是你知道喝檸檬水還可以減肥嗎？下面小編就為大家介紹一下，怎麼樣用檸檬水來...

女生練腹肌最快方法有哪些 2種有效的方法為你減掉贅肉

女生可以鍛煉川字肌，而男生的王字肌不適合女性。練出馬甲線或者川字肌腹肌，重點在腹部脂肪的減少，如果本身基礎好（有經常運動的習慣，腹部沒有贅肉），那麼恐怕已經有...

韓國明星如何減腿部贅肉 教你韓式瘦腿法減掉贅肉

（一）、半蹲前行1、在一個寬敞的地方，兩腳分開，要寬過肩膀，腳趾向外（腳掌外八），並且膝蓋超過腳趾；2、背部挺直，挺胸，收腹；3、保持這個姿勢，一步一個腳印，...

肚子上的贅肉怎麼減運動方法有哪些 教你五種運動減掉贅肉

腰圍是身體健康的晴雨錶，人們很關注體重，其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健...

[圖]佟麗婭產後瘦身方法 減掉贅肉變身辣媽

• 減肥方法

陳思成被爆出軌，而且還是在佟麗婭孕期的時候，如果是真的，那男人未免太渣渣了。原本身材纖瘦的佟麗婭，為了生朵朵，在孕期已經長胖了不少。但產後迅速恢復身材的丫丫，...

大腿粗怎麼減掉贅肉 堅持這幾點輕鬆甩掉大腿贅肉

堅持做有氧運動：運動起來，燃燒掉體內卡路里是減去整體身體脂肪的關鍵。能快速消耗熱量的運動包括跑步，騎自行車和跳繩。在做這些運動時，注意收緊大腿的肌肉。每週5次...

減腹部脂肪的運動有哪些呢 小編教你五種運動輕鬆減掉贅肉

腰圍是身體健康的晴雨錶，人們很關注體重，其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健...

怎麼最快減掉肚子上的贅肉 13個方法幫你輕鬆減掉贅肉

很多人就想到了節食，其實，除了節食之外，最健康的還是運動，只有堅持運動小肚子上的贅肉才會被刺激，才能消除掉贅肉。但是，很多白領一族也沒有太多的時間進行運動。那...

七天內快速減小腹贅肉 教你如何快速減掉贅肉

有小肚腩是姐妹們最心煩、最擔憂的事，同時小肚腩也是擁有好身材的天敵，不但影響穿衣服的選擇，還會影響自信心。可是減小腹贅肉最有效的方法究竟是什麼？今天小編就給大...

健身操腹部減肥方法 減掉贅肉不是夢

• 健身操

“游泳圈”是對女性身材的一種侮辱。對於女性來說，“游泳圈”這個詞代表著腹部的贅肉、胖和體型差。這是一個可怕的名字，所以很多女性會在身材上做出很大的改變，嘗試做...

男生做什麼動作可以瘦大腿 這四個姿勢幫你快速減掉贅肉

來源:站酷現代人工作節奏飛快，對於經常坐在椅子上的上班族而言，尤其是男生，怎麼將自己大腿上的贅肉瘦下來是他們所關心的重點。接下來小編便推薦幾種瘦大腿的簡單動作...

走路也能瘦身你信嗎 掌握了方法輕鬆就能減掉贅肉

來源:站酷作者:TaMaNKunG肥胖人群為了能夠穿漂亮的衣服，為了不受別人異樣的眼光，一直都在摸索嘗試各種減肥辦法，節食相信很多人都有過、還有很多人為了瘦下...

不用少吃輕輕鬆松就能幫你減掉贅肉

最近幾天的天氣真的是純心不想讓人運動了，本來就沒什麼運動激情的人們，現在更有藉口給自己找理由了，但是想想離過年只有半個月的時間了，如果這個時候放棄減肥，那...

瘦腰的最快方法是什麼 6個瘦腰方法輕鬆減掉贅肉

• 怎麼瘦腰

現在很多的上班人員都是坐著上班，這樣的坐著是會讓肚子上的贅肉快速的堆積著，讓腰部的贅肉橫飛，使得好的身材都不見了，怎麼才能更好的幫助腰部減肥呢？那就讓小編來告...

肚子上的贅肉怎么減最快最簡單，幾招減掉贅肉

肚子上有贅肉應該是很多女生都不愿意看到的，可是肚子上的贅肉是最難減的，想要減掉肚子上的贅肉怎么做呢？今天我們來了解一下吧。1、晚餐少吃晚飯進食過多，不易消化，...

怎樣減掉身上的贅肉，教你運動減掉贅肉

對于平日里不怎么運動，活動量很少的話，那么從現在開始就一定要養成規律運動的習慣，這樣可以幫助你更好的減掉身上的贅肉。來了解一下怎樣減掉身上的贅肉吧。1、平躺太...

不用少吃輕輕松松就能幫你減掉贅肉

最近幾天的天氣真的是純心不想讓人運動了，本來就沒什么運動激情的人們，現在更有借口給自己找理由了，但是想想離過年只有半個月的時間了，如果這個時候放棄減肥，那...