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3式瘦肩打造完美性☆禁☆感手臂
如果你不考慮為胖手臂減肥,每一次投向它們的視線都會被橫向擴張,你看上去至少比實際體重“胖”2~4公斤。如果你還記得魯迅先生那段有關性☆禁☆感的描寫,你一定知道第一...
2013年09月24日 26 -
身體哪些部分的肥肉最頑固?
因為羡慕雜誌名模的小蠻腰、纖腿肚,六五成的女性不滿意自己的身材,為此挨餓、減肥、運動,立定志向想要讓腰圍少3、4公分,小腿再細1、2公分……,尤其是有些人明...
2013年09月24日 26 -
給臉上肥肉做個大拆遷
隨著年齡的增長,臉上的贅肉不經意間慢慢鑽了出來,這次我們為大家總結了女人臉部肥胖的原因和對付的策略,小臉的MM別不在意,肥肉會在不經意間找上你哦。 女人...
2013年09月24日 25 -
巧練瑜伽瘦手臂 尋回苗條玉臂
對於不經常運動的辦公室白領來說,手臂幾乎是最容易沉積脂肪的地方。也許你不是肥胖一族,但手臂卻充滿贅肉,又或者是長期缺乏運動造成手臂肌肉非常松垮。下麵這兩項瑜...
2013年09月24日 49 -
8款健康減肥飲食 助你輕鬆吃掉肥肉
只要吃對食物,要瘦身減肥是很容易的,吃得對就能瘦得快,想要成功減肥,就要選擇正確的食物。那麼,吃什麼減肥呢?下面小編給你推薦8種健康減肥食品,助你輕鬆吃掉肥肉...
2013年09月24日 32 -
八招讓你輕鬆瘦手臂
教你八種瘦臂的方法讓你的手臂永遠都保持驕人的身材,在這裡就能看出來其實瘦臂是一件很簡單的事情不是想像中的那麼難。 1.讓手臂先鬆弛下來 如果你的手臂是...
2013年09月24日 44 -
瘦手臂拯救女人性☆禁☆感之源
一個女孩子如果她覺得她自己瘦的時候,她的狀態會很好,她願意被別人看見。有些女孩我們會說她長得很討巧,就是她的體重可能並不輕,但胳膊很細,看起來會有很瘦的感覺...
2013年09月24日 43 -
6招瘦臂手臂完美無瑕
夏天到了很多人都開始了瘦身瘦手臂的過程,在這裡我們就為大家提供了幾種比較好的方法進行瘦身。 1、跪立,挺直後背 跪立,挺直後背,脊背要直,兩腿間分開約...
2013年09月24日 27 -
斬草除根甩掉手臂贅肉
擁有纖細苗條身材,但手臂上部總是有“不嚴肅”的贅肉,真讓人煩惱。手臂上的贅肉是如何產生,又該如何甩掉呢?小編這就來告訴大家。 原因一:缺少運動 日常生...
2013年09月24日 26 -
想變漂亮先瘦手臂
不管是什麼季節,纖細的美臂總是很容易引起欣賞而不低俗的目光。而且據說如果一個人的手臂比較纖細的話,她看起來的體重會比真正的體重大概少1~1.5公斤左右。所以...
2013年09月24日 42 -
6招讓你的手臂更加的誘人
相信每個女人都希望自己的臀部能夠更加性☆禁☆感、更加迷人吧!翹臀能讓你把裙子穿得更加漂亮。可是並不是每個女人都能擁有完美的臀部,那就需要我們通過自己的努力來提臀豐...
2013年09月24日 25 -
原來粗手臂與內衣選擇有關
常常身體沒有發胖,可是手臂卻不知不覺的粗壯了,這是什麼原因呢?該如何減掉這些小肥肉呢? 腋下是主要淋巴結匯集部位,當持續壓力產生、無法放鬆時,就會導致淋...
2013年09月24日 45 -
6式基礎手臂操 輕鬆告別“蝴蝶臂”
蝴蝶臂,麒麟臂,拜拜肉,都是形容手臂粗大的,聽著就很不爽,看著手臂上的肥肉隨著你的步伐跟著舞動起來,在你跟人揮手再見的時候,你真的身體力行地“拜拜”,這些都讓...
2013年10月23日 37 -
替餐減肥法 告別饑餓甩肥肉
看著雜誌封面MM那凹凸有致的身材,再看看自已!是否產生了一種自卑感?看著咖啡店裡精緻可口的下午茶,你是否為了減肥咽下了口水?看著自己的減肥目標,你是否努力挨...
2013年12月02日 24 -
甩掉手臂的贅肉快速變瘦變緊實
不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂,再怎麼節食運動可能都是白費。當你將手臂向前抬起,跟身體呈90度,用另外一隻手的手指輕彈手臂下的肌肉,是不是呈現了波浪狀的...
2013年12月16日 18 -
纖細手臂短袖季節俏美人
現在已經是短袖衣服的季節了,你的胳膊準備好露出來了嗎在你的三頭肌的地方,也就是你的上臂的後面,最容易堆積脂肪。但是,只要做一點小小的努力,它就可以變得堅實...
2013年12月16日 25 -
電腦族MM如何減掉水腫粗手臂
對付水腫手臂要加速它的血液迴圈不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂,再怎麼節食運動可能都是白費。見招拆招之前,先做以下小測驗。 橡皮筋捆綁法 1、橡皮筋...
2013年12月16日 174 -
教你怎麼減背部肥肉 夏天盡興“露”
炎熱季節是展露身材的大好時節,露出美背的很誘人的哦!可是背上的肉肉要怎麼消滅掉呢,它可是很大程度上影響著美觀呢?今天斯羽教大家怎麼減背部肥肉。 背部的挺拔...
2013年12月22日 33 -
6個動作教你最快瘦手臂
導語:照鏡子是女孩們每天干多少遍也不會厭煩的事情,但是你有沒有留意過,平時沒有太多運四肢都有點肉肉的呢?簡單的6個動作,幫你快速瘦手臂! 瘦臂動作:俯身側...
2013年12月22日 37 -
5個夏天瘦手臂方法
對很多女孩子來說,夏天絕對是個彰顯魅力的季節。走在城市中,隨處可以看到或高或矮、或胖或瘦的女孩子們盡情地展示著自己的身材。特別是那些身材苗條、雙臂修長的女...
2013年12月22日 198