楊冪越來越美 女明星都吃什麼變美麗

陳妍希開始健康生活每一天，已經執行很久不加油跟鹽來吃食物的原味，因為鹽裡面的鈉就是造成水腫的主因阿，還有水果要在正餐前吃才是正確的 早期的蔡依林有點嬰...

擯棄的7個讓你越來越胖飲食習慣

• 水果減肥餐
• 香蕉減肥法
• 荷葉減肥
• 明星瘦身方法

很多人總是覺得自己的體重是毫無緣由的增加的，其實體重增加跟飲食習慣有很大的關係，下面小編就要跟大家分享幾個不良的飲食習慣，幫助大家在日常生活中及時避免，快速...

讓你越來越胖的壞習慣 致胖又傷身不可取

• 無氧運動
• 如何瘦臉
• 臉部減肥
• 節食減肥

生活節奏就像提速後的火車，越來越快，背著壓力，行色匆匆的人們，不要說放下腳步體會生活，就連原本的一些不良習慣，也都像得到了無聲的支持，肆無忌憚地盤踞在生活的...

藍橘強對比 波普妝越來越走紅

時下，什麼樣的妝容可以讓潮女們在各類場合掙得全場的焦點，跟緊潮流才是王道！從LANCEL、VERSACE、PRADA發佈的新品，到好萊塢女星的走秀妝容，波普...

10個胖子9個虛 脾虛越來越肥

• 麵包減肥
• 產後快速減肥
• 玄米茶減肥

[導讀]身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於...

白領快速減肥七大步驟 讓你越來越瘦美

• 紅豆減肥吃法
• 瘦臂操
• 養生瘦身食譜
• 減肥達人

對於很多人來說，因為辦公的原因，坐的時間比較長，很多人都是因為這個原因導致身材越來越差，那麼在這種情況下應該如何減肥呢？下面小編就要教大家一個坐著都能瘦...

這些坑爹的飲食習慣 讓你越來越胖

• 花生減肥
• 優酪乳減肥
• 營養減肥食譜
• 如何瘦腿

儘管肥胖是多因素造成的，但對單純性肥胖來說，飲食因素，尤其是不良的飲食習慣，是致胖的主要原因。這主要有： 進食速度快 肥胖人大多食欲良好， 吃東西很...

你不知道的減肥大忌 熬夜會讓你越來越肥

• 兒童減肥
• 蘋果醋減肥

熬夜會損害身體健康，日出而作，日落而息，這是長期以來人類適應環境的結果。 因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。經常熬夜，還會導...

6個睡眠習慣 讓你越來越老

營養專家研究表明，冬季多睡一個小時，對於女性而言，等於大大增加減肥 和美容 的幾率。睡眠對女人尤其重要，睡眠不充足不僅會影響第二天的工作和生活，長期下來容易...

讓你的身材越來越差的5個壞習慣

• 怎樣飲食減肥
• 減肥方法大全
• 火龍果減肥

很多人都發現隨著年齡的增長，脂肪開始慢慢變多，那麼如何才能消除身體的多餘脂肪呢？下面小編就要介紹給大家幾種生活中最容易導致身材走形的壞習慣，大家需要及時避免。...

燃脂又營養的減肥食材 讓你吃得越來越瘦

• 喝醋減肥
• 瘦瘦果
• 天減肥方法

身體不能缺少了任何一種營養哦！不然必定會導致女性的身材不完美哦！所以給大家推薦這些食物減肥方法哦！ 1.紅棗 經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中...

警惕！日常10個小習慣讓你越來越胖

• 減肥原理
• 減肥經驗
• 吸脂減肥方法

經過一整季的秋膘緊貼，冬季再不拿出點有效的減肥招式，那麼你變成胖子就是情理中的事了。各位正在辛苦減肥的姐妹有所不知，減肥其實是要從細節入手的哦！不注重減肥細...

效果超好的瘦腰偏方 讓你腰身越來越纖細

• 韓國豐胸方法
• 舞蹈減肥
• 瘦身湯
• 燃脂運動

還在想怎麼瘦腰困惱？來試試這些瘦腰方法吧！效果挺好的哦！ 1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐...

讓你越來越肥的飲食減肥誤區

• 肚皮舞減肥
• 運動減肥細節
• 明星減肥食譜

想要成功減肥，下面的四大飲食誤區你一定要關注。 誤區一：所有水果一律平等。 最健康的水果應該含糖少而膳食纖維高，比如葡萄柚。每天一兩隻蘋果也很好，...

7大生活惡習 讓臉越來越大

1、笑不露齒 對自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積！此外，笑起來只動嘴角，面頰肌肉不動的人也尤其要注意。...

導致越來越胖的原因所在

• 紅酒減肥

肥胖是不少人的煩惱，可是思來想去就是不知道為什麼會發胖，減肥也減不下去，據分析，人之所以肥胖和飲食有很大關係，但是還有一些原因可能是你想都想不到的，來看看吧...

十個隱藏的高熱量減肥食品讓你越來越胖

• 斷食排毒法
• 綠茶減肥嗎
• 獨家豐胸秘笈

減肥食品一：涼麵 起來相當清爽的涼麵，常常被當作低熱量食物，嚴格來說涼麵的熱量並不低，尤其最關鍵的醬料和用面本身，更是左右了涼麵的熱量。鄭雅分表示:以...

7大美白兇手 讓皮膚越來越黑

讓你皮膚變黑的7大元兇 1、食物惹來皮膚黑變 生活中如果吃進不適當的食物，小心皮膚會越來越黑！ 富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與...

想肌膚越來越年輕？吃抗衰老蔬菜

1、冬瓜 冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。 2、菠...