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清晨飲食四件事 開啟瘦身之門
第一件：喝一杯溫的淡鹽水 每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。 比例是100毫升水鹽不超過0.9克，而且鹽水可以...
2016年02月19日 20 -
明星清晨容光煥發有妙招 晚間私家保養SPA
明星清晨容光煥發有妙招 晚間私家保養SPA。夜晚是最好的護膚時機，這時候用晚霜、面膜、眼膜都能讓你第二天看起來神采奕奕。好萊塢女明星也深知這一點，她們也喜歡利...
2016年02月19日 28 -
掌握清晨飲食要訣 讓你徹底瘦
第一件：一杯淡鹽水 每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。 比例是100毫升水鹽水不超過0。9克，而且鹽水可以保護...
2016年02月19日 16 -
清晨第一杯水 排毒減肥最重要
點擊圖片進入下一頁>> 白開水：一般體質的人最好的選擇 排毒瘦小腹雖然說早上喝水的選擇有很多，但是白開水仍然是最好的選擇。它是天然狀態的水經過多層淨化後煮沸...
2016年02月19日 30 -
清晨只需4件事 輕輕鬆松就變瘦
第一件：喝一杯溫的淡鹽水每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽不超過0.9克，而且鹽水可以保護皮...
2016年02月19日 24 -
清晨起床10個護膚的小方法
清晨起床，是不是感覺到臉上油膩膩的，其實這都是處在睡眠中時，皮脂、汗腺在排毒的表現。所以，早晨做好皮膚的清潔工作就很重要。下面小編介紹幾種“傾城美容 ”理想形...
2016年02月19日 25 -
清晨瑜伽小動作 塑迷人小蠻腰
除非你是那種習慣於早起的人，否則早起對你來說恐怕是一件很難的事。有的研究甚至表明，人在早上起床的時候最容易誘發心臟疾病，也許這是因為此時你需要從休息狀態快速的...
2016年02月19日 22 -
快速化妝：清晨8分鐘搞定OL妝
Tips1：一分鐘輕拍臉部 清晨先用一塊潮濕溫熱的毛巾在臉上打圈摩擦去除死皮，然後輕拍面頰，只需要一分鐘的時間，就能讓你的肌膚看起來更加通透，妝容將更帖...
2016年02月20日 20 -
抓住燃脂好清晨 關於減肥早餐的13條tips
1.不要無視早餐 有大約56%的美國人不吃早餐，這也就意味著他們無法像其他人那樣從早餐中獲益。比如，吃了早餐的人更容易在當天的活動中集中精力，效率更高...
2016年02月20日 27 -
7大招瘦臉 消除清晨水腫臉
早上起床眼睛、臉龐浮腫的樣子，讓你美麗盡失，工作、約會的效果也大打折扣。有什麼瘦臉方法急救呢？試試小編為你推薦的快速瘦臉方法吧，它們可以讓你在出門之前，迅速消...
2016年02月20日 31 -
7日減肥早餐食譜 清晨活力瘦身
“不吃早餐減肥”是非常錯誤的想法，減少早餐的攝入會讓人一整個上午都缺少能量，中午或者晚上會因為饑餓吸收更多的熱量，得不償失。其實吃對早餐也是可以減肥的哦。早...
2016年02月20日 50 -
趕走面部水腫還你自信清晨
早上起來，照鏡子最怕看到什麼？當然是面部浮腫！想化妝都不好掩蓋。小編今天就教大家如何趕走惱人的面部水腫，讓你每天起床都自信滿滿！ 臉部水腫原因 第一：...
2016年02月20日 27 -
清晨減肥的小禁忌 不犯規瘦得更快速
TIPS 1：不要這樣做--省略早餐 這與過量進食具有同等不良的作用，甚至更加糟糕。省略早餐，增加體重的機會會翻倍。 原因你都知道的：午餐時分你就會...
2016年02月20日 36 -
清晨10分鐘減肥瑜伽 讓你從早開始瘦
俗話說一天之計在於晨，瘦身減肥也一樣，每天早上起床，做一組簡單減肥瑜伽，在輕鬆喚醒沉睡的身體能量的同時也能減肥瘦身!這樣看似簡單的小習慣，久而久之的堅持練習...
2016年02月20日 36 -
清晨4組小動作有助燃燒脂肪
早上起來你是在做什麼呢？很多人都會忽視清晨這一最佳時間，其其實抓住清晨這一時間段非常有利於提高一天的新陳代謝，幫助大家快速的燃燒脂肪，那麼清晨究竟如何做才能...
2016年02月20日 17 -
清晨4禁忌 女人犯了加速衰老
女人最害怕就是“老”。而以下提醒你4個禁忌，小心不要犯，而“老”就會遠遠離你而去！ 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有...
2016年02月21日 22 -
清晨瘦身計畫 這樣減更燃脂
清晨是一天中瘦身的最佳時間，只要把清晨的瘦身工作做好，可以幫助有效提高一天的新陳代謝，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 ...
2016年02月21日 19 -
美肌新時尚：清晨護膚全攻略
很多人都曾經強調過夜晚護膚 的重要性，但早上護膚卻被很多MM所忽視。特別是隨著生活節奏的加快，人們忙碌的工作更加降低了晨間護膚的興趣。實際上，正如諺語所說，一...
2016年02月21日 25 -
清晨喝水有講究 利排毒減肥顯速效
想要減肥一定要先讓身體排毒順暢，解決便秘是非常重要的一項。想要解決便秘幫助身體排毒，清晨一杯水閑的很重要。早晨起床一杯水，不僅能夠促進血液迴圈，還能夠幫助體...
2016年02月22日 28 -
清晨排毒動作練就迷人水蛇腰
對於很多女性朋友來說，腰部向來是個很讓人頭疼的部位，不僅贅肉容易堆積，而且想減肥也很困難，每次看到那不斷凸起的肉肉就非常惱人啊，難道想減掉腹部贅肉就沒有輕鬆...
2016年02月22日 19
