-
5大神奇減肥果蔬 保證讓你的贅肉無處遁形
不同的水果所針對的瘦身部位也不同，只要對症下藥，保證讓你的贅肉無處遁形。 最瘦腿蔬果——白蘿蔔熱量：21 大卡(100克可食部分)就像駱駝的駝峰是為了給身體...
2016年02月10日 21 -
學生減肥最快的方法 四個妙招消除贅肉快速減肥
對於學生來說，節食減肥是最不可取的，那麼雪上怎樣快速減肥呢？學生減肥最快的方法是什麼呢？下面小編為你介紹四個學生減肥妙招幫你快速消除贅肉。 學生減肥最快的方法...
2016年02月10日 108 -
夏季減肥最快的水果餐 讓你一個月狂甩15斤贅肉
炎熱的夏季你肯定連動都不想動，其實這個時候利用減肥水果減肥最合適不過了，下面小編要介紹四款快速減肥的水果，讓你一個月狂甩15斤贅肉。 夏季減肥最快的水果餐鳳梨...
2016年02月10日 52 -
最有效的四款香蕉減肥餐 半月狂甩15斤贅肉
香蕉減肥的作用是非常明顯的，今天小編要介紹四款香蕉減肥餐，能讓你在半個月內狂甩15斤贅肉哦！ 香蕉燕麥粥這款粥製作方法超級簡單，首先將燕麥煮熟，然後再把香蕉切...
2016年02月10日 35 -
OL最愛的黃瓜減肥法 三天黃瓜減肥食譜狂甩10斤贅肉
什麼方法能達到快速減肥的效果，當然要屬黃瓜減肥法啦。下面小編要介紹三天黃瓜減肥食譜，讓你狂掉10斤贅肉哦！ 蔬菜中什麼最能快速減肥呢？當然要屬於黃瓜啦。利用黃...
2016年02月10日 66 -
上班族看過來：幾個瘦身小動作 助你甩掉久坐贅肉
在辦公室裡雖然沒有什麼運動空間，但是白領久坐族就算不時拍拍自己的腿，又或者伸展一下四肢。這些看似簡單的小動作都可以消耗200到300卡的熱量。如果你也是一...
2016年02月10日 23 -
簡易4式瑜伽減肥操 早上、睡前巧甩贅肉
春季可是減肥瘦身的好時候!工作忙碌的上班族白領們也不要錯過了大好的減肥瘦身時間了!如果真的沒有時間健身減肥，那麼不妨礙每天睡前和起床前做做下面的簡易瑜伽減...
2016年02月10日 38 -
甜心教主王心淩，傳授秘方如何瑜伽塑身甩贅肉
瑜伽對於王心淩來講，不僅僅是保持身材曲線的運動方法，而且是要完全放鬆身心的一種方式。王心淩稱，瑜伽運動可以讓她在忙碌之余完全放鬆，煥發活力。下面就讓王心淩教大...
2016年02月10日 43 -
減贅肉不減曲線 “胖妹紙”瘦身拒做“平板妹”
擁有纖瘦骨感的身材可能是不少“胖妹紙”夢寐以求的願望，不過過於骨感完全沒有曲線的平板身材、零號身材也會讓你的女人味大打折扣!蕾哈娜就是這樣一個希望減去肥肉，不...
2016年02月10日 57 -
範冰冰奧斯卡未PS照片現贅肉 幾個瘦身運動讓身形變緊致
近日範冰冰亮相奧斯卡儼然成了娛樂版頭條!而範冰冰圓潤的身材更是成為了大家熱議的話題……此後一組範冰冰未經PS的奧斯卡紅毯照片在網上曝光，不少網友紛紛留言表...
2016年02月10日 25 -
OL久坐族必學 減下半身贅肉小妙招
白領久坐族因為長時間久坐不僅會對身體健康造成不良影響，還會造成脂肪的堆積，發胖可是女生們最不願意看到的，尤其是下半身的贅肉更是美眉們減肥瘦身中的頭號大敵。小編...
2016年02月10日 38 -
10大瘦腰腹運動 燃脂甩贅肉
腹部上的贅肉會讓女人的氣質瞬間全無，那麼，究竟該如何瘦腹呢?下面，小編為你介紹10個最有效的瘦腹運動，保證讓你立馬見效。 第一名：“自行車”運動躺在地上，雙手...
2016年02月10日 18 -
最火辣冬季瘦身方法 讓你快速甩掉贅肉
冬季天氣寒冷乾燥，如何才能讓自己的身體更溫暖呢？窩著一動不動肯定是不行的，但是冬季胃口太好是很容易長膘的！小編今天就教大家幾種冬季最火熱的減肥方法，讓你可以輕...
2016年02月10日 34 -
怎樣減掉你的嘟嘟臉 7步驟除下巴贅肉
你是不是看著自己的大餅臉而煩惱，小編介紹一套瘦臉操，只要每天30分鐘，嘟嘟臉就會不見哦 第一步：將牙根咬緊，用食指、中指和無名指找到咬肌處，借助反作力，用力...
2016年02月11日 33 -
找准穴位按摩瘦臉 消除臉上贅肉與水腫問題
很多MM都會按摩臉部來瘦臉，卻不知道正確的穴位在哪？小編分享瘦臉穴道按摩方法，圖解6個瘦臉穴位，日常不妨多按摩，能有效消除臉部贅肉和水腫問題哦。 【翳風穴】...
2016年02月11日 87 -
2款瘦臀動作消滅外擴贅肉 打造緊實翹臀
看著鏡子裡臀部上的贅肉，頓時有種說不出的沮喪感？臀部脂肪過多會導致臀部下垂哦，但是小編告訴你減臀部其實並不難，趕快來看看下面介紹的消除臀部贅肉的2個減肥動作，...
2016年02月11日 31 -
腹部臀部背部腿部贅肉滾出去 四個動作一周見效
贅肉通通給我滾出去，今天小編要介紹四個超強動作，對於減肚子、美背、瘦腰、翹臀都有很強的作用，趕緊進來看看吧！ 小肚子幾乎每個女生都有小肚子，就是超模也有那麼一...
2016年02月11日 40 -
超有效的蜂蜜減肥法照著做 一個月輕鬆甩10斤贅肉
蜂蜜減肥效果大家是有目共睹，但是如何正確使用蜂蜜減肥，才能達到最佳的減肥效果呢？維度女性網小編就要跟你支招啦，如果嚴格按照我說的來做的話，一個月可以輕鬆松10...
2016年02月11日 47 -
七大水果減肥餐 排出毒素快速吃掉贅肉
肥胖的人腹大多在飲食方面有問題，容易引起消化不良，毒素在體內堆積。這就導致惡性循環，越胖越減不下來。今天介紹7種水果幫你減掉腰腹贅肉。 一、蘋果腹部減肥早在好...
2016年02月11日 26 -
夏天來臨之前瘦一次 四種刮油食物趕走贅肉
天氣越來越炎熱，夏天的腳步也越來越近了，身上的贅肉卻依舊那麼頑固的呆在身上，別灰心，四種刮油食物幫你趕走身上的贅肉，讓你輕鬆瘦一夏。 一、毛豆溫度逐漸升高，又...
2016年02月11日 78
