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女人冬天吃什麼排毒? 推薦三款清腸食物
排毒是女人很重要的一個課題,只有將身體內的毒素排出來才能維持健康和美麗。長期將毒素堆積在體內會造成宿便、肥胖、衰老、癌症等可能,所以每天都要認真關注排毒...
2016年02月19日 32 -
超強的排毒清腸美容法
導讀:精油是不錯的選擇,配合了天然植物提煉的香精油,能幫助身體深度放鬆。而溫泉裡富含礦物質及陰陽離子、微量元素及放射性物質,不斷刺激體表及體內感覺器,並傳向大...
2016年02月20日 34 -
三天斷食法 清腸又排毒
斷食減肥法是最近新穎的一種調理身體的方法。它是一次為時三天的小型斷食法,分別是“準備日”、“斷食日”、“恢復日”,這樣能最大程度上減輕對身體的負擔,同時收穫...
2016年02月20日 54 -
排毒清腸瑜伽 小動作有效助減肥
便秘不但是對肌膚有害處,對於想減肥的女生來說也是一道障礙,想要展現自己完美一面的女生一定要早點解決這個問題,減肥達人推薦促進腸胃蠕動的運動,排毒減肥瑜伽解救...
2016年02月20日 26 -
秋季排毒清腸減肥計 讓你輕盈變身瘦美人
乾燥的秋季不僅讓你的皮膚變得乾燥,更讓你“便”的很不順暢。便秘會讓我們的臉上暗淡、痘痘叢生,一天的好心情也都沒了。但是以往聽說過的多吃蜂蜜、多做運動就能緩解...
2016年02月21日 66 -
晨飲清腸秘方 排毒減肥減10斤
睡懶覺的姐妹注意了!排毒養顏減肥是“清”晨開始的哦!不要等到太陽曬屁股了才起床哦!和大家分享一下減肥小訣竅——“晨飲清身術”,好象屬於的瑜珈術的範疇吧,試了...
2016年02月21日 38 -
5食譜清腸又排毒 讓你瘦得更快速
毒素的堆積會導致肥胖,而減肥最需要先排毒。那麼如何排毒,食療排毒是最容易也最健康的方式。今天小編推薦幾款排毒減肥食譜,排毒清腸,讓減肥更輕鬆。 一、水果早餐...
2016年02月22日 40 -
秋季瘦身排毒是關鍵 5個清腸妙招分享
清腸妙招1:吃蘋果 專家點評: 蘋果的纖維素含量比一般水果高,而且蘋果中還含有一些果膠,會使大便變軟,對排便有幫助。但是,對於那些腸道問題比較嚴重的人來說...
2016年02月22日 19 -
7道減肥餐清腸又排毒 讓你立馬痩一圈
生活節奏快,沒有規律的飲食,使得很多白領一族的體內都藏了大量的毒,於是排毒減肥成為很多女性健康減肥的口號。對此,小編為大家推薦7大排毒減肥食譜,讓你立瘦一圈還...
2016年02月22日 26 -
7天清腸減肥餐 排毒瘦身沒煩惱
減肥者如何既能保證營養又能快速瘦身呢?今天減肥達人就要為大家揭開在這個謎底,下面就要推薦冬季七天一日三餐減肥食譜,讓MM們能夠健康清腸無負擔享瘦! 七天一日...
2016年02月22日 62 -
五式排毒清腸瑜伽 能幫助纖腰收腹
工作壓力大;生活不規律;飲食不節制,腸胃越來越不順。減肥瑜伽體式大多圍繞腰、腹進行,有著擠壓臟腑,排除毒素,理順腸胃的作用,還能幫助纖腰收腹。 脊柱轉...
2016年02月22日 34 -
3種清腸燃脂的食物 減肥排毒一舉兩得
經常久坐的人多少都會有小肚子,夏日來臨不想因為小肚子影響穿衣,那麼你需要瘦小腹了!小編今天為大家帶來了3種清腸排毒的食物,減肥排毒一舉兩得哦! 1、檸檬水—...
2016年02月23日 33 -
8款最佳清腸食譜 有效促進排毒減肥
長期受到肥胖困擾的胖友們,也會受到便秘的困擾,今天小編提供“改善便秘的瘦身食譜,對一些有效性和可操作簡單程度的食譜做了個一個排行榜,精選了8款最佳清腸食譜,有...
2016年02月25日 18 -
清腸7水果 排毒瘦身最佳伴侶
[導讀]經常食用生鮮果蔬可將積聚於細胞內的毒素溶解,起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能,多吃有助於...
2016年02月25日 32 -
節後排毒減肥食譜 清腸減脂是關鍵
國慶假期結束了,你是不是變胖了一圈呢?不要緊,小編教你一周快速減肥食譜,排毒又養顏,助你在節後快速減肥! 國慶後一周減肥食譜 首先,這個減肥食譜是...
2016年02月25日 18 -
排毒清腸 “零卡路里”減肥果蔬TOP7
導讀:在減肥期間,控制卡路里的攝入是非常關鍵的。而有這麼一些食物是非常適合減肥中的人食用的,它們可以隨意進食,且都有著極高的營養價值可以補充減肥中流失的大部...
2016年02月26日 22 -
青蘋果紅棗煲生魚 排毒清腸利瘦身
排毒清腸有利於身體調養,排毒減肥,排毒纖體,排毒瘦身……哪些食品可以有效排毒清腸?以下是小編推介排毒減肥食品,蘋果煲湯,排毒纖體的首選,來看看吧 吃的好不...
2016年02月27日 47 -
排毒清腸營養湯 輕鬆減贅肉
排毒清腸營養湯輕鬆減贅肉人發胖一般從肚子開始,圓鼓鼓得像個水桶、更像個游泳圈,苦惱!食療排毒是輕鬆拿掉游泳圈的最佳選擇之一,以下4款湯是排毒瘦肚的精品,不可...
2016年03月30日 28 -
適合夏季的十款養生粥 清腸又排毒
導語:適合夏季的十款養生粥 清腸又排毒。不要以為夏季天氣好就不需要養生,養生是每時每刻的事。尤其是夏季,炎熱難耐,胃口不佳,該如何養生?那喝一些養生粥對身體更...
2016年03月30日 43 -
春季排毒清腸必備六大野菜食譜
導語:春天到了,春季百花齊放、鳥語花香,除了出門踏青欣賞美景之外,我們也要注意關注我們的健康。那麼春季養生該如何做呢?小編建議可是試試看吃野菜歐賠。以下是營養...
2016年04月22日 36