9個小偏方 快速消除便秘瘦小腹

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消除便秘偏方便秘也是讓小腹突出的原因，因為沒有排出的宿便，在肚子裡占了空間，不但外觀不好看，整個人感覺也變沉重了，坊間有很多消除小腹的偏方到底有沒有效果呢?...

6大超強除便秘減肥食譜

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如今的上班族，許多都有便秘的困擾。該如何清除體內毒素，排除身體宿便呢？讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆松解除便秘痛苦。6種可以幫助代謝廢物...

9種低熱量蔬菜減肥食品 排毒瘦身除便秘

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低卡減肥食品1：苦瓜 卡路里含量：19大卡/100克 苦瓜絕對是減肥食品的首選，它富含維生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常適合減肥者食用。吃苦瓜之所以能...

掃除瘦身障礙 排除便秘一身輕

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工作壓力大，飲食不規律，日常缺運動而造成腸內環境惡化，引發肥胖。要想減肥，先掃除便秘這個瘦身障礙。 想要減肥，必須先從改善身體內環境開始，這才是健康瘦身的根...

自製5款中藥減肥茶　強效排毒除便秘

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導語：不想吃減肥藥，那不如試試中藥減肥茶吧，藥材只要在中藥房就能買到十分方便。下面就來教你5款自製減肥茶，不妨在家裡自己沖泡，嘗試中藥減肥的神奇效果。 一...

四個最佳排毒減肥方法 除便秘清油脂

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不良的飲食習慣、不規律的生活作息都會影響人體正常的新陳代謝，導致毒素廢物、堆積，引發便秘、肥胖問題。今天小編就給大家介紹4個熱門的排毒減肥方法，讓你快速清便...

營養早餐飲 瘦身除便秘

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早餐吃得好，減肥成功早。小編告訴你早餐該怎麼吃才能又健康又超有減肥效果，還可以滑腸，讓你遠離便秘困擾。利用粉狀的瘦身輔助品＆新鮮食材加入早餐的飲料裡，讓不營...

4大排毒必備強除便秘減肥食譜

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兩食譜除便秘 讓你快速瘦身

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導語：便秘是很多女性都會遇到的生活難題，不想讓這個惱人的問題困擾著你，試試小編為你整理的治療便秘食譜吧，讓那個你告別便秘，做個小腰美人。 冰糖燉香蕉 ...

4大強除便秘減肥食譜

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4個快速消除便秘方法一月瘦10斤

女人便秘的原因便秘原因一：沒有定時排便有些上班族女神，因為工作忙碌，即使產生了便意，也不在第一時間去廁所，只要過了一段時間，就很難產生便意了，時間久了，你的腸...

減肥瑜伽輕鬆做 消除便秘更廋腹

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瑜伽減肥有著一定的效果，其中有些瑜伽動作除了可以減肥外對於排毒養顏也是有一定的幫助的，想來這樣的瑜伽一定喜歡的人也是不少的，接下來就一起來看看這瑜伽減肥動作...

在家自製玫瑰減肥茶 強力消除便秘

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相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑，因為要減肥終究身體還是要顧嘛!又上不起那種貴而不實的瘦身中心，所以開始流行喝起花茶...

冬季做瑜伽運動消除便秘 減肥瘦身造苗條身材

冬季做瑜伽運動消除便秘 減肥瘦身造苗條身材 秋冬季節，人體本來就容易餓，容易吃的多容易長得胖，就算你春夏秋瘦的苗條，但是一到冬季也難免會長胖，冬季，由於天氣...

6個妙招除便秘還你平坦小腹

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便秘一般是由這樣幾個原因造成的： 腸胃、內分泌、肛門出現問題。 腸子的蠕動較慢，讓體內剩餘食物的排出過於緩慢。 沒有養成正常排便的習慣。 生活壓力太大，睡...

堅持“昨日進，今日出”的原則 讓你消除便秘告別小肚子

剛起床 喝鹽溫水空腹的時候最好立馬就喝一杯溫水，過幾分鐘馬上就會有便意，一旦養成了習慣，便秘的問題就會慢慢解決了。早餐前 小腹按摩便秘問題比較嚴重的女生，早上...