經典的瘦腰瑜伽動作 減少腰腹部脂肪

對於想要瘦腰的美眉，瑜伽也有非常好的塑形動作推薦。下面就為大家推薦幾個瘦腰經典的瑜伽減肥動作吧。  瑜伽減肥法一：扭轉法   1、身體站立，雙腳分開，寬度不要...

頭髮愛出油怎麼辦 飲食清單減少壓力改變出油問題

頭髮愛出油怎麼辦，頭髮出油的朋友們非常多，其中的苦楚也是自己知道，頭髮總是愛出油，生活上也給人造成了很多不方便的地方，小編整理了一些頭髮愛出油的辦法，來看看...

一日6餐減肥法 減少脂肪堆積

傳統節食不僅會傷害腸胃，由於基礎代謝逐步降低，一旦飲食恢復或是習慣改變就很容易反彈。摒棄傳統的節食，把每日所需的營養均分成6份，讓機體更容易吸收營養分解...

怎樣控制食欲減肥 五招讓你減少熱量瘦的快

• 減肥方法

刷舌頭 食物清淡也能獲得滿足舌頭上有一層層厚厚白白的舌苔，這是讓你食欲大增的“禍根”。經常吃口味重的食物就會讓你的舌苔變得越來越厚。同樣的煙酒也是這樣。有一把...

餐前喝醋減少食欲 腸胃健康減肥無憂

• 瘦身食譜

一、餐前喝蘋果醋有很多明星堅信，餐前喝一大口蘋果醋對減肥很有用。其實喝蘋果醋減肥的方法早在70年代就風靡一時。現在在超模海蒂克魯姆的宣傳下再度復蘇，甚至說，哪...

頭皮護理尤為重要 減少脫髮與頭屑困擾

酷熱的太陽，成為了頭屑增加和脫髮的根源。紫外線刺激頭皮，弱化毛根，加速頭皮老化。頭皮護理在這個時侯尤為重要，汗水過量分泌，濕度為頭屑滋生營造了最佳環境。由此帶...

減少糖的攝入可以降低肥胖

 近日，世界衛生組織（WHO）提出草案建議將糖攝入量占每天總能量攝入比例降低到5%以下，比2002年提出的占比10%，降低了一半。WHO認為，減少糖的攝入可以...

紀梵希恒顏底妝系列 裸妝體驗減少肌膚傷害

• 化妝
• 紀梵希

夏季底妝引發的諸多問題讓愛化妝的MM們也是各種抓狂，那麼有沒有一種底妝可以避免這些問題呢?一起來看看小編今天帶來的這紀梵希恒顏底妝系列。 紀梵希恒顏底...

減少腰部尺碼的7大食物

• 瘦腰
• 蘋果
• 紅薯

1.紅薯 許多人以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠 減肥 、健美、防止亞健康、通便排毒。 每100克鮮紅薯僅含...

能幫助男人防醉酒的4種食物

• 男人
• 防醉酒
• 解酒

應酬族男性喝酒太傷身 一項10萬男性參與的健康體檢結果顯示，脂肪肝發生率占到人群22.28%，而進一步瞭解得知，其中大部分為因工作需要經常外出“應酬”的男...

男人醉酒後吃9種食物解酒

• 醉酒

俗話“無酒不成席”，喝酒既增添許多喜慶氣氛，也促進彼此之間的感情交流。然而，飲酒過量會出現嘔吐、頭暈等不適症狀；同時，醉酒直接傷害肝胃，有損身體健康。嗓子...

醉酒後喝茶可以解酒嗎

• 醉酒後

人們通常認為，醉酒後飲濃茶有利於解酒，然而，用濃茶解酒等於火上澆油。 酒精進入人體內對神經系統有興奮作用，會使人心跳加快，血管擴張。 當人醉酒時，這...

假體隆胸安全嗎 三點減少假體隆胸不安的因素

• 胸部整形
• 隆胸

推薦閱讀：你如何看待整形 你整形的心態是什麼一、你的生活習慣如果你是一個比較喜歡運動的女生，那麼你可以想像天天頂著兩顆籃球一樣的東西，你還怎麼做運動。二、效果...

男人醉酒後想吐吃什麼好

1、蔥油拌梨絲 原料：雪花梨半個、蝦皮15克、大蔥15克、醬油1茶匙5ml、芥花油2湯匙30ml。 做法：將雪花梨去皮去核，切成細絲，放入盤中。蔥切碎...