週末減壓旅行 DIY迷你彩妝盤隨身帶

• 氣體減壓閥
• 減壓閥原理
• 減壓音樂
• 如何減壓

不過，小編提醒大家，分裝可不一定要額外破費買容器，善用身邊的小道具就可以讓妳輕鬆擁有隨身彩妝盤，這個好用的小物就是隱形眼鏡盒！ 有配戴隱形眼鏡的女孩們一定...

正確的臉部按摩手法 為肌膚減減壓

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是否，壓力常常讓你喘不過氣來，是否，用了很多的大牌護膚品效果卻不明顯，是否清潔，補水，保濕，美白，去角質樣樣不少，卻未見改善， 也許，為肌膚減壓，遠不止1...

為肌膚減壓 逃出情緒魔咒

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年末，壓力好似一張無形的網，將心緒都寫在了臉上。每天辛勤做保養，卻不見肌膚桃李相報，問題出在哪兒？當下，護膚界不斷深入的神經美容學證明：心情不好，保養可能...

開啟新年好運的肌膚瑜伽

　對於春節的企盼現在都被春節歸來的疲憊取代，很多人在這七天假期裡根本就沒有機會好好的睡個懶覺，讓身心徹底的放鬆一下。在幸福的長假過後，你需要讓身體來次舒展，擺...

杜絕肌膚鬆弛的緊膚瑜伽

• 緊膚水英文

導讀：肌膚伴隨著年齡的逐漸增長，會因為膠原蛋白和彈性組織纖維的流失等原因變得越來越鬆弛，而鬆弛就會導致皺紋的迅速滋長，讓你的臉上刻滿歲月的痕跡。也許，你認為自...

李嘉欣狂練瑜伽 談40歲女人的保養

• 眼角紋
• 除皺
• 抗衰老
• 染發后的保養

近日，李嘉欣、汪詩詩出席化妝品新店開幕，李嘉欣一身紫色禮服襯托高貴氣質，日前有雜誌報導李嘉欣和老公許晉享歐遊一個月，把兒子小JM 交給姐姐李嘉明照顧，讓疼孫的...

白領OL出差如何護膚減壓

• 白領化妝培訓
• 如何護養頭發
• 春天如何護膚
• 歲如何護膚

出差對於白領OL來說是不可避免的，俗話說一方水土養一方人，去到一個新的環境，難免產生諸多不適。如何在出差的過程中保持自己的良好狀態？白領OL出差護膚減壓大法...

眼膜SPA術 讓眼部肌膚練瑜伽

• 眼膜手術
• 眼部spa
• 眼膜的制作
• 眼膜評價

你知道如何讓眼膜的功效最大化嗎？學學眼部的SPA吧，將SPA技巧和眼膜進行合理的搭配，你會發現你的眼膜比以前更加的有效果，而眼部肌膚就好似學會了瑜伽一樣，緊致...

臉部鬆弛眼部黑眼圈用按摩來解決,教你減壓新招

• 眼部松弛
• 眼膜黑眼圈
• 眼睛黑眼圈
• 臉部肉松弛

都市女性的壓力不僅是在身體和精神上，在面部和眼部，你的肌膚也因為這些壓力變得越來越讓人擔憂。臉部肌膚的鬆弛皺紋，眼部肌膚的黑眼圈都是壓力之下的結果。要解決這些...

陳坤的健康瑜伽觀

• 陳坤瑜伽
• 瑜伽能豐胸嗎
• 塑身纖體瑜伽
• 如何健康染發

 乾淨、健康、自然、清新……像帶著露珠的空氣一般。當陳坤與你對視時，全都可以感受到如綠色植物一樣舒適。相比於肌肉男的八塊腹肌，陳坤的清爽更勝一籌。而更讓人意外...

冬季減肥養生有妙招 七個瑜伽動作減壓又塑形

 導語：霧霾來襲，晨跑和戶外鍛煉都成了奢侈的事。可是鍛煉不能停一停就會反彈，不如在家做做瑜伽愉悅身心吧。 如果想要加強這個動作的鍛煉效果，可以一隻腿伸到空中...

白領常做瑜伽好處 減壓健身兩不誤

• 瑜伽動作
• 白領

瑜伽是很多人都喜歡的健身方式，這瑜伽的好處也是不少的，對於這白領來說這瑜伽除了瘦身外，對於宣洩這壓力也是有幫助的，接下來就一起來看看這瑜伽怎麼做。 白...

5組瑜伽伸展動作 減壓放鬆緊繃狀態

5組瑜伽伸展動作 減壓放鬆緊繃狀態 現代的都市人群，幾乎都是白天上班，上班壓力大，導致精神處於緊繃狀態，一天工作後不妨做一些簡單的瑜伽伸展動作，既能放鬆因疲...

辦公室瑜伽教程 減壓消疲勞一步搞定

辦公室瑜伽教程 減壓消疲勞一步搞定 上班一族可能從上班到下班都會在電腦面前坐著，時間久了你就會抱怨壓力上升和疲勞感，不管你是成功的男“白領”，還是優秀的女白...

健康減肥 瑜伽4式減壓瘦身

• 白領減肥
• 健康減肥

1.側角伸展式 瘦腰 緩解坐骨神經痛 瘦腰的動作，如果有坐骨神經痛的症狀，每天堅持練習可以有效緩解。 動作要領： 雙腿打開兩個半肩寬，右腳向右旋轉90度，...

6招瑜伽動作減壓又瘦身

• 瘦身
• 瑜珈動作
• 減壓

6招瑜伽減肥方法 塑造玲瓏曲線。 瑜伽減肥方法第1式：瘦手臂瑜伽 1.首先把手屈曲成90度張開，手肘舉到與胸部平衡，手掌心向外。 2.以手肘向後畫...

塑身瑜伽好處 塑身減壓兩不誤

• 塑身瑜伽好處

如今，瑜伽成為越來越多人喜愛的運動之一。那麼瑜伽為什麼這麼受歡迎呢？瑜伽是一項很慢的運動，不僅能夠幫助我們打造完美體形，還有益於我們身心健康，在無形中提高我們...

健身瑜伽 白領必備的減壓健身瑜伽

健身瑜伽 白領必備的減壓健身瑜伽 Step1 仰臥，雙腳分開一小段距離，腳趾朝向外側，雙臂自然置於身體兩側的地板上，身體平躺，自然呼吸，或可做幾個深呼吸。 ...

練瑜伽的基本動作視頻 這幾個姿勢你是否學會了

來源:圖蟲作者:255576495791276210其實生活中很多人都想要鍛煉身體，鍛煉身體的方法有很多種，不過目前大家喜歡的是練習瑜伽這個項目，這個動作對於...