7種營養粥品 開胃又強效減脂

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• 減肥粥
• 吸脂減肥方法

許多MM不想流汗就想瘦身，瘦身粥不僅能消脂而且能為人體提供豐富的營養，絕對是個減肥的好法子。下面介紹7款瘦身粥做法。 1.魚肉粥 減肥原理：魚肉脂肪少，而...

穴位按摩減肥法 健脾開胃從根本上解決

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中醫認為脾胃失調容易導致肥胖，想要從改變上解決肥胖，首要任務就是健脾開胃。下面就為大家推薦中醫常用的穴位按摩減肥法，讓你從根本上遠離肥胖! 按摩“足三...

教新手如何快速化清淡眼妝

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• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

想成為韓系小清新嗎，想學會化清淡眼妝嗎，如果你還是一個化妝的新手，這些都是要好好學習才行的，清淡眼妝，還是不難學的，馬上轉身就可以變成韓系小清新啦，大家一起來...

胖得不明不白 警惕偽清淡食物

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• 臉部怎麼減肥
• 孕婦瑜伽

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 大家都知道減肥一定要飲食清淡，避免油膩和刺激的食物。但是有些MM就算很‘清淡’了...

炒菜過水不健康 清淡飲食有妙招

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• 雙人減肥運動
• 胡蘿蔔減肥

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 很多MM應該都試過‘漂水’減肥法。這種減肥法就是把減肥期間所有吃到的蔬菜和肉類...

夏季飲食注意清淡 8款減肥粥清熱又消脂

• 黑芝麻糊

導語：夏季飲食注意清淡 8款減肥粥清熱又消脂。夏季天氣炎熱，很多人的胃口都不好，飲食比較偏清淡。下面小編就要介紹給大家幾款瘦身粥，讓你提前為這個夏天做準備。讓...

夏季護膚8大誤區 飲食太清淡不塗面霜

錯誤一、不防曬 有人會覺得使用防曬霜太油或是太粘膩，又或是聽別人說過防曬成分裡含有很多會讓肌膚老化的因數。其實啊，我們的環境正日益惡化，防曬成分裡的小傷...

清爽清香蘿蔔苗 開胃又瘦身

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夏天一下就都沒有什麼胃口了，可是飯還是要吃，肥還是要減啊。那吃什麼減肥？想要輕鬆減肥，不如從源頭入手，從“吃”開始。小編給你推薦拌蘿蔔苗，爽口清香，是夏天減...

自然眼妝的畫法步驟圖 教你畫自然清淡眼妝

• 眼妝
• 眼部化妝
• 化妝步驟

完成圖題所需工具具體步驟1第一步用眉筆劃好一個適合你的眉形，再填充空白處。2第二步選擇一把鬆軟的打底刷把肉粉色眼影在眼皮上均勻暈開。3第三步選擇一個質地潤滑易...

粉色眼妝教程 清淡粉棕色眼妝

完成圖具體步驟1第一步按照圖示，先畫一條與眉頭齊平的延長線，然後從上方畫斜線與延長線交匯，把多餘的線條擦掉。2第二步顏色不均勻的話可以刷一下染眉膏，逆著毛髮的...

范冰冰妝容畫法 清淡橘色日常淡妝

• 明星妝容
• 淡妝

完成圖具體步驟1第一步先用眉筆勾勒適合自己的眉框，再輕輕填滿眉框，眉頭暈染自然。2第二步用棕色的眼線膠筆劃內外眼線，眼尾自然延長。3第三步用淺棕色掃滿整個眼窩...

一日三餐清清淡淡利於防肥減肥

• 產後瑜伽
• 瘦腹運動
• 七天減肥法

科學安排一日三餐與減肥、防肥在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午，由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午...

想你尹恩惠妝容畫法 清淡甜美浪漫夏日妝

• 韓國妝容
• 化妝技巧

清淡甜美尹恩惠妝容完成效果圖：尹恩惠相信大家都不陌生，尤其是她的妝容，更是被各種時尚潮人模仿，簡單好看又很清純是《想你》中尹恩惠妝容的特色，鮮嫩的妝容不但女生...

薄霧感裸妝清淡色彩如棉花糖輕盈

薄霧感裸妝清淡色彩如棉花糖輕盈!想要讓妝容更加有氣場，棉花糖一樣的溫柔可人妝容也是不錯的選擇，為了迎接春天，一派取粉嫩柔煙熏眼趁勢而起，這派別眼妝不至於清淡無...

花香調女士清淡香水推薦 女生約會逛街必選香水

• 女士香水

馬克小雛菊女士香水 50ml/638RMB前調：紫羅蘭葉 紅葡萄柚 野草莓中調：梔子 茉莉 紫羅蘭後調：麝香 香草 雲杉水晶玻璃做成的香水瓶，圓形的金色瓶蓋上...

清淡紫色系春夏小韓妝 簡單教程幫你入門彩妝界

• 春夏妝

清淡紫色系春夏韓國妝容完成圖時尚解析：這款清淡紫色系春夏韓國妝容，著重通過眼影的打造，來營造出這種清爽之感，MM可以仔細觀察，我們的化妝教程並沒有涉及很多高難...

臉上粉刺怎麼去除小妙招 日常護理+清淡飲食

• 粉刺

每天做好基礎的護膚最好肌膚的清潔工作是祛除粉刺最重要的部分，特別是對經常化妝的女生，更要徹底的清潔，但不要過度清潔，因為過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循...

韓國貓眼妝容化妝教程 清淡紫打造party queen

完成圖STEP 1：完成底妝後，用眼線筆在睫毛根部畫一條眼線，眼尾拉出0.5--1.0cm，使睜開眼睛也能看見眼尾的眼線，再用手指提起上眼瞼，用眼線筆填滿睫毛...

2013秋季韓國甜美妝容 自然清淡水靈靈

完成圖：秋季來臨，我們需要的妝容是可以對抗乾燥的，同時也能保持住美感，讓我們看上去清新自然，水水靈靈的，這款妝容簡單清淡，水嫩的清新感讓你眼前一亮哦！如圖中所...