10大食物控制你的食欲防線 一周輕鬆瘦5斤

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減肥最最困難的事情就是對美食要有抵抗力，然而真正又有幾個人能做到呢?小編推薦十大食物，讓你巧妙控制食欲輕鬆瘦身。例如早上起來吃一些富含豐富膳食纖維的無糖燕麥會...

五招減少燙後秀髮損傷 柔順依舊

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過年的時候換個髮型是很多人的習慣，無論是燙髮還是染髮對頭髮的損傷都需要被重視，單單靠在美髮店一次的護理遠遠不夠。五招就能讓燙後秀髮柔順依舊，快來看看吧。 五招...

巧控食欲 5妙招躲開甜食誘惑

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• 怎么控制食欲

　想要減肥，卻又抵不過甜食的誘惑？對於熱愛美食又愛美的女性同胞老說，這是一件兩難的事。今天小編教你幾個控制食欲的小妙招，讓你輕鬆忍住嘴巴，馬上瘦下來。 　1．...

每天必做 自我排毒減少體內毒素

  人體的毒素來自三個方面：一是來自外來因素，、如病毒、細菌、放射線、電磁波空氣污染、水污染。食品污染(這包括糧食、蔬菜、瓜果等)。二是人體內部產生的毒素，...

如何少食多餐進行減肥

  早晨6點至9點 早餐時間到了。早餐是新的一天獲取能量的重要來源， 切勿草草打發。含豐富蛋白質的早餐搭配可以幫助你實實在在地趕跑饑餓。最佳選擇包括雞蛋、...

如何控制食欲 小編為你支四招

  控制食欲是肥胖治療最重要的條件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低熱量食品構成的少量食譜嗎？特別是想減肥的家庭主婦，她們的最大難關是-她們本身就是...

杜絕五大惡習減少頸部皺紋 護理保養更容易

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一、致頸紋六大惡習1.頸部飾品：導致頸紋最重要的原因，就是勒住脖子的項鍊和衣服，這些潛在性的刺激，會不知不覺中讓細紋產生。2.手機不離手：人手一部手機讓人成為...