8個美容方法幫你揮別清晨面部浮腫：從金善雅的綠茶化妝棉，到查理茲·塞隆 (Charlize Theron) 的明眸“黃瓜卷”，讓你不再起床就變包子臉！

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清晨，鏡子裡浮腫的眼睛和臉蛋簡直比昨晚的噩夢還恐怖。不過不用怕，海報網編編今天就要教大家8個美容方法，從起床的一杯可哥，到小黃瓜眼膜，再到冰鎮海綿，讓你你...

早晨起床伸伸懶腰 美背又瘦腰

• 地瓜減肥
• 辦公室減肥
• 減肥原理
• 瘦瘦果

核心提示：生活中上下樓更是一種很好的健身鍛煉，上樓兼有走和跳的兩方面力量，不僅使髖關節的活動度增大，下肢肌肉得到鍛煉，而且能使全身的肌肉增強活動，能量消耗加...

早晨起床六件事 輕鬆瘦掉一圈肉

• 瘦腹運動
• 檸檬茶減肥
• 夏季減肥

瘦身需要時間跟金錢？NO！只要睡懶覺的一會功夫，你就瘦掉幾個部位，腰身變柔軟，腿部變成促進血液迴圈，讓你擁有自然好氣色，這麼贊的減肥方式到底是什麼？讓我們來...

早晨起床眼睛浮腫怎麼辦 怎樣消除恢復明媚雙眼

• 眼袋
• 眼部護理
• 黑眼圈

早晨起床眼睛浮腫怎麼辦 怎樣消除恢復明媚雙眼 消除眼睛浮腫一 ：將泡過的隔夜茶包，進行敷眼，10分鐘後拿下洗淨。茶葉中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效...

中長款波波頭燙髮 優雅韓式起床頭

• 長髮
• 染髮
• 中長髮

中長款波波頭燙髮 優雅韓式起床頭 小編點評：看起來就非常優雅的起床頭，厚重且動感的發梢加上栗色的發色，讓優雅的氣質自然流露出來。 中長款波波頭燙髮 優雅韓...

夏日早晨起床必做的醒膚保濕妙招

• 肌膚暗沉
• 幹毛巾

夏天早晨起床你都做些什麼來快速喚醒你的肌膚?早晨是一天的開始，也是護膚的關鍵，當你慢慢從睡眠當中清醒過來時，你的肌膚也休息夠了，不過它需要你的説明才能更快的清...

早晨起床5個護膚步驟 讓你光彩照人

一、一杯蜂蜜水排毒養顏 都知道晨起先喝一杯水的好處，不僅能清洗腸胃，排出毒素，還能補充身體及肌膚一夜的饑渴，讓肌膚恢復彈性。 而喝蜂蜜水，除了起到上述...

晨起床上運動Hold住好身材

OL一族是肥胖群的主要成員，因為她們久坐辦公室，容易造成脂肪積聚，大腿、手臂、臀部等肥胖是常見之事。眼見自己增胖又無暇運動減肥，相信這是很多MM共同的心聲。那...

早晨起床後必做的6件事

• 早晨
• 運動

  1、開窗通風 有資料顯示，在空氣不流暢的居室，一些細菌、病毒等可漂浮長達30小時之久。早晨開窗通風換氣，污濁的空氣被及時趕走，各種細菌、病毒等就難以繁...

早晨起床怎麼喝水健康

• 第一杯水
• 喝水

一、清晨第一杯水應該怎麼喝 1.白開水是最沒負擔的水 我個人還是建議喝白開水。有人主張早晨起來喝一杯淡鹽水，我認為沒多大意義。現代人本身攝取的鈉就過多...

早晨起床後5種早餐食物吃不得

• 食物
• 起床後

1、香蕉 香蕉中含有助眠的鉀和大量鎂元素，空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然提升，影響心臟功能。 2、鳳梨 鳳梨裡含有強酵素，空腹吃極其傷胃，飯後食用...

早晨起床後喝鹽水好嗎

• 鹽水
• 起床

  人在睡眠的過程中會消耗大量的水分，因此，清晨起床後飲水是個好習慣。晨起喝水不僅補充了身體新陳代謝所失的水分，而且有助於清潔腸胃，刺激內臟器官的“正常工作...

早晨起床來杯蜂蜜水好嗎

• 蜂蜜水
• 檸檬水

早晨起床來杯蜂蜜水好嗎 老百姓常會選擇不同種類的水去飲用，主要包括白開水、淡鹽水、淡茶水、檸檬水、蜂蜜及飲品等幾類，但這些飲品並不是都適合早晨飲用，不同...

早晨起床馬上疊被和開窗換氣好嗎

• 開窗
• 早晨起床

早晨起床即疊被和開窗換氣 很多人習慣早上一起床後就把被子疊好，把窗戶打開通風通氣，其實這種做法是不對的。 在一夜的睡眠中，被子會吸收或吸附人體皮膚排出...

早晨起床要注意什麼問題

• 腸道衰老
• 早醒失眠
• s形身材

衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢，其實我們的身體會為你提示衰老的警號，而且有幾個很明顯的信號，我們就一...

早晨起床運動可以嗎 2招讓運動減肥更有效

早晨起床運動可以嗎？你知道嗎?減肥的最佳時段是在早晨噢，而且運動的時長、強度、方法其實都很有講究，不達到一定的標準，你的運動減肥計畫就不會變得高效。那麼，運動...

早晨起床喝一杯蜂蜜水有什麼作用 教你正確健康喝法

很多人都有清早起床先喝一杯蜂蜜水的習慣，蜂蜜水清甜的口感暖暖的喝上一杯的確讓我們神清氣爽，一早就感受到甜蜜的氣息。我們知道喝蜂蜜水有很多好處，可是蜂蜜水是什麼...

男生早上起床頭髮亂怎麼辦？ 為你介紹2個小技巧

男士早晨起床髮型急救術即使穿著得體，髮型亂了也會讓形象大打折扣，即將到來的十一假期早已讓男士們按耐不住，但總會有突發狀況讓你尷尬不斷：狂歡嗨翻了頭，第二天爬起...

早晨起床跑步好還是爬樓梯好？ 早晨運動的注意事項盤點

其實爬樓梯和跑步的效果差不多選哪個都行，減肥需要看你是什麼，你是脂肪多，那你去長跑可以，半小時以上的有氧運動都是有效果的。體重比較大的人，建議開始的時候還是快...