快樂過雙休假期瘦身秘法

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• 減肥蔬菜
• 瘦身食譜

為何每個週末最後一天睡前稱體重，指標上的顯示總是讓人抓狂，辛辛苦苦從週一努力到週五，很不容易保持在正常範圍，卻只因短短兩天就被打破。小編有妙招，幫你在雙休假...

清明小長假後8種方法助排毒減肥

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• 產後瑜伽

清明小長假，人們難免多吃多喝，積攢一些贅肉，這往往會形成“節後減肥熱”。下面是專家向渴望減肥的朋友們推薦的8種減肥方法。 特效仰臥起坐 腹部肥胖人群...

清明節6大超速燃脂踏青運動

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• 仰臥起坐

清明節小假期宅在家不如踏青去吧！春天是健康投資的最佳季節，經常鍛煉可以增強機體免疫力，明顯減少一年中呼吸系統等疾病的發生。外出踏青不但對身體有益，最重要的是...

清腸排毒飲品 改善假期油腸胃

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導語：長長的十一雙節假期轉眼也到了最後一天了，感慨時間短暫的同時是不是發現自己又胖了一圈？各種聚會讓你吃了太多油膩和高熱高脂食物還來不及消化，第二天就要早起工...

假期怎樣吃主食無須擔心發胖

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• 減肥技巧
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導讀：公共假期既是親戚朋友聚會的好時機，也是最容易悄悄“長肉”的時候。那麼，假期怎樣吃主食既能滿足自己嘴巴的需求，又防止增肥呢？ 假期怎樣吃主食 一...

端午節小假期 樂趣燃脂快速甩肉

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即將到來的端午節小假期，我們搜羅了各式各樣的方法，能讓你在這些假日中燃燒至少200卡路里的熱量。最值得期待的是，它們都充滿樂趣，所以你也並不會把他們當作辛苦...

九招室內減肥 假期在家狂減肥

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春節七天假，立志在新年裡向美女隊伍進軍的胖MM們一定要抓緊這個緊要關頭再減一把體重！天冷不想出門運動？沒關係，現在就來看看這九種室內減肥法，讓你躲在家裡就能...

節後消脂解乏美食 告別假期綜合症

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導讀：春節期間，上班族少不了參與各種聚餐大吃大喝。這樣難免會造成飲食過量、生活作息紊亂，進而消化系統發出警報。享了口福，但是腸胃卻超負荷了，生理作息時間也一...

時尚韓式新娘髮型圖片 十一假期結婚季一定要美美噠

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韓式新娘髮型Style 1這是一款韓味十足的髮型，高髮髻盤發有著非常好的修飾容顏效果，同時更能凸顯新娘的氣質，非常適合身材嬌小的准新娘，能打造出纖瘦高挑的女神...

春季如何祛斑和防曬 清明出遊不怕被曬黑

• 祛斑
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• 防曬

天氣越來越好了，陽光也越來越充足，但隨著氣溫的升高，愛美的女性們此時也要做好防曬準備喲！春季有哪些防曬和祛斑高招呢？跟著小編一起來看最經濟實惠的方法，讓你在清...

國慶假期化個粉嫩約會妝容 紅潤氣色成焦點

• 化妝技巧

國慶期間約會、逛街、度假都是非常好的選擇，愛美的女生們一定要化個美美的妝容表現出最好的自己，否則怎麼對得起假日呢。這款妝容的特色在眼尾的粉色、雙頰的粉色、雙唇...

大地色眼影畫法技巧 可愛立體眼妝玩轉十一假期

• 眼部化妝

step1：首先塗適量BB霜打底，再佩戴上美瞳，接著用刷子蘸取適量的淺金色眼影，均勻的塗滿整個眼窩處。step2：可以在眼窩凹陷處反復塗抹，眼睛變大的效果很明...

五一假期輕鬆出遊 韓式無辜芭比大眼妝來襲

• 大眼妝

完成效果圖：粉嫩的感覺，楚楚動人，形似可愛的芭比娃娃，魅力指數瞬間大增，還有減零的效果哦！步驟一：臉上均勻塗抹BB霜，然後用粉餅按壓T區達到定妝效果。步驟二：...

日系純美瘦臉盤發髮型 國慶假期美麗出遊

• 日系髮型
• 盤發髮型
• DIY髮型

Step 1：用卷髮棒將頭髮燙卷，製造出蓬鬆感。Step 2：將頭髮分出劉海，再分出一小束為編發做準備。Step 3：將小束頭髮編成三股麻花辮。Step 4：...

韓式俏皮丸子頭怎麼紮圖解 手把手教會享受假期

• 紮發
• 丸子頭紮法

完成效果圖：丸子頭主要是能呈現出一種簡潔幹練又可愛的風格，但別看丸子頭雖然非常容易紮，但要紮出與眾不同的丸子頭紮法，還是多花一些心思才行。在享受假期的同時，不...

五一放假安排 五款氣質彩妝打造你的美麗假期

• 春夏妝

五一放假安排 五款氣質彩妝打造你的美麗假期 推薦一：桃花眼妝的甜美誘惑 推薦理由：浪漫的春夏，幸福的假日，怎麼能少得了這樣粉嫩的桃花眼妝？假日出遊時，桃花妝...

甜美可愛立體眼妝 五一節假期約會必勝

甜美可愛立體眼妝 五一節假期約會必勝 首先,用眼影中的3號色淺棕色打底.在整個眼窩的區域.這樣可以讓腫眼睛變的有凹下去的深邃感. 甜美可愛立體眼妝 五一節假期...