中醫清熱消脂減肥方 白領一族的瘦身魔法

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肥胖產生的原因有很多種，而中醫在治療時，就需要從這些病因來根除，達到標本兼治的目的。30歲以下的白領發胖原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量...

6種夏季瘦身餐 減脂又降火

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夏季想通過飲食減肥，但是吃一些食物有容易上火，這可怎麼辦？下面小編推薦6款夏季減肥食譜，減脂同時還能降火哦！ 苦瓜竹筍湯 材料：苦瓜、竹筍、薑片、蝦皮、蘿...

苦瓜減肥法 夏季清熱解毒又瘦身

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• 減肥原理

對於懶人們來說減肥是件消耗體力的事，需要無限堅持與付出，不過想擁有瘦子們的完美身材，吃點苦也是必然的，而苦瓜是不錯的減肥食品，因為苦瓜中含有高能清脂素，能有效...

端午假期 給你的肌膚降降火

導讀：端午節來了，相信大家也已將自己的三天假期排得滿滿的！可是，你想過嗎？剩下季節，瘋狂玩耍，你的肌膚吃得消嗎？想要讓你的肌膚也以最好的狀態來過節，那麼，趕快...

7個中藥祛痘配方 清熱解毒去除痤瘡

治療青春痘的中藥配方： ［方一］ 硫黃、川軍各等分。將2味藥共研細末，冷開水調敷患處。主治痤瘡。 ［方二］ 士瓜根60克。搗細為散，以漿水和研成膏...

白色降火+綠色滋補 冬季常吃6“色”食物

很多人會覺得食物多樣化會很麻煩，實則也不難，今天我就來教大家如何按顏色選擇食物，對食物好色一點，餐桌上看起來豐富漂亮，營養也會更多。 一、黃色食物 ...

冬季嘴唇乾裂吃什麼？5款美食清熱潤膚

嘴唇乾裂多發生在秋冬季節，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。預防措施為多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以...

三伏天 4步驟為肌膚降降火

夏天上火是人體極容易出現的現象，溫度過高，日曬太久，吃了過多煎炸食物，心情煩躁等等原因，稍有不慎，身體就會出現各種上火的徵兆。而皮膚是反映人體上火最直接的部...

自製唇膜配方：維E防乾裂&蓮藕降火

DIY唇膜： 1、橄欖油蜂蜜唇膜 材料：橄欖油、蜂蜜 做法：取2滴橄欖油和1勺蜂蜜，混合倒入容器中，調勻。用刷子在雙唇上塗抹厚厚一層，敷約15分鐘即...

6道夏日瘦身湯 清熱消暑更減脂

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夏季最適合喝湯，消暑又消脂。下麵，下麵為你推薦減肥食譜——夏季瘦身湯。在炎炎夏日裡，幫你健康減肥的同時還能養生，並且起到很好的飽腹作用，最適合沒有時間運動減肥...

巧用清熱排毒食物 自製祛痘面膜淡化斑痕

自製祛痘面膜一：胡蘿蔔麵粉去痘法 材料：胡蘿蔔、麵粉 使用方法： 1.取新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。 2.將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。 3...

冬季肌膚易上火 三招為肌膚降降火

一、“上火”肌膚去角質要溫和 “上火”的典型表現就是容易長痘，在平日的護膚中要格外注意去角質的步驟。冬季皮膚較幹，在這種情況下應當使用溫和的去角質產品，...

夏季飲食注意清淡 8款減肥粥清熱又消脂

• 黑芝麻糊

導語：夏季飲食注意清淡 8款減肥粥清熱又消脂。夏季天氣炎熱，很多人的胃口都不好，飲食比較偏清淡。下面小編就要介紹給大家幾款瘦身粥，讓你提前為這個夏天做準備。讓...

最適合夏天的減肥食譜 清熱消脂效果贊

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夏季天氣炎熱，很多人食量都開始慢慢降低，對於很多人來說如何才能快速的達到瘦身減肥的目的呢？下面小編就要推薦給大家幾款夏季瘦身食譜，幫助大家在炎熱的夏季快速達到...

夏季清熱排毒聖品：冬瓜蝦仁瘦身湯

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冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，...

上火臉上長痘痘怎麼辦 清熱解毒祛痘小偏方

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薏仁粉祛痘材料：薏仁粉、黃豆粉、純淨水做法：取適量的薏仁粉和黃豆粉，根據同等量調配好，一同放入容器中，在倒入少量的清水，並攪拌均勻成粘稠狀，在潔面後，塗抹在臉...

中醫教你中藥祛痘方法小妙招 消除頑固痘痘清熱解毒

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五味茶祛痘準備材料：銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵和蒲公英各15g方法：將銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵和蒲公英各取15克，然後將所有藥材用水洗一遍，然後加入...