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瑜伽4式助你全身肥肉瘦光光
側腰的贅肉是關係腰部外型的重點,很多人一轉身就可以看到側腰的肉,成為“S”身材的大敵,這個方法對側腰的塑型非常有效果。一天堅持做100次,瘦腰效果明顯 ...
2013年09月24日 25 -
春季減肥攻略 3天減掉“春節肥”
快樂的春節,開心的春節,給力的春節,吃吃喝喝的春節。春節吃了那麼多油膩的食物,身材又變樣了,看著那日漸凸起的小腹,我們得趕緊想辦法快速瘦下來,甩掉那一圈該死...
2013年09月24日 29 -
大腿夾毛巾 肥肉跑光光
每天大部分時間坐在桌前,腿上的肉肯定在壯大聲勢,可你又採取了什麼有效的對策呢?跑步、節食、吃藥……其實完全不必這麼大費周章,毛巾就是你最有幫助的工具,花個兩...
2013年09月24日 66 -
身體哪些部分的肥肉最頑固?
因為羡慕雜誌名模的小蠻腰、纖腿肚,六五成的女性不滿意自己的身材,為此挨餓、減肥、運動,立定志向想要讓腰圍少3、4公分,小腿再細1、2公分……,尤其是有些人明...
2013年09月24日 25 -
給臉上肥肉做個大拆遷
隨著年齡的增長,臉上的贅肉不經意間慢慢鑽了出來,這次我們為大家總結了女人臉部肥胖的原因和對付的策略,小臉的MM別不在意,肥肉會在不經意間找上你哦。 女人...
2013年09月24日 25 -
甩掉肥嘟嘟 兩式瑜伽巧瘦臉
有知道瑜伽可以瘦臉嗎?今天就教給你瑜伽瘦臉招——美人魚式和青春式,學好了! 瑜伽瘦臉:美人魚式 【功效】美化下巴的線條,預防雙下巴,還可以治療肩膀...
2013年09月24日 28 -
2周午餐瘦身計畫 讓請輕鬆減掉4KG
午餐對於減肥的人來說是相當重要的,這一餐需要保證您一天是熱量,俗話說午餐要吃好就是這個道理,那麼我們的午餐真的可以毫無顧忌的大吃大喝了嗎?下面小編就告訴大家怎...
2013年09月24日 65 -
快速塑身法手臂肥肉去無蹤
蝴蝶袖真是令人懊惱,瘦臂的肥肉又不是那麼的容易甩掉,採取正確的瘦臂方法就顯得尤為重要。 Body Pump 世界上最快的塑身方法 Body Pump,...
2013年09月24日 52 -
5個小招數 急速減掉大象腿
眼看夏季就要來臨,迷你裙,短熱褲,都準備上身了嗎?腿太粗?大象腿?難道你就能忍受對著一堆漂漂亮亮的衣服而不能穿出去的境地?下面由小編為大家介紹5個實用招數,讓...
2013年10月23日 51 -
替餐減肥法 告別饑餓甩肥肉
看著雜誌封面MM那凹凸有致的身材,再看看自已!是否產生了一種自卑感?看著咖啡店裡精緻可口的下午茶,你是否為了減肥咽下了口水?看著自己的減肥目標,你是否努力挨...
2013年12月02日 24 -
瘦腹吸脂術 輕鬆減掉“游泳圈”
每個女性都渴望擁有苗條健康的身材。但現實中,許多愛美女性腰腹部因脂肪堆積而慢慢形成“游泳圈”。那麼要怎麼辦呢?別擔心,腰腹部吸脂術能夠快速的祛除多餘的贅肉,...
2013年12月06日 35 -
減掉多餘贅肉秀出誘人美腿
首先要檢查一下自己身上造成不雅觀的多餘贅肉而不是多餘的脂肪。因為脂肪是讓你豐滿的一部分,而贅肉就像副乳一樣是多餘的,減掉多餘贅肉秀出誘人美腿。 1.鑒別...
2013年12月16日 17 -
電腦族MM如何減掉水腫粗手臂
對付水腫手臂要加速它的血液迴圈不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂,再怎麼節食運動可能都是白費。見招拆招之前,先做以下小測驗。 橡皮筋捆綁法 1、橡皮筋...
2013年12月16日 174 -
快速有效瘦身操 減掉贅肉顯身材
現在流傳的減肥方法很多,不少MM選擇最極端的減肥,如節食減肥等。這些減肥瘦身的方法,都是不健康的,對我們的身體傷害很大,並且容易反彈。所以在選擇方法的時候,...
2013年12月22日 29 -
教你怎麼減背部肥肉 夏天盡興“露”
炎熱季節是展露身材的大好時節,露出美背的很誘人的哦!可是背上的肉肉要怎麼消滅掉呢,它可是很大程度上影響著美觀呢?今天斯羽教大家怎麼減背部肥肉。 背部的挺拔...
2013年12月22日 33 -
刷牙也能減肥? 讓肥肉乖乖舉白旗
很多減肥中的MM都會覺得控制食欲是很困難的一件事。當看到美食的時候,總是抗拒不了誘惑,結果便前功盡棄。不用怕,減肥食品中也是有可以幫助控制食欲的。 下面就為...
2014年01月08日 38 -
柚子減肥補水 解決冬季肥肉
雖然百般不願,但寒冬還是來了。面對越來越冷的氣溫,24小時空調不間斷,肥肉也不間斷。辦公室中備上一些柚子,有抑制作用。 對於女性來說,冬季吃柚子還有清熱解毒...
2014年01月08日 21 -
如何減掉大腿贅肉,五個運動快速減掉大腿上的肥肉
腿部沒有得到適當的鍛煉,長期以往下去就會在腿部形成很多的脂肪堆積,最終造成了肥胖或者是粗壯的腿部,尤其是對于大腿部位,那么如何減掉大腿贅肉呢?今天來了解一下吧...
2020年01月02日 66 -
大腿肥肉怎么減掉
大腿肥肉怎么減掉 大腿的肥肉太多,就會顯得人很矮,那大腿肥肉怎么減掉?什么方法減減掉大腿上的肥肉最有效呢?下面是小編收集的相關信息和資料,跟著小編一起來學習...
2020年06月03日 43 -
春天有利于減肥 怎么減掉身上的肥肉
減肥對于所有女生來說都是一件大事,不管身材多么好也總有不滿意的地方,隨著天氣逐漸變的溫暖,之前被忽視的肥肉也開始變的顯眼了,那么春季到來怎么才能快速減肥呢...
2020年06月25日 18