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白領男如何遠離啤酒肚
減肥似乎歷來是女人的專利,但作為辦公室白領男性的你,有沒考慮也“關照”一下你日益見大的啤酒肚啊? 其實只要改變一下你的運動和飲食習慣,無論你從事什麼工作,...
2016年06月14日 20 -
消除啤酒肚的有效方法
許多人提到減肥第一聯想到的就是女性,其實男性也是需要減肥。其中困擾男性最多的就是啤酒肚,那麼在其他的國家又是如何消除啤酒肚的呢?下面給大家介紹各國消除啤...
2016年06月14日 21 -
吸脂手術是怎樣去除啤酒肚的
啤酒肚的最好的解決方案就是腰腹部吸脂手術,腰腹部吸脂手術針對啤酒肚應該是最快、最有效的方法,手術時採用超聲波能使脂肪組織產生熱效應、空泡效應和內爆效應的原理...
2016年06月14日 23 -
如何快速減掉啤酒肚 堅持2個方法
①節制飲食 控制一日三餐:不應該忽略早餐和午餐,如果不吃午餐,晚上就有可能饑腸轆轆,大吃一頓,這樣反而更不利於減胖。 少吃零食:只攜帶低脂肪、低能量的...
2016年06月14日 20 -
有哪些去除男人啤酒肚的小妙招
腰部肥胖不僅困擾著女性,也同樣困擾著男人,挺著啤酒肚,終究不好看。想消除“啤酒肚”,需要從多方面共同努力,比如,平時吃飯吃7分飽;每天至少運動30分鐘;睡前...
2016年06月14日 18 -
男人要怎樣消除啤酒肚
當你脫下厚重的衣物,突出的啤酒肚是否成了大家的談資?那麼儘早鍛煉,擺脫困擾吧。減啤酒肚不能僅做腹部活動,還需加強全身鍛煉。在運動方式上,不同年齡層的人也不盡...
2016年06月14日 22 -
啤酒肚成了婚姻的障礙
兩年前,我與一起工作的一位男同事相愛,他長得很胖,1米75的個頭,體重卻有180多斤,而且從不喝酒的他卻有一個很大的啤酒肚,人也長得不好看。但他確實對我很好...
2016年06月14日 24 -
男人如何減掉啤酒肚
啤酒肚“元兇”非啤酒 啤酒肚的說法,最初是因為喜喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的。但是,英國和捷克的研究人員近日對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況...
2016年06月14日 19 -
男士為什麼會有啤酒肚
啤酒肚“元兇”非啤酒 啤酒肚的說法,最初是因為喜喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的。但是,英國和捷克的研究人員近日對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況...
2016年06月14日 26 -
男人減肥 如何減掉煩人的啤酒肚
啤酒肚“元兇”非啤酒 啤酒肚的說法,最初是因為喜喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的。但是,英國和捷克的研究人員近日對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況...
2016年06月14日 25 -
如何拯救啤酒肚?
盛夏來臨,你眼前是否已經出現那幅久違的景象:滋滋流油的羊肉串、鮮紅的麻小,還有—冒著白霧的冰鎮啤酒。 當然,隨之而來的,還有那要命的、那救生圈似的啤酒肚,...
2016年06月15日 33 -
男人必看 如何消滅啤酒肚
營養方案 總原則:少食多餐,飲食控制 減肥者總是處於饑餓狀態並不是一種好現象,這會使你在下一餐時不知不覺吃的過飽。建議你少量多餐,在上午、下午和運動後安排...
2016年06月15日 33 -
啤酒肚男性的減肥秘訣
“睡眠品質不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。”美國這個世界第一大“胖子國”在對肥胖人群進行統計學分析時,發現了這個啤酒肚(也就是向...
2016年06月15日 18 -
五個小妙招幫你擺脫啤酒肚
一、啤酒肚是如何形成的? 1.飲食過量 雖說啤酒肚的形成並不能全賴啤酒,但是並非與啤酒毫無關聯。啤酒度數低,熱量也不算太高,但是喝了啤酒以後人容易感覺...
2016年06月15日 22 -
五種夏季輕鬆減去啤酒肚的方法
一到夏季,男人多多少少都會有一點啤酒肚,啤酒肚不僅影響美觀,還對身體健康有危害。要想去除啤酒肚,還是運動最有效,下面小編就為你介紹幾種去除啤酒肚的有效運動,...
2016年06月15日 43 -
怎樣減掉啤酒肚?
啤酒肚“元兇”非啤酒 啤酒肚的說法,最初是因為喜喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的。但是,英國和捷克的研究人員近日對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況...
2016年06月16日 21 -
男人如何告別啤酒肚
首先,適當的飲食療法加上運動療法是治療減肥比較好的方法。而對已經採用此措施一段時間之後,仍然無法達到減肥效果的過度肥胖者,可以考慮在醫師的指導下使用減肥藥物...
2016年06月16日 19 -
讓您的啤酒肚立刻消失的妙招
全身性有氧運動 為使腹部脂肪減少應該多參加體育鍛煉,如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等,每天30分鐘以上,最好每天累計60~90分鐘,每週5天以上,可使腹部...
2016年06月16日 35 -
去啤酒肚形體操 讓男士更瀟灑
有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方,推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。 只要抽空一天...
2016年06月16日 25 -
簡單鍛煉法 3招告別啤酒肚
隨著人們生活水準的不斷提高,飯局越來越多,男性朋友們的啤酒肚也越來越多了。“啤酒肚”已成為讓很多男人頭疼的事情,因為除了有損形象,還對健康構成影響。怎樣快...
2016年06月16日 22