飲蔬果汁有方 瘦身美容更簡單

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不少減肥的人為了避免攝入過多的熱量，紛紛選擇蔬果汁作為減肥的輔助飲品。那麼，怎麼飲用蔬果汁才能既減肥又健康呢？什麼蔬果汁才能減肥又美容呢？ 最適合飲蔬果汁的3...

紅蘿蔔瘦身減肥果汁

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用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿蔔汁，一天喝1-2次，飯前喝，不必控制飲食，配合體質及身體的狀況斟酌飲用量，就能夠慢慢地丟掉一些多餘的脂肪。 這裡介紹一種“...

喝對水果汁 變成易瘦體質

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• 烏龍茶減肥

很多人都利用蔬果減肥，現在告訴你，早上空腹時喝一杯鮮榨蔬果汁，能夠促進身體的新陳代謝，讓老廢物質排出體外，培養易瘦體質。 早上起來喝一杯蔬果汁，既能充饑，又...

護膚品可以混合使用嗎 護膚品不可混用的6大原因

曾有護膚專家提到“卸妝霜、日霜、晚霜，區別只是來自化妝品廠商給它們貼的不同標籤。”雖然真相嚇人一跳，但“存在即合理”，護膚品可以混合使用嗎? 1、卸妝乳...

自製減肥果汁 讓你輕鬆排毒減肥治便秘

• 自製減肥果汁

果汁萃取了水果的精華汁液，100%純鮮榨果汁，涵蓋了水果中的所有養分，是健康保健飲料。由於果汁的食用方便、口味極佳，因此深受女性及小朋友的喜愛，也有不少愛美...

斷食排毒減肥 蔬果汁清體效果超級好

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帶著對“斷食排毒”的許多好奇和疑問，我決定親身實踐，用3天的時間讓身體嘗試一次排毒體驗。這一次，我選擇的是用果蔬汁排毒，即“清體排毒”。對於它的解釋是：在已...

排毒減肥 排毒果汁十之最喝出好身材

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一、效果最好 自製排毒果汁，想排毒效果最好當然是青蘋果檸檬黃瓜果汁。青蘋果1個、檸檬半個、黃瓜半根，這三種排毒瓜果最強搭配，能迅速幫助身體排除毒素。二、味道最...

7款果汁DIY 讓你肌膚水潤潤

想在這個充滿愛意和節日的冬季，拋開層層衣物的束縛，與愛你的人和你愛的人一起，度過一個甜蜜又充滿活力的“愛的滋潤季”嗎？關注都市女性肌膚健康美麗的專業護膚 品牌...

混合精油的七大奇特功效

• 增強免疫力
• 香薰精油
• 免疫力
• 精油

“人如玉，玉生香。”女人自古就是香的化身。點一盞香薰油燈，聽一段文雅的音樂，浸泡在香薰精油中，陶醉於一片香氛環境和浪漫氣氛中。空氣中洋溢著幽幽的幽香，奧妙而濃...

蔬果汁減肥法 邊喝邊享瘦

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• 訣竅

首先，你需要一台榨汁機。攪拌型的能保留果肉裡的纖維素，清理身體雜質;帶濾網的能去掉果肉，提升果汁口感。大家各取所需吧。切記：想要喝不胖，必須把握好水果和蔬菜...

果汁熱量遠超可樂 1年發胖12斤

人們普遍認為果汁可以代替水果和碳酸飲料，大量飲用沒問題，不容易發胖。但事實是，每天喝一罐500ml果汁飲料，熱量255cal，一年能讓你發胖12公斤。 喝果...

豆漿果汁減肥法 三天輕鬆瘦九斤

• 脂肪燃燒

導語：隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手。有人靠這個方法斷食，3天內瘦下...

自製水果汁護膚品解決肌膚大難題

你的肌膚因為斑點而顯得有些斑駁；又或者，你的臉上滿是青春的玩笑，痘痘在你的臉上開出一朵朵的小花；因為工作關係，肌膚也跟著你的身體精神一起疲憊起來.........

混合性肌膚全天24小時控油表

6：00 起床後，先去洗一個溫水浴，讓身體和你的臉都有一個清爽的開始。在清潔臉部時，可考慮使用適合混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌，這類產品在洗後會覺得很...

果汁減肥計畫 讓你從早瘦到晚

• 營養減肥食譜

減肥計畫要怎樣制定才科學呢？很多人心中都會有這樣的疑問。小編提倡減肥要從早開始哦！所以減早餐是非常重要的。那麼減肥早餐應該怎麼吃呢？其實很簡單，只要一杯果汁...

混合咖啡強力燃脂方法 讓你勁瘦到底

• 番茄減肥

喝咖啡減肥已經不再是新鮮的話題了，最初人們知道咖啡可以讓人興奮，因此熬夜和需要長時間抵抗睡眠的人需要這類飲料，但是現在大家知道的就是咖啡強效的減肥功效了。 ...

早餐果汁減肥法 讓你一直享瘦不反彈

• 紅酒減肥方法
• 兒童減肥
• 明星瘦身方法

以下介紹的早餐果汁減肥法，只要將果汁材料準備齊全，是任何人都可以持之以恆的方法。 早餐，喝一杯富含酵素的鮮榨果汁 早上起床後，喝一杯常溫水和新鮮水果...