眼妝新視覺 利用睫毛變大眼才是王道，彩妝小編教你眼部化妝技巧

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導讀：派對季，別人都閃亮無比的日子，你卻暗淡無色，形單影支的度過一個又一個節日。其實，一個秒殺別人的妝容並不難打造。現在就學著動手打造起來！ 甜美系妝效： 睫...

極易上手的自然妝技巧 節後修飾出好臉色

導讀：剛放完短假，休息過後就是忙碌的快節奏生活，為了能更節約時間，一款極易上手的自然妝容就是你最好救兵，但是新年妝容還是需要小小改變，能讓你與眾不同精神煥發的...

內雙眼皮化妝技巧 模特日常妝教學，彩妝小編推薦小眼睛化妝技巧

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導讀：儘管煙熏很紅，但是對於所有單眼皮和內雙眼的美眉來說，暈開的眼影失敗率很高。模特梨奈就是典型的內雙眼，看她怎麼避開眼影的難題，畫出甜美大眼妝！　休閒風格用...

春季美人計 MM必知彩妝技巧

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導讀：擁有光豔照人的容顏是每一個MM的夢想，但天生麗質實在是一件可遇而不可求的事情，因此彩妝就顯得尤為必要。為大家介紹一些彩妝的小技巧，讓每一位MM都能以新面...

秋冬保濕計畫 肌膚水嫩柔滑會呼吸

• 春夏秋冬畫
• 秋冬保濕
• 秋季保濕
• 乳液

sisley希思黎花香化妝水 RMB620/250ml 一款具有鎮定、舒緩、高保濕功效的化妝水，不含酒精。能即時滋養及活化肌膚細胞，為肌膚補充水分，並提升肌...

肌膚水潤會呼吸 這個冬季不怕乾燥

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• 皮膚呼吸
• 皮膚水潤
• 水潤肌膚

茱莉蔻Jurlique草本再生精華 RMB730/30ml 輕薄質地，蘊含強效修護草本精華。糅合玫瑰、接骨木的天然力量和西洋參、玫瑰果等多種珍貴的天然植物香...

護膚前肌膚深呼吸 深層清潔必不可少

• 洗面乳
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• 深層清潔面膜

蘭蔻LANCOME深層清潔面膜 380 元/100ml 中性至混合性，這一難以置信的舒適的面膜，能夠深入清潔皮膚，並起到緊致毛孔的作用。同時使你的面容啞光、...

深秋祛斑亮膚小技巧 白皙肌膚很簡單

• 如何祛斑
• 秋季護膚
• 深秋釣魚技巧

夏天色斑容易加重 我們都知道，色斑的形成與日光照射有關，因為夏天紫外線非常強烈，對皮膚的傷害更大。其實鐳射祛斑也是有季節限制，春、秋、冬季比較適合祛斑，尤其...

國慶長假護膚保濕小技巧 潤澤肌膚

• 美容護膚

1、多喝水。 喝水的好處之一就是加速新陳代謝，有利於排出體內的垃圾，另外，也可以使肌膚保持潤澤。2、晚上敷保濕乳液。由於房間空氣不流通，為了不使皮膚流失過多的...

凹凸毛孔的修復技巧 打造秋冬美肌

• 毛孔修復
• 凹凸修復
• 修復凹凸洞
• 毛孔粗大

油脂分泌過多的毛孔粗大 油性肌膚，肌膚出油量大，毛孔很明顯，同時是呈圓形的，還有被黑頭和粉刺佔據。讓肌膚看起來凹凸油膩。皮脂腺分泌是通過毛囊的導管從毛髮根部...

芭蕾 如何在做芭蕾技巧中呼吸？

芭蕾 如何在做芭蕾技巧中呼吸？ 一、呼吸韻律與Pirouette的融合 Releve是旋轉中最主要的一點。只有把腳尖立到最大限度，這樣腳與地面的接觸面才會減...

標準俯臥撐怎樣呼吸 正確呼吸方法與技巧

做俯臥撐時，有的說上呼下吸，有的說上吸下呼，究竟是怎樣？俯臥撐是一種很好的鍛煉方式。掌握正確的呼吸方法能更好的達到鍛煉身體的目的。下面為大家介紹做俯臥撐呼吸的...

關於自由泳呼吸 你需要知道的幾個技巧

學習自由泳的人都有相同的感受，如果不能夠很好地掌握換氣呼吸技巧，很難學會自由泳。其實，自由泳的換氣呼吸也沒有大家想像中的難，重要的是掌握正確的技巧，平衡協調好...

深蹲的好處和壞處有哪些 教你正確運動小技巧

深蹲是一個常見的健身動作，它有很多好處，但也有不少的壞處。那麼，跟著小編一起看看，深蹲的好處和壞處究竟有哪些。深蹲又應該怎麼樣做才能達到事半功倍呢？深蹲有很多...

深蹲可以瘦腿嗎 教你技巧打造魔鬼身材

如今，白領女性在辦公室裡待的時間很長，因為沒有時間運動，她們會在大腿和臀部積聚大量脂肪。所以瘦腿是一個很大的問題。作為女生都想擁有一雙迷人的修長美腿，聽說深蹲...

俯臥撐呼吸的技巧 健康人生積極態度

• 俯臥撐呼吸

俯臥撐是一種對於人們來說比較熟悉的運動方式。對於熱愛運動的人們來說，健身可能是她們生活中必不可少的。那麼，塑造好良好的身材就是人們所會做的。因此，對於人們來說...

深蹲的好處和壞處 掌握技巧很重要

• 深蹲

深蹲運動我們要先掌握技術要領，把腿分來，與兩個肩膀的距離同寬，挺直後背，挺起胸部，收腹直腰，膝關節彎曲，開始慢慢的下蹲，膝關節保持一種上下運動的姿態，這就是深...

800米長跑技巧 調整呼吸是關鍵

減肥從來都是一個肥胖患者的話題，他們不厭其煩的談論怎樣才可以進行有效的減肥，只是為了一個統一的目的，那就是瘦身減肥。但是這裡要說的，是需要我們選擇一項正確的減...

深蹲的好處與壞處 掌握技巧避免傷害

來源:站酷作者:MediaGroup_BestForYou深蹲是一種簡單的鍛煉動作，很簡單易學，這種運動對場地沒有要求，只要你有時間，什麼時候做都可以，女人喜...

深蹲技巧 這些步驟你都掌握了嗎

一、深蹲的技巧1、根據這個名字就可以知道，這種運動需要蹲得比較下去，髖關節必須在膝蓋以下。2、蹲得時候雙腳要叉開，大概與肩同寬，身體既不能太向前，也不能往後仰...