清腸排毒5食譜 清除毒素還減肥

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

一、水果早餐 排行榜首的是將早餐內容替換成水果的“早餐水果”，專家提到，吃太多的早餐會給腸胃造成負擔，降低腸胃的蠕動能力，對於排毒減肥是非常不利的。要吃的水...

1周排毒食譜 吃掉贅肉清除腸毒

• 贅肉
• 怎麼瘦腰
• 早餐減肥
• 早餐

點擊圖片進入下一頁>> PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 排毒早餐推薦 1.豆渣燕麥粥燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維，能大量吸收人體內的膽固醇並排出...

蜂蜜面膜做法：加蛋清除皺&加番茄淡斑

蜂蜜雞蛋祛斑面膜 材料：雞蛋清、蜂蜜。 做法： ①首先要把雞蛋清和蜂蜜混合，把兩者充分的混合; ②將混合好的面膜均勻的敷於面部; ③靜敷至臉上的...

有助於消脂肪的食物有哪些？ 推薦九種食物幫你清除脂肪

• 消脂肪的食物

要減肥，真的要節食，多餘的東西都不能碰嗎？那這樣人生多沒意思，其實，有很多食物是熱量很低，還可以幫我們消耗脂肪的，現在為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天...

清除體內毒素 減肥需要“清道夫”

• 排毒清腸
• 排毒清體
• 排毒
• 排毒減肥

身體代謝迴圈必然會產生不少毒素，雖然身體有一定的清除能力，但是過多積存不能及時排除的話，會引起水腫肥胖等各種問題。減肥需要身體“清道夫”。 減肥清體，從飲食...

自製3款美白甜品 清除色斑滋潤肌膚

  美白甜品一：南北杏靈芝燉雪蓮果 雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，可以有效地防治面痘、暗瘡。味道好似蘿蔔的雪蓮果，跟潤肺的南北杏及銀耳一起燉上兩小...

林心如：清除黑頭切勿用手

曾經那部紅透了大江南北的《還珠格格》讓林心如為人們所熟知，而她後來也參與了很多電視電影的演出，最近播出的《大理公主》也是頗受關注。不過對於她究竟是偶像還是實力...

週末粗糧減肥餐 清除全身胖因數

• 宅女減肥操
• 蛋白質減肥法

難得週末，面對各樣的美食，大家都免不了大吃一通，打亂了正常的生活習慣，體重也增加了不少。怎樣才能恢復身材，甚至是更加婀娜多姿呢？今天，我就跟大家介紹幾種美味...

白領居家瘦身操 久坐肥胖徹底清除

• 烏龍茶減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 夏季減肥

久坐白領容易胖，怎樣才能解決肥胖煩惱呢？白領白天上班已經夠累了，沒有時間運動，下面小編就和大家分享白領居家瘦身操，一起往下看看吧！ 側躺 1.首先側立在床邊...

六種排毒食物 清除體內垃圾

• 減肥排毒
• 排毒食物

生活壓力不斷加大，我們的身體積聚了不少的垃圾毒素，這就需要我們平時多吃排毒食品，有利於我們及時清除體內垃圾，一面越堆越多。伊秀編輯推薦：女星假大胸蔡依林第一...

消腫急救術 清除早晨浮腫臉

• 西瓜減肥
• 蘋果減肥
• 明星減肥食譜

生活中總有“腫腫”意外，若不想在和朋友打招呼時看他的笑容逐漸定格在臉上，憂慮地詢問： 天啊，你今天這是‘腫’麼了啊？”就要學會擊退身體的零零“腫腫”。 Ch...

減肥先排毒 11種食物清除毒素一身輕

• 如何瘦腿
• 減肥小方法
• 明星瘦身方法

想要減肥，首先就要進行身體排毒，不少女生之所以肥胖，是因為無法排除體內毒素，導致脂肪堆積無法燃燒。那應該怎麼排毒呢？小編為大家介紹11種排毒食物，讓你越吃越瘦...

8種排毒美食 清除毒素一身輕

• 地瓜減肥
• 斷食排毒法

毒素積累在體內，對身體健康不利，尤其是減肥的人群更要做好排毒工作，下面給大家介紹4中排毒方法，希望對你有幫助。 1、斷食排毒法 你 是不是覺得自己很講衛生...

清除背部脂肪 打造迷人蝴蝶骨

• 有氧運動
• 咖啡減肥

看電視上的女生在走紅毯參加各種節目活動的時候都會露出她們迷人性☆禁☆感的美背，擁有完美的香肩美背會讓你更有氣質，也更有自信。如何減掉背上的肉肉，塑造性☆禁☆感修長的美背...

想減肥先排毒 6招清除毒素一身輕

• 瘦臂操

便秘會使毒素堆積在體內，不僅對健康不利，還會阻礙瘦身進程。想要快速瘦身，第一步先要排除便秘。下面跟大家分享幾個排除便秘方法，教你怎麼快速排毒瘦身。 多喝水...

最有效的排毒方法 4招清除毒素一身輕

• 減肥經驗

減肥中的MM要認清一點，想要瘦的快，首先要排除體內的毒素，那麼怎麼排毒最快最有效呢？下面小編跟大家分享四招有效的排毒減肥方法，一起來看看吧！ 排毒法一：喝檸...

全天排毒計畫 清除毒素一身輕

• 男人怎麼瘦腿
• 白領怎樣減肥
• 胡蘿蔔減肥
• 跑步減肥

你是不是總在奇怪，為什麼用了那麼多的減肥 方法，可是身上的贅肉還是巋然不動呢？難道自己真的天生就會胖嗎？其實不是的，有可能是你身體裡有太多的毒素，讓你成為發胖...

12種潔牙食物：清除牙斑+美白牙齒

12種潔牙食物列入你的飲食清單吧！  1、草莓 草莓是一種天然的美白牙齒水果，不但能夠使牙齒更加堅固，其中含有的一些成份還能夠對牙齒進行漂白和清潔，清...

男性排毒養顏：8種食物清除體內毒素

1、綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油...

節後瘦身茶飲 有效清除毒素瘦得快

• 神奇豐胸方法
• 雙人減肥運動
• 點穴減肥

假期裡一般吃的比較雜，而且容易過於油膩。節後減肥的要事就是進行清腸排毒。編輯推薦幾款減肥茶配方，潤腸排毒功效非常不錯哦。 橘皮茶 材料：幹橘皮6克、茶...