帶你走進美白全球版圖！從日本到北美，深入探究讓肌膚能美麗的Brightness美白！

日本著名藥妝用剝皮雞蛋命名美膚產品——卵肌；小S更放言要白過日光燈……而且，護膚帶來的白與塗粉底帶來的白完全是兩碼事。當然，白成無光澤的粉筆肌、面具臉報友們...

深入肌底修護 光芒由內閃耀 LANCÔME蘭蔻全新升級「小黑瓶」精華肌底液 2015年9月 巨星臻獻

• 蘭蔻護膚品
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• 蘭蔻代言人
• 小黑瓶精華

蘭蔻(Lancome)Lancome蘭蔻全新升級「小黑瓶」精華肌底液作為全球高檔化妝品領軍品牌，Lancome蘭蔻不斷探索科技前沿，傳承80年的創新與突破。L...

瑜伽知識八問八答 深入瞭解瑜伽

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

導語：瑜伽是現在很多白領、上班族都會選擇的減肥運動方法，既能減壓，又能減脂。瑜伽的動作那麼柔軟，真的可以達到減肥效果嗎？你的疑問今天小編統一為大家解答，瑜伽究...

怎樣用椅子瘦小腿 每天抬腿50下就瘦

• 運動瘦腿
• 有效瘦小腿
• 腿部肌肉
• 瘦腰瘦腿

滿街都是短褲短裙，再看看自己的小粗腿，是不是很煩躁。看看小編推薦的椅子瘦腿法，你也可以擁有超級美腿哦！ 椅子瘦腿法 （1）MM平常坐的時候可以坐三分之一凳，而...

踢腿式瘦大腿減肥操 幫你趕走下半身贅肉

• 脂肪燃燒
• 站立姿勢
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖

想要雕塑一雙美腿，需要增加腿部力量並減少皮下脂肪，所以通過拉伸及有氧耐力運動促進脂肪燃燒效果。你每天只要花30分鐘練習以下這套踢腿式瘦大腿減肥操，就能夠幫你踢...

瑜伽體式--臥伸腿式

• 足底按摩
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽體位法

膕繩肌太緊會影響雙腳的伸展和胯部的健康，也會影響日常站姿和坐姿，導致腰痛或背痛。因此，我們應常常為它松一松，令身體柔軟，保持健康。這姿勢的要點是，當單腳向上蹬...

瑜伽體式--劈腿式

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

注意：這個姿勢僅供高級練習者練習，腳部韌帶要十分靈活和柔軟才可以練習，練習之前一定要進行全面的熱身訓練。 做法：從圖的姿勢開始(右腿向前伸直)，放鬆然後回復...

那些深入民心的美體產品 我們都用過哦

• 美體
• 美體產品
• 美體產品排行

一、妮維雅潤膚霜妮維雅大家覺得很大眾？人家英國王妃都用它。它獨特的“油包水”配方一面世就受到廣大女性的追捧，也因此成就了妮維雅的經典。妮維雅的潤膚系列就是從...

牙齒矯正中皮筋的作用 11大步驟讓你深入瞭解牙齒矯正

• 牙齒矯正皮筋

矯正牙齒的過程中免不了要帶橡皮筋，那麼橡皮筋的作用是什麼呢？ 其實後期牽引皮筋是用來調整咬合的，讓牙齒咬得正緊實一些，這是非常重要的一個過程，需要患者積...

什麼是旋風腿法？ 十二大招式讓你深入瞭解它

• 旋風腿法

跆拳道旋風踢，也叫旋風腿，是跆拳道單一腿法中最難的一種，也是跆拳道中非常漂亮，踢起來像一陣旋風，非常高端的一種腿法；旋風踢腿法可以全身旋轉360度空中踢...

腹部拔罐有什麼作用 3大方面助你深入瞭解腹部拔罐

拔罐減肥是專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，排毒清熱，從而達到降脂消脂的瘦身功效，這是幾乎沒有反彈的減肥方法。那腹部的拔罐減肥方法有效嗎?拔罐減...

紋髮際線前後對比照片展示 5大方面帶你深入瞭解紋髮際線

髮際線的高低，總還是會影響我們的頭部形象，那麼，通過紋髮際線來改善效果如何?紋髮際線效果如何?下面就讓我們一起來看看吧，紋髮際線是不是真的那麼神奇吧。1...

高抬腿動作腰部全身瘦

• 小肚子
• 小肚
• 腿部

長小肚子是很多人都會遇到的問題，不僅中老年，年輕人也常為此煩惱。這裡教大家一個高抬腿的走路方法，能充分鍛煉腰、腹部肌肉，預防和消除小肚子。動作要領：走路時，放...

高抬腿瘦腿法 大腿兩周瘦一圈

• 怎樣瘦腿
• 怎樣瘦
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀

點擊圖片進入下一頁>> 適合類型：脂肪型粗腿、混合型粗腿，能接受運動減肥的人不適合類型：大腿本身硬邦邦很多肌肉的人一般說來，日常小運動都不會讓腿長肌肉，但是有...

減肥正餐吃什麼 2大方面讓你深入瞭解紫米減肥的好處

• 減肥正餐

很多人都嫌自己胖，於是經常不吃正餐，以此達到減肥的目的。可是這樣不吃晚飯帶來的代價卻是健康出現危機，那麼要如何才能夠健康的減肥呢？減肥正餐要吃什麼呢？下...

通過仰臥抬腿 帶來的最快最有效的減肥方法

• 仰臥抬腿

一、抬腿仰臥起坐平躺在地毯上，將腿曲起，抬到臀部的垂直上方，雙腳的腳踝相互交叉，雙手抱頭，肘部向外彎曲，然後慢慢把頭、頸和肩膀卷離地面，緊緊的收腹，並且...

額部填充術有副作用嗎 深入瞭解額部填充術

• 額部填充術

額部填充手術是針對額部低矮狹窄從導致整個面部比例不協調的患者做的手術，採取精細手法將填充物放置在額部的整形美容手術方法。手術在局麻或全麻下進行，髮際內、...

高抬腿跑8大瘦腿法 讓你擁有漂亮 腿型

• 高抬腿跑

想瘦大腿就做高抬腿運動 教你減去大腿贅肉的8方法。大腿上一坨坨的贅肉讓很多女性與超短裙say拜拜!於是為了能讓自己在夏季擺脫大腿贅肉的煩惱會下定決心要減肥...