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利用中醫的原理 刺激了穴位 促進乳☆禁☆房發育
胸小的美眉有救啦，不用在因為自己的胸小而自卑啦，今天小編為大家收集了很多的豐胸方法，讓你在短期內胸部就能暴漲哦，怎麼樣是不是很心動啊。這個四個豐胸方法呢，是利...
2016年02月12日 77 -
鐳射脫腋毛的原理怎麼樣
很多人都尋找腋毛怎麼去除的方法。因為腋毛是給很多朋友帶來了不便。所以人們就想用鐳射脫腋毛的方式來擺脫這種煩惱。並且鐳射脫腋毛在時下非常流行，那麼鐳射脫腋毛的原...
2016年02月12日 32 -
重量訓練選擇-金字塔原理VS倒金字塔VS固定重量
首先這金字塔原理淺而意見的是，，是多數人所採用的方式，加上因為是漸加重量，所以較不容易受傷，經由輕至重，。，當狀況不好（體力不繼、身體違和）也可輕易收到訓練效...
2016年02月12日 59 -
健身原理：本能鍛煉(instinctive training)
instinctive training 有沒有發現就算你跟從奧林匹克先生的健身程式和方法，都好像沒有甚堋進展，進度甚至慢慢地向下走？又有沒有驚訝為何一些方法...
2016年02月12日 51 -
健美鍛煉原理：預先消耗(pre-exhaustion)
()隨著二十世紀的來臨，相信是時候更新一下現代健身的最新原理；我們談談：Lateral raise,清晰地說，預先消耗，然後立即做，重點是兩個不同的動作之間是...
2016年02月12日 45 -
健美原理：迴圈鍛煉等
迴圈鍛鏈原理(Cycle Training Principle)將全年的鍛鏈計畫分為數個週期迴圈，包括體力，增重，比賽準備。此原理能令肌肉適應不同的鍛鏈，使肌...
2016年02月12日 58 -
教你減壓瑜伽：減肥苗條八節拍
一天的忙碌，回到家是不是很疲勞呢？是否覺得脖子肩膀酸痛，頭腦發沉，身心俱疲？那不妨做幾組減壓瑜伽，不僅能緩解一天的壓力，還能起到瘦身苗條的作用呢。 第一節 ...
2016年02月13日 38 -
男人練瑜伽可以減壓力
除了男性偏愛的戶外運動，還有哪些運動是男性值得去實踐的呢？比如說大部分男性“羞”於練習的瑜伽“瑜伽是一個包容身體、大腦和精神的全面體系。瑜伽練習和其他運動不矛...
2016年02月13日 28 -
快速減壓瑜伽 讓你的身體迅速充滿能量
瑜伽一向以緩慢的動作來調節呼吸節奏從而起到減壓等的作用。但是沒有太多的時間做瑜伽怎麼辦？教你快速做瑜伽，從瑜伽基本體式的基礎上，改變一些肢體動作，調整呼吸速率...
2016年02月13日 20 -
白領女性用瑜伽為心靈減壓
瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要...
2016年02月13日 21 -
白領睡前4式瑜伽減壓又減肥
Office小姐們天天都很累、很忙，買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始，睡前在家中做半小時瑜伽吧，把的心放在一邊，調節心態才是最關鍵。 1...
2016年02月13日 21 -
肩頸瑜伽 消除疲勞減壓力
很多現代女性不但要上班，回到家還要做家務，常常都會感覺到肩頸疼痛和身體疲勞。今天小編就來為大家推薦一套肩頸瑜伽教程，幫你消除疲勞，舒緩肌肉疼痛，減輕生活與工作...
2016年02月13日 17 -
鐳射脫毛原理
人體的皮膚是一個相對透光的結構，在強大的鐳射面前，皮膚簡直就是一張透明的玻璃紙，因而鐳射能非常順利地透過皮膚深達毛囊(毛髮生長的部位)，由於毛囊中具有很多黑色...
2016年02月13日 14 -
毛髮種植的原理到底如何
毛髮種植的原理大家還不瞭解嗎，那就趕緊來我院進行諮詢吧，專家會為您詳細的介紹毛髮種植的原理，瞭解了毛髮種植的原理，我們才能瞭解毛髮種植的效果，這對我們的手術也...
2016年02月13日 27 -
注射除皺的原理和優點
當今社會越來越多的人關注注射除皺的方法，注射除皺新方法有哪些的問題是人們比較關心的問題，對於注射除皺新方法人們還不是十分的瞭解，下面我們一起來看看專家對注射除...
2016年02月13日 12 -
光子嫩膚原理
光子嫩膚儀產生的強脈衝光作用於皮膚後產生的光化學作用，使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內部產生分子結構的化學變化，恢復原有彈性。另外，其所產生的光熱作用，可增強血...
2016年02月13日 19 -
健身瑜伽 減壓好幫手
每次壓力大，心情鬱悶的時候，很想出去跑它個八百、一千米，可無奈天寒地凍的，實在不敢出門，不如來做幾個減壓瑜伽，幫你的壓力都給“釋放”出來。 Step1 仰臥，...
2016年02月13日 16 -
白領睡前4式瑜伽減肥又減壓
Office小姐們天天都很累、很忙，買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始，睡前在家中做半小時瑜伽吧，把 減肥 的心放在一邊，調節。 1.雙...
2016年02月13日 32 -
健身減壓瑜伽 緩解壓力
社會在一天天進步，人們面臨的壓力也越來越大，怎樣讓自己以一個良好的狀態來面對壓力？小編推薦一套健身減壓瑜伽動作，幫你舒緩身心。 1、雙腿疊坐式坐姿，雙腿疊放，...
2016年02月13日 57 -
簡單瑜伽 幫你瘦身又減壓
第一節 踮足伸臀身體自然站立，兩腿稍分開。深吸氣，足尖踮起，兩臂成V字形上舉，然後徐徐呼氣，腳跟落回地面，雙臂也落下，身體恢復原先站立姿態。反復做15次。 第...
2016年02月13日 31
